4 مشروبات تخلصك من صدمة البرد المفاجئ

أكد الدكتور خالد الحلواني، خبير العلاج بالأعشاب والطب البديل، أن الاعتماد على المشروبات والعصائر الطبيعية يوفر للجسم الوقاية والعلاج من نزلات البرد المفاجئة والزكام بصورة آمنة وسريعة، وذلك بتوفير العناصر الأساسية من الفيتامينات التي تساعد جهاز المناعة على المواجهة وتنشيط الدورة الدموية والتخلص من الأعراض والأسباب المرضية، وتقليص دورة المرض إلى الحد الأدنى خلال أيام معدودة.
وأشار الدكتور الحلواني، إلى أربعة مشروبات هامة تساعد بشكل فعال في علاج نزلات البرد والزكام، وتحارب أيضا فيروس الإنفلونزا عن طريق رفع معدل الوقاية والدفاع للجسم ضد المرض وتنشيط تدفق الدم.
1- عصير الليمون والزنجبيل
وذلك بعصر الليمون وإضافة الزنجبيل المطحون وملعقة عسل وخلطهم مع بعض وتناوله صباحا على الريق.
2- الحبة السوداء
بتناول ملعقة كبيرة من (زيت حبة البركة) يوميا على الريق بشرط أن تشرب مع كوب شاي مع الحليب أو كوب حليب فقط أو كوب من الزبادي مرة واحدة يوميا بشرط الاستمرار، فإن ذلك يقوي جهاز المناعة ويقي من الزكام، كما أن حبة البركة إذا قليت في زيت الطعام أو زيت بذرة القطن ثم تركت لتبرد واستخدمت بعد ذلك كقطرة للأنف، تخفف من حدة الزكام والرشح.
3- شوربة الدجاج
تستخدم كمضاد للالتهابات، وتساعد على التخلص من احتقان الأنف، بالإضافة إلى أن الحساء طريقة مميزة للحصول على السوائل والمواد الغذائية التي يكون المريض بأمس الحاجة إليها.
4- فيتامين سي
ويمكن الحصول عليه من عدة مصادر متوفرة في الأسواق المحلية، من أهمها البرتقال، والبابايا، والبروكلي، والفلفل الأحمر، وتتركز فائدته في تقصير مدة وشدة المرض.