الموز الأسود ميترميش.. يعالج الاكتئاب والإمساك

كلما نضج الموز، وظهرت عليه العلامات والبقع السوداء، أصبحت فوائده كبيرة، خاصة أنه يحتوي على مادة tnf التي تساعد في محاربة السرطان ومنع انتشاره في الجسم.
الموز من الفاكهة اللذيذة والمفيدة، ويحتوي على العديد من الفوائد الصحية التي لا يعرفها معظمنا، فهو يحتوى على البوتاسيوم الذى يعمل على تعزيز الدم، كما يساعد فى التغلب على الاكتئاب لاحتوائه على مستويات عالية من "التربتوفان"، والتى يتم تحويلها إلى "السيروتونين" وهو هرمون المزاج والسعادة، من أكثر المشاكل التي نواجهنا في الموز، هو أنه من الفاكهة سريحة النضج، وبمجرد شرائه وتركه في المنزل تظهر به بعض العلامات السوداء ويرفض الأطفال تناوله والكبار أيضًا، في السطور التالية نوضح فائدة الموز الأسود الذي نتخلص منه في سلة المهلات..
الموز والسرطان الموز الأسود من الفاكهة المفيدة والتي يجب عدم التخلص منها في سلة المهملات كما تفعل الكثير من السيدات، فهو يحتوي على مادة tnf وهي قادرة على محاربة خلايا السرطان وكلما زادت البقع السوداء في الموز كلما زادت هذه المادة، التي تمنع انتشار خلايا السرطان في الجسم بدرجة كبيرة، لذا ينصح الأطباء
الموز والسرطان
الموز الأسود من الفاكهة المفيدة والتي يجب عدم التخلص منها في سلة المهملات كما تفعل الكثير من السيدات، فهو يحتوي على مادة tnf وهي قادرة على محاربة خلايا السرطان وكلما زادت البقع السوداء في الموز كلما زادت هذه المادة، التي تمنع انتشار خلايا السرطان في الجسم بدرجة كبيرة، لذا ينصح الأطباء بعدم التخلص من الموز الذي تظهر عليه هذه العلامات البنية والاستفادة منه قدر الإمكان.
الموز والشعر
الشعر المتساقط من أكثر المشاكل المزعجة التي تواجه كل فتاة، ومع استخدام كثير من مستحضرات التجميل والكريمات الصناعية التي تحتوي على مواد كيماوية ضارة، يمكن أن يزداد الأمر خطورة، جربي استخدام مواد طبيعية لعلاج تساقط الشعر، ومنها الموز الأسود الذي يحتوي على العديد من المواد المضادة للأكسدة، المفيد لتساقط الشعر، كما أنه غني بالكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن المفيدة لتغذية الشعر وتقوية بصيلاته.
الكثير من الوصفات الطبيعية التي يدخل فيها الموز، تساعد في ترطيب الشعر وتنعيمه ولمعانه، ويساعد في التخلص من قشرة الشعر.
اخلطي 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون، مع 2 ملعقة عسل أبيض، و نصف كوب لبن وملعقة صغيرة من عصير الليمون و بيضة كاملة، اضربي كافة هذه المكونات في الخلاط وادهنيها على شعرك، وافركي فروة الرأس جيدًا.
غطي شعرك بالبونيه واتركي الخليط نصف ساعة، ثم اشطفيه بالماء الفاتر والشامبو المخصص لكي.
الموز والاكتئاب
من المعروف أن بعض الأكلات والمشروبات تساعد في التخلص من الاكتئاب، ومنها الموز، وبشكل خاص الأسود الذي يحتوي على البقع السوداء، وبعض الأحماض الأمينية التي يستخدمها الجسم في تصنيع السيروتونين، الذي يساعد على الشعور بالهدوء والنوم في استرخاء والتخلص من القلق والاكتئاب.
الإمساك
جربي تناول الموز للتخلص من الإمساك، خاصة أنه مفيد للجهاز الهضمي والمعدة ويعالج الانتفاخ ويساعد في التخفيف أيضًا من الإمساك.
كما أنه وسيلة فعالة للتخلص من حرقان المعدة، و يحمي المعدة من الأحماض الضارة والتهيج.
سهولة الهضم
المعدة تحتاج للأكلات سهلة الهضم، جربي الموز الذي يساعد في تحويل الكربوهيدرات النشوية به إلى سكريات حرة، ما يجعلها سهلة الهضم، لذلك يمكنك تناول الموز في الصباح أو قبل النوم.
مصدر للطاقة
الموز يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية، لذلك يساعدك في الحصول على الطاقة، لذلك احرص على تناوله 2 ثمرة من الموز يوميًا وستشاهد النتيجة وقدرتك على ممارسة الأنشطة اليومية الخاصة بك.
الموز والبشرة

الموز يساعد في تقشير البشرة ونضارتها، كما يخلصك من إجهاد البشرة الذي يزعج كل فتاة خاصة بسبب النوم المتقطع في المساء، جربي الموز في وصفات طبيعية لبشرتك.
اخلطي موزة مع ملعقة عسل أبيض، كل ما عليكي هو هرس الموزة جيدًا ووضع العسل عليها، ضعي المزيج على بشرتك ربع ساعة ثم اشطفيها.
أو اخلطي الموزة مع اللبن للتخلص من الانتفاخات حول العين، واستخدميه مع السكر البني لتقشير الوجه والتخلص من خلايا الجلد الميتة.