أسرار العناية الليلية لبشرة خالية من التجاعيد

على اختلاف المراحل العمرية، ترغب جميع النساء في الظهور بتلك البشرة النضرة المليئة بالحيوية لفترات طويلة، وهناك بعض التغييرات اليومية التي تضر بصحة وجمال بشرة المرأة ومع مرور الوقت، وقد تفقد الإطلالة الشابة وتظهر آثار الشيخوخة المبكرة على بشرتها لتفقدها الحيوية والمرونة.
الدكتور عادل عبد العال، أستاذ الطب البديل، يؤكد أنه هناك بعض الخطوات الليلية التي تساعدك على إصلاح البشرة سريعا وحمايتها من التلف، وهي:
- غسيل البشرة بالماء والصابون
غسيل البشرة جيدا قبل الذهاب للنوم من الخطوات الأساسية التي تساعد على تطهير وتنظيف البشرة من الشوائب المتراكمة والزيوت الزائدة، احرصي على اختيار أنواع الصابون اللطيفة على البشرة والخالية من الروائح الصناعية، واستخدمي الصابون لتدليك بشرة الوجه والرقبة لمدة 30 ثانية للحصول على أفضل النتائج.
- شطف البشرة جيد
استخدمي كميات وفيرة من الماء الفاتر وليس الساخن لشطف بشرة الوجه، فيساعد الماء الفاتر على تمدد الأوردة، وبالتالي زيادة تدفق الدم.
- الماء البارد
بعد شطف بشرة الوجه باستخدام الماء الفاتر، استخدمي الماء البارد لرش البشرة، فيساعد ذلك على غلق مسام البشرة وشد الترهلات.
- تجفيف البشرة جيد
استخدمي منشفة جافة لتجفيف بشرتك جيدا، حيث تعمل كذلك على التخلص من بقايا الجلد الميت والحفاظ على صحة خلايا البشرة استخدمي المنشفة في اتجاه من أسفل لأعلى لمكافحة أثار الجاذبية التي تتسبب في ترهلات البشرة.
- مستحضرات الحماية
دائما ما تحتاج البشرة لمزيج من المرطبات مع مضادات الأكسدة كفيتامين C، E، والصويا أو الشاي الأخضر، وتعمل تلك المكونات على إصلاح وحماية البشرة من أثار الملوثات والأشعة فوق البنفسجية.
- الترطيب
إن كنت ترغبين في الحفاظ على مظهر صحي وبشرة ناعمة خالية من الجفاف والتشققات، احرصي على استخدام المرطبات الفعالة بشكل منتظم لتجنب تراكم خلايا الجلد الميت على سطح البشرة، الزيوت الطبيعية هي الخيارات المثلى للعناية بالبشرة، لكن في حالة البشرة شديدة الجفاف ينصح باستخدام أنواع اللوشن المرطبة سريعة الامتصاص داخل خلايا البشرة.