بيان غرفة العمليات المركزية لليوم الأول من جولة الإعادة للمرحلة الثانية لانتخابات مجلس النواب 2025    المشاط والسفير الكندي بمصر يوقّعان 3 مشروعات جديدة لتمكين المرأة وتعزيز الأمن الغذائي بمنحة 552 مليون جنيه    الحكومة تستعرض أهداف افتتاح المقر الرئيسي لأكاديمية "شباب بلد"    محافظ المنوفية: تسليم 46 مشروعا إنتاجيا لتمكين المرأة الريفية وتحقيق التنمية المجتمعية    وزراء النقل والري والزراعة: التعامل الحازم مع أي تعديات على المجاري المائية والطرق والسكك الحديدية    محافظ الجيزة: 3 محطات رفع جديدة للصرف الصحي تخدم أهالي أبوالنمرس وجنوب الجيزة    وزير لبناني: الجيش جاهز للانتقال إلى المرحلة الثانية من حصر السلاح    مصر تدين تصديق إسرائيل على إقامة 19 مستوطنة جديدة في الضفة الغربية    وزير الدفاع الروسي: القدرة الطاقية لأوكرانيا انخفضت إلى النصف    تقرير - منتخب مصر يطمح لاستعادة أمجاد كأس الأمم الأفريقية في المغرب    ألونسو يعلن قائمة ريال مدريد لمواجهة تالافيرا في كأس الملك    جوائز مالية ضخمة للمنتخبات المشاركة في كأس العالم 2026    إصابة 7 أشخاص إثر انقلاب سيارة سوزوكي بشمال سيناء    أبو كويك: اللجنة المصرية تطلق مبادرة لإيواء النازحين في غزة    كأس العرب 2025.. طارق السكتيوى يكشف موقفه من تدريب منتخب المغرب الأول    انتخابات النواب، السيدات يتصدرن المشهد الانتخابي بلجنة صنافير بقليوب (صور)    ضبط 3 أشخاص بالمطرية وبحوزتهم عدد من كروت الدعاية الانتخابية    ناخب من ذوي الهمم يصوت في الانتخابات البرلمانية بالمطرية    الزمالك يكشف موقف آدم كايد من لقاء الزمالك وحرس الحدود    الأهلي يحسم ملف تجديد عقود 6 لاعبين ويترقب تغييرات في قائمة الأجانب    انتخابات «النواب» 2025.. انطلاق جولة الإعادة في الدقهلية بمشاركة كثيفة    إحالة أوراق متهم بقتل شخص فى سوهاج بسبب خلافات ثأرية إلى فضيلة المفتى    الحكومة توضح حقيقة مشكلات الصرف الصحي في قرى مغاغة: سببها التسريب والكسر وليس سوء التنفيذ    رشاوى انتخابية، ضبط 4 أشخاص بحوزتهم أموال وبطاقات هوية مواطنين بالمطرية وحلوان    إصابة شخص إثر انقلاب سيارة ربع نقل بصندوق بالمنيا (صور)    الداخلية تضبط 3 أشخاص لتوزيعهم أموال بمحيط لجان المطرية    إنفوجراف.. شريف سعيد فاز بجائزة نجيب محفوظ 2025    حقيقة انفصال مصطفى أبو سريع عن زوجته بسبب غادة عبدالرازق    مفتي الجمهورية يلتقي نظيره الكازاخستاني على هامش الندوة الدولية الثانية للإفتاء    مكتبة الإسكندرية تشارك في افتتاح ملتقى القاهرة الدولي للخط العربي    18 فبراير 2026 أول أيام شهر رمضان فلكيًا    أسوان تكرم 41 سيدة من حافظات القرآن الكريم ضمن حلقات الشيخ شعيب أبو سلامة    التأمين الصحى الشامل يوفر دواء بمليون و926 ألف جنيه لعلاج طفل مصاب بمرض نادر    المطبخ المصري.. جذور