أستاذ تغذية: 10 فوائد للتمر الهندي

نصحت الدكتورة عفاف عزت أستاذ التغذية بالمركز القومي للبحوث بتناول مشروب التمر الهندي خاصة في شهر رمضان لوجود فوائد عديدة به متمثلة في:
1- يساعد في التخفيف ومنع الحموضة للصائم، التي تتعب المعدة.
2- تخليص الدم من السموم بالكامل التي تعتبر خطرا على خلايا الجسم.
3- يستخدم في علاج ارتفاع ضغط الدم الذي يمثل مرضا شائعا بين المصريين.
4- إزالة غازات المعدة وإراحة الجسم من الخمول والتقلصات المعوية.
5- مرطب للحلق أثناء الصيام ويقلل بالشعور بالعطش.
6- لا توجد أي محاذير لتناوله حتى بالنسبة للحوامل والأطفال، وهو مشروب صحي لكل الأعمار.
7- يساعد على التخلص من الإمساك الذي قد يكون نتيجة لقلة تناول المياه خلال شهر رمضان.
8- الإقلال من حالة الكسل والخمول التي تحدث بعد الإفطار.
9- يفتح الشهية ويقوي المعدة.
10- مشروب التمر هندي يحتوي على عدد من المضادات الحيوية، لذا فهو يطهر الجسم من الجراثيم.