الكنتالوب منعش.. جربي وصفاته لبشرة صافية

يحتوي الكنتالوب على 95% من الماء الذي تحتاج إليه البشرة والشعر والجسم، فضلا عن مكوناته الغذائية من المعادن؛ مثل المغنيسيوم والصوديوم والبوتاسيوم والنحاس والزنك
الكنتالوب أو الشمام من الفواكه الصيفية المنعشة، التي تتميز بطعمها اللذيذ، ويمكنك تناوله للترطيب على الجسم في أوقات الصيف الحارة، أو وضعه في سلطة الفاكهة، كما يمكنك استخدامه في تصنيع المربات والعصائر والكوكتيل. وذلك بالإضافة إلى أن الكنتالوب من الفواكه المفيدة للصحة، إذ يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن المفيدة للبشرة والشعر. وفي السطور التالية نتناول فوائد الكنتالوب للصحة، والوصفات الطبيعية التي يمكنك استخدامه فيها للحصول على بشرة صافية.
الكنتالوب مفيد للبشرة ويمكنك وضعه في الكثير من الوصفات الطبيعية، ويحتوي على فيتامينات تساعد في تجديد خلايا البشرة والتخلص من خلايا الجلد الميت وتجديد البشرة. نضارة البشرة قطعي الشمام وضعيه في الخلاط وأضيفي القليل من الشوفان المجفف واللبن أو الزبادي، واخلطي المكونات جيدا حتى تحصلي على عجينة، ثم ضعي
الكنتالوب مفيد للبشرة ويمكنك وضعه في الكثير من الوصفات الطبيعية، ويحتوي على فيتامينات تساعد في تجديد خلايا البشرة والتخلص من خلايا الجلد الميت وتجديد البشرة.
نضارة البشرة
قطعي الشمام وضعيه في الخلاط وأضيفي القليل من الشوفان المجفف واللبن أو الزبادي، واخلطي المكونات جيدا حتى تحصلي على عجينة، ثم ضعي الخليط على بشرتك ودلكيها بحركات دائرية لتنشيط الدورة الدموية. اتركي الوصفة على بشرتك نصف ساعة ثم اغسليها بالماء الدافئ. ويجب أن يتم تطبيق هذا القناع ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
الشيخوخة
التجاعيد وعلامات الشيخوخة من الأمور المزعجة لكل شخص، لذا يمكنك حماية بشرتك من علامات الشيخوخة والخطوط الدقيقة، بالاستفادة من الكنتالوب الذي يحتوي على فيتامين سي. كل ما عليكِ هو تدليك البشرة بشرائح الشمام لمدة عشرين دقيقة على الأقل، وبعدها اغسليها بالماء الفاتر.
تقشير البشرة
يمكنك الاستفادة من الكنتالوب للتخلص من الجلد الميت وحماية بشرتك من الجفاف، ويمكنك تناوله شرائح أو عصيرا، أو خلطه مع الزبادي ووضعه على البشرة، وذلك بتدليك العجينة برفق على الوجه والرقبة، وتركها 10 دقائق، ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
البقع الداكنة
الكنتالوب يحتوي على حمض الفوليك، المفيد للتخلص من الكلف والنمش. كل ما عليك هو غمس قطنة نظيفة بعصير الشمام، ثم دلكي البشرة بالخليط لمدة 20 دقيقة، وبعدها اغسليها بالماء الفاتر. اعرف.. أسباب البقع الداكنة بوجهك
شد البشرة
الشمام يحتوي على فيتامينات مهمة للبشرة، ومعادن تساعد على مقاومة الشيخوخة. اخلطي ملعقة كبيرة من الشمام المهروس مع الشوفان المطحون، وضعي الخليط على بشرتك ودلكيها نصف ساعة، ثم اغسليها بالماء.
بشرة صافية
يمكنك خلط النشا مع الكنتالوب للحصول على بشرة مشدودة خالية من الجلد الميت. اخلطي قطعتين من الشمام مع ملعقتين من النشا جيدًا، ثم ضعي الخليط على وجهك ربع ساعة، ثم اغسليه بالماء الفاتر، وكرري الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.
السيلوليت
استفيدي من الفيتامينات الموجودة في الكنتالوب للتخلص من علامات السيلوليت والخطوط الدقيقة. دلكي البشرة بشرائح الشمام لمدة ربع ساعة على الأقل، وبعدها اغسلي جسمك بالماء الفاتر. كرري الوصفة 3 مرات في الأسبوع للحصول على نتيجة.
الكلف
أغلب السيدات يعانين من الكلف التي تظهر نتيجة الحمل على شكل بقع في مناطق مختلفة من الجسم. تخلصي من الكلف وضعي كمية من عصير الشمام على البشرة، واتركيها لمدة 5 دقائق، ثم اغسليها بالماء الفاتر، أو اغمسي قطنة نظيفة بعصير الشمام، ثم دلكي البشرة بالخليط 20 دقيقة، وبعدها اغسليها بالماء. جربي.. قشر البيض للتخلص من الكلف والبقع الداكنة.. الطريقة هنا
وأخيرا، يجب الحرص على تناول الكنتالوب للاستفادة من فوائده الصحية، فهو يساعد في ضبط ضغط الدم ومنع حدوث الجلطات، كما يمكنك تناوله إذا كنت تتبع حمية غذائية وترغب في إنقاص الوزن؛ لأنه يحتوي على سعرات حرارية منخفضة، فثمرة واحدة من الكنتالوب تحتوى على سعرات حرارية من 60 إلى 75 سعرا حراريا فقط.