العنب والطماطم.. أسلحة طبيعية لمكافحة السرطان

توجد كثير من الأطعمة الهامة التي تعمل على مكافحة السرطان ووقف نمو الخلايا السرطانية، على سبيل المثال الطماطم والكركم وجميع فصائل الكرنب، لذا عليك أن تضعها في قائمة طعامك
السرطان لم ينته بعد وسيظل يرافقنا في حياتنا، فستجد في كل بيت مصابا يعاني من السرطان، لذا يجب التصدي له بحيل ذكية مثل اتباع نظام غذائي صحي غني بالعناصر الغذائية الهامة التي تتميز بقدرتها على مكافحة السرطان. هل تعلم أنه يوجد بعض من الأطعمة التي تستطيع أن تقتل السرطان؟ في الواقع جسمك يحارب الخلايا السرطانية كل يوم، ولكي تقوم بذلك بفاعلية يتطلب بعضا من الإنزيمات والبروتينات التي توجد في بعض الأطعمة، كما كشف بعض من العلماء أن العلاج الكيميائي قد يُتلف بعض الخلايا الصحية، وبعد ذلك يفرز بروتين يسمى WNT16B يعزز من بقاء الخلايا السرطانية.
توجد كثير من الأطعمة التي تحتوي على عناصر مكافحة السرطان، فلديها قدرة ملحوظة على قتل الخلايا السرطانية، كما أنها تعطيك فرصة في الحياة من أجل التغلب على مثل هذا المرض الذي لا يساوي شيئًا أمام إرادتك، وذلك نقلًا عن "dailyhealthpost"، وما يلي بعض من تلك الأطعمة التي يجب أن تلتزم بها: 1- الشاي الأخضر يوجد
توجد كثير من الأطعمة التي تحتوي على عناصر مكافحة السرطان، فلديها قدرة ملحوظة على قتل الخلايا السرطانية، كما أنها تعطيك فرصة في الحياة من أجل التغلب على مثل هذا المرض الذي لا يساوي شيئًا أمام إرادتك، وذلك نقلًا عن "dailyhealthpost"، وما يلي بعض من تلك الأطعمة التي يجب أن تلتزم بها:
1- الشاي الأخضر
يوجد بعض من المركبات في الشاي الأخضر تسمى البوليفينول تعيق الإنزيمات المتطلبة من أجل نمو الخلايا السرطانية، وإضافة إلى منع تلك الخلايا من النمو، فهي تعمل أيضًا على قتل الخلايا السرطانية دون التسبب في أي آثار سلبية، فالكمية التي يوصي بها لمكافحة آثار السرطان تعادل ما يقرب من ثلاثة أكواب من الشاي يوميًا، وفي حالة النساء المصابات بسرطان الثدي ستجد أن اللاتي يتناولن الكمية الموصى بها "3 أكواب" لديهن انتكاسات بنسبة أقل تصل إلى 57% من هؤلاء اللاتي يتناولن كوبا واحدا فقط في اليوم.
2- العنب
يتميز العنب بمواد مضادة للأكسدة على سبيل المثال ريسفيراترول، حيث يوجد في كثير من النباتات الأخرى مثل الرمان والكاكاو الخام، حيث وُجد أن له فوائد متعلقة بالوقاية من السرطان، كما أنه يعتبر مضادا جيدا للالتهابات، ويساعد بشكل كبير في العلاج من السرطان.
3- الطماطم
كشف الباحثون عن أن تناول الطماطم لديها القدرة على حماية الرجال من سرطان البروستاتا، كما أن هذه الفاكهة تساعد بشكل كبير في حماية الحمض النووي في الخلايا من التلف التي تؤدي إلى السرطان، كما أن الطماطم تعد أيضًا غنية بالمواد المضادة للأكسدة، وتساعد جسمك في امتصاص الليكوبين (مواد مضادة للأكسدة تكافح السرطان في الجسم)، فعندما يتم استهلاك الطماطم بصفة مستمرة ستساعد بشكل كبير في تقليل خطورة الإصابة بالسرطان، كما أنها تنظم الهرمونات وتقلل من معدلات الكوليسترول، فهي حقًا قيمة غذائية عالية يجب إضافتها إلى نظامك الغذائي.
ألم أسفل الظهر.. 4 علامات للفشل الكلوي لا تتجاهلها
4- الكرنب بأنواعه
جميع فصائل النباتات التي تعود إلى الكرنب وتعرف باسم "العائلة الكرنبية" تعتبر من أكثر الأطعمة المضادة للالتهابات، إضافة إلى خصائصها المضادة للفطريات والبكتيريا، فهي أيضًا تتميز بمعدلات كبيرة من فيتامينات C وE وK إضافة إلى المعادن، وبالتالي فإن هذه المواد الغذائية المكثفة تساعد في حماية الخلايا من تلف الحمض النووي، كما أنها تجعل المواد المسببة للسرطان غير نشطة وتحفز من موت الخلايا السرطانية، وتمنع تكوين أورام في الأوعية الدموية مما يجعلها خيارًا قويًا لمكافحة السرطان.
كوب يوميا من هذه الفاكهة يحميك من أمراض القلب
5- الثوم
كثير من الدراسات وجدت أن زيادة تناول الثوم يقلل بطريقة فعالة من خطورة الإصابة بأنواع محددة من السرطان، بما في ذلك سرطان القولون والثدي والمعدة.
6- الكركم
يحتوي على مادة سحرية تسمى الكركمين تعمل على وقف تحول الخلايا إلى خلايا سرطانية، فأثبتت كثير من الأبحاث المعملية قدرة الكركم على أن يعمل بمثابة مضاد لآثار السرطان، بجانب قدرته على قتل الخلايا السرطانية والوقاية من نموها.
أنواع السرطان الأكثر شيوعًا حول العالم