وحكايات وهوية    المحمدي: ظُلمت في الزمالك.. ومباريات الدوري سنلعبها كالكؤوس    أم كلثوم.. حين تتحول قراءة الرمز إلى تقزيم    أوكرانيا تعلن استهداف مصفاة نفطية روسية ومنصة بحر القزوين    درجة الحرارة 1.. غيوم وأمطار غزيرة على مدينة سانت كاترين    مشاهد عائلية لافتة في لجان المطرية بجولة الإعادة لانتخابات النواب    المصرف المتحد يرعى المسابقة العالمية للقرآن الكريم في نسختها الثانية والثلاثين    البرهان يعلن استعداده للتعاون مع ترامب لإنهاء الحرب في السودان    «الست» تتصدر شباك التذاكر.. أبرز إيرادات أفلام دور العرض المصرية    تعرف على مواقيت الصلاة اليوم الأربعاء 17-12-2025 في محافظة الأقصر    تزايد اقبال المواطنين بلجان انتخابات الإعادة لمجلس النواب بالغربية    إقبال كبير على التصويت في جولة الإعادة لانتخابات مجلس النواب 2025 بالبساتين    متحدث وزارة الصحة يقدم نصائح إرشادية للوقاية من الإنفلونزا الموسمية داخل المدارس    إصابة ثلاثة طلاب من جامعة بنها جراء اعتداء بمياه النار في كفر شكر    بعد إدراج الكشري في اليونسكو.. التراث غير المادي مهدد بالاندثار دون توثيق    أبو الغيط: الاحتلال يُمعن في إفراغ وقف إطلاق النار بغزة من مضمونه    الصحة تكشف تفاصيل تجديد بروتوكول مواجهة الطوارئ الطبية لمدة 3 سنوات جديدة    الآن.. سعر الجنيه الذهب اليوم الاربعاء 17-12-2025 في محافظة قنا    مرونة الإسلام.. وخلافات الصحابة    وفاة نيفين مندور بطلة فيلم "اللي بالي بالك"    «كامل أبو علي»: أتمنى فتح صفحة جديدة وعودة العلاقات مع الأهلي    سعر الدولار اليوم الأربعاء 17 ديسمبر 2025 في مصر    اسعار الخضروات اليوم الاربعاء 17 ديسمبر 2025 فى اسواق المنيا    وكيل صحة الإسماعيلية تُحيل المقصرين بوحدة «أبو جريش» للتحقيق    مصطفى عثمان حكما لمباراة البنك الأهلي ومودرن سبورت فى كأس عاصمة مصر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



«بلاش كركبة».. تنظيم غرفة نومك يساعدك على الاسترخاء
نشر في التحرير يوم 11 - 04 - 2019

لن يكلفك ترتيب السرير سوى دقيقة واحدة في الصباح، كما يجعل غرفة نومك أفضل، فعندما يكون السرير مضطربًا وغير منظم، حتى وإن كانت الغرفة رائعة فإنها تبدو فوضوية
غرفة النوم الملاذ الآمن في نهاية اليوم، وبعد التعب والإجهاد الذي يصيبك من العمل وإنهاء المهام اليومية، تذهب إلى منزلك ومنها إلى غرفة نومك لتجلس على سريرك وتريح جسمك قليلا محاولا التخلص من فوضى الأفكار. وهناك العديد من الأشياء التي تشترك فيها غرفة النوم المريحة، مثل الألوان الناعمة، وسرير فاخر مدلل وإضاءة ناعمة ومساحات خضراء متنامية. ولأن الفوضى عدو الاسترخاء، فإن غرفة نومك تحتاج إلى تنظيمات محددة تساعدك على جعلها مريحة وتستطيع النوم والاستيقاظ فيها، إليك النصائح حسبما ذكرها موقع The Spruce.
