مشروب التفاح الأخضر يساعد في حرق الدهون بفاعلية

تمل معظم الفتيات من أنظمة الريجيم العديدة وذلك لأن فاعليتها طويلة المدى، كما أنها تحرم الفتيات من أنواع أطعمة كثيرة، لذا تبحث الفتيات عن وسائل أخرى سريعة لإنقاص الوزن.
ويقدم الدكتورمحمود رفعت استشارى السمنة والتغذية العلاجية، مشروب التفاح الأخضر الذي يساعد على حرق الدهون.
المكونات:-
ثمرة تفاح أخضر مقطعة مربعات صغيرة
50 جرام نعناع
ملعقة عسل للتحلية
كوب ماء بارد
4 مكعبات ثلج
عصير ليمون
الطريقة:-
يضاف كل من التفاح والماء والعسل والليمون الحامض والنعناع والثلج، إلى الخلاط الكهربائي، وتخلط جيدا على سرعة عالية، ثم تصفّى وتسكب في كأس، وتزين بأوراق النعناع، ويقدّم هذا العصير باردا، ويتم تناوله مرتان يوميا.