الجوافة تهزم نزلات البرد بالضربة القاضية

يعانى معظم الناس هذه الأيام من نزلات البرد التى تتكرر أكثر من مرة، ويكثر الغالبية من استخدام الأدوية والمضادات الحيوية، ولأن الوقاية خير من العلاج فلا يوجد وقاية خير من تحصين الجسم بالعناصر الغذائية المتوفرة فى الأغذية الطبيعية المتمثلة فى الفاكهة والخضروات.
وتعتبر الجوافة أنسب الأغذية لمقاومة نزلات البرد والإنفلونزا؛ لاحتوائها على نسبة عالية من فيتامين ج، تصل إلى أربعة أضعاف النسبة الموجودة فى البرتقال، لدرجة أن بعض شركات الأدوية تنتج مستحضرات دوائية من الجوافة، لعلاج نزلات البرد.
كما أن تناول الجوافة طازجة أو فى شكل عصير أو مشروب مغلى أوراق شجر الجوافة يفيد مرضى السكر بنسبة كبيرة؛ لانخفاض نسبة السكر فيها، وأيضا يفيد فى حالة الإسهال وتقوية الأسنان، والمحافظة على القوى الجسمانية، ومقاومة الأمراض، كما أنها مفيدة للمرأة الحامل؛ لاحتوائها على نسبة عالية من البوتاسيوم والحديد.