مشروبات تقضي على دهون البطن

تعاني نساء كثيرات من تراكم الدهون في منطقة البطن والخصر لأسباب عدة، لذا سنقدم بعض المشروبات الطبيعية التي أثبتت الدراسات فاعليتها لحل هذه المشكلة
-مشروب الشاي الأخضر الصيني والنعناع الطازج والزنجبيل وقشر الرمان.
الطريقة: يغلى مقدار ملعقتين من كل نوع في كمية مناسبة من الماء ثم يصفى، ويترك ليبرد ثم تشرب منه كمية بعد كل وجبة.
-مشروب الشاي الأخضر والمرمية والبابونج والقرفة.
الطريقة: تنقع كمية متساوية من المكونات في كمية من الماء ثم تترك حتى الغليان ثم تصفى وتترك لتبرد ويشرب منها يومياً صباحاً ومساءً.
-مشروب بذور الشمر.
الطريقة: يغلي ملعقة متوسطة من بذور الشمر في وعاء ثم صفي السائل واتركيه ليبرد وإشربي منه مرتين يومياً. وهو مفيد جداً للتخلص من انتفاخ البطن وتقليص حجمه.
-مشروب الشاي الأخضر والكمون والبابونج.
الطريقة: إمزجي ملعقة صغيرة من كل نوع في الماء ثم ضعيها على النار حتى الغليان ثم صفيها واشربي كوباً يومياً.