- رتب سريرك لن يكلفك ترتيب السرير سوى دقيقة واحدة في الصباح، كما يجعل غرفة نومك أفضل، فعندما يكون السرير مضطربًا وغير منظم، حتى وإن كانت الغرفة رائعة فإنها تبدو فوضوية.. اقرأ أيضا: تعكس شخصيتك.. طرق تساعدك على اختيار ألوان حائط غرفتك. وعلى العكس من ذلك، عندما يكون السرير مرتبا بشكل أنيق، تبدو غرفة
- رتب سريرك
وعلى العكس من ذلك، عندما يكون السرير مرتبا بشكل أنيق، تبدو غرفة نومك أفضل، حتى لو كانت المناطق الأخرى في الغرفة بها القليل من الأشياء المتراكمة، لذا خذ ثواني إضافية كل صباح لتنظيم وسادتك، وسحب الغطاء، وطي اللحاف.
- وقت التخلص من الفوضى المتراكمة
قبل أن تتمكن من التنظيم، يجب عليك التخلص من كل تلك الأشياء التي لا تكون ضرورية أو غير محبوبة أو غير قابلة للاستخدام، لذا اجمع الملابس والأحذية التي لا تناسبك، والكتب التي قرأتها بالفعل، والمقتنيات التي لا تعتز بها.. يهمك أن تعرف أن الرخام الأسود لمنزل أنيق.. حيل عديدة لاستخدامه.
كما عليك وضع الملابس المتراكمة على كرسي غرفتك واختيار ما يمكن وضعه في الدولاب والأخرى التي تحتاج إلى التنظيف، فبمجرد القيام بهذه الأشياء ستكون غرفتك مرتبة للغاية وتستطيع النوم والاستيقاظ فيها براحة.
- الاستفادة من الفضاء تحت سريرك
لديك مساحة خالية تحت سريرك؟ لا تضيعها لأنها مساحة تخزين رئيسية للأحذية والملابس الموسمية والمعدات الرياضية والعناصر الضخمة الأخرى.. اعرف أن ديكورات التسعينيات تعود من جديد.. اشتر الكراسي الخوص.
ولجعل التخزين سهلا، فيمكنك جمعها داخل صناديق ووضعها أسفل السرير، ويفضل أن يكون ذلك واضحًا حتى تتمكن من رؤية ما بداخلها دون الحاجة إلى فتح الصندوق، ومع وجود مقابض لسهولة الوصول إليها، وإذا لزم الأمر، ارفع سريرك بضع بوصات مع رافعات السرير للحصول على الأشياء المخزنة.
- فرز الدولاب وتنظيمه
فرز دولابك يسهل عليك المهمة في الصباح الباكر، لذا تخلص من أي شيء لا ينتمي إلى غرفة النوم، إلى جانب الملابس والأحذية التي لم تعد ترتديها، ثم استثمر عددا قليلا من منظمي خزانة الملابس، رف الأحذية، أمر لا بد منه، كما تُعد أدوات التعليق والرفوف المعلقة مفيدة في فرز الملحقات والسترات الصوفية والمحافظ، لذا رتب ملابسك حسب النوع أو الموسم وما يناسب احتياجاتك.
- لا تنسَ تثبيت الشماعات
قم بتثبيت الشماعات خلف الباب لوضع ملابسك عليها، بدلا من الفوضى المنتشرة في أرجاء الغرفة، كما يمكنك تعليقها داخل الدولاب.. يهمك أن تعرف 10 ديكورات ليست مناسبة لمنزلك في 2019.
- مقعد التخزين مهم
إذا كان لديك مساحة كافية، فإن صندوق الأمتعة أو مقعد التخزين عند سفح السرير يعد مكانًا رائعًا لوضع الملاءات الإضافية أو الملابس غير الرسمية، بالإضافة إلى أنه يوفر مكانًا مناسبًا للجلوس وشد حذائك في الصباح، لكن كن حريصا؛ لا تدع الجزء العلوي يصبح مغناطيسًا آخر للفوضى.
- تخزين السرير
على الرغم من أن وجود طاولة صغيرة داخل غرفة النوم يعطي لمسة جمالية، لكنها قد تكون مشكلة بالنسبة للتنظيم والتخزين، لذا يمكنك اختيار أثاث يحتوي على أدراج لغرفة نومك.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.