إنت تخين ومش هتاكل.. تجنب هذه العادات لو طفلك سمين

للسمنة آثار نفسية سلبية عديدة خاصة على الأطفال ولكن هناك عدد من الأخطاء يرتكبها الأهل تجعل الطفل أكثر عرضة للإصابة بهذه المشكلات السلبية فما هي حتى نتجنبها؟
انتشر منذ فترة فيديو لأم وطفلتها التي تعاني من السمنة وتطلب من الأم تناول الطعام، ولكن كان رد فعل الأم (لا مش هتاكلي)، وتعاود الطفلة الطلب وهي تبكي ولكن الأم ترد في لا مبالاة (لا إنتي تخينة ولازم تخسي عايزة الناس تقول عليكي تخينة؟). ويزداد بكاء الطفلة مع استمرار الأم في التعليقات السلبية، مشهد بسيط ولكنه يوضح العديد من التصرفات الخاطئة التي نقوم بها مع أطفالنا الذين يعانون من السمنة دون قصد، والتي تزيد من الآثار النفسية للسمنة لها، فما هذه الآثار وما الأخطاء التي نقوم بها؟
1- القسوة: من السلوكيات التي يتبعها أحيانا الوالدان بغرض إلزام الطفل بالنظام الغذائي استخدام القسوة مع الطفل لمنعه من تناول الطعام أو مضايقته بعدد من الكلمات عند طلبه الطعام وعند شعوره بالجوع، حتى يقلل من طلبه له، كما فعلت هذه الأم مع الطفلة عندما طلبت الطعام ولكن لا يدري الوالدان التأثير السلبي الشديد
1- القسوة:
من السلوكيات التي يتبعها أحيانا الوالدان بغرض إلزام الطفل بالنظام الغذائي استخدام القسوة مع الطفل لمنعه من تناول الطعام أو مضايقته بعدد من الكلمات عند طلبه الطعام وعند شعوره بالجوع، حتى يقلل من طلبه له، كما فعلت هذه الأم مع الطفلة عندما طلبت الطعام ولكن لا يدري الوالدان التأثير السلبي الشديد الذي يظل في نفس الطفل كنتيجة لذلك.
2- الحرمان:
أيضا من السلوكيات الخاطئة التي يقوم بها الوالدان مع الطفل من أجل مساعدته على إنقاص الوزن حرمان الطفل من تناول الطعام، وذلك إما بإعطائه كميات قليلة جدا لا تكفي أو بمنعه من تناول أنواع كثيرة من الأطعمة حتى وإن كانت لا تؤثر على وزنه، ومن هنا يشعر الطفل بالحرمان الشديد، بالإضافة إلى أن هذا الحرمان الشديد والتقليل الزائد على الحد قد يؤدي إلى التأثير على نشاط الطفل وتركيزه نتيجة لعدم حصوله على القدر الكافي من المواد الغذائية الهامة لنشاطه اليومي.
3- تقليل عدد الوجبات:
وأيضا تقليل وجبات الطفل إلى وجبة واحدة فقط في اليوم من أهم الأخطاء التي يقوم بها الوالدان، والتي تأتي بنتائج عكسية للطفل سواء على المستوى النفسي أو الجسمي، لأنها تختصر كل ما يقدم للطفل وجسمه في مرة واحدة فقط، بالإضافة إلى أنها تعد أحد أشكال الحرمان، وهو ما يتسبب في محاولات الطفل الحصول على الطعام بأي شكل وكراهيته لهذا النظام الذي يحرمه من كل ما يحبه.
للسمنة آثار سلبية كثيرة على كل من الأطفال والكبار ليس على المستوى الجسمي فقط، بل أيضا على المستوى النفسي. وهذه الآثار النفسية تزيد حدتها لدى الطفل كنتيجة للأخطاء السابقة ومن هذه الآثار:
1- ضعف الثقة بالنفس:
وتتعدد المواقف المرتبطة بالسمنة التي تؤدي إلى ضعف ثقة الطفل بنفسه منها التعليقات السلبية التي يحصل عليها الطفل من الآخرين نتيجة لوزنه الزائد، كما فعلت هذه الأم مع طفلتها (إنتي تخينة، الناس بيقولوا عليكي تخينة)، وفي هذه المرحلة يكتسب الطفل الثقة من خلال المحيطين به، فإذا كان المحيطون غير راضين عن وزنه أو شكله تضعف الثقة التي يكتسبها الطفل، بالإضافة إلى عدم قدرته على بذل نفس المجهود الذي يقوم به أصحابه.
2- اضطراب صورة الجسم:
لا ينتبه الطفل عادة إلى وزنه سواء كان زائدا أو أقل مما يجب أن يكون عليه، ولكن تعليقات الآخرين على وزنه الزائد، بالإضافة إلى فكرة ارتباط الجمال بالوزن ( لازم تخسي عشان شكلك يكون حلو) تتسبب في تشويه الصورة التي يكونها الطفل عن نفسه، والتي في هذه المرحلة تعتمد اعتمادا كبيرا على آراء الآخرين ورضاهم عنه، بالإضافة إلى تشويه الصورة التي يجب أن يكون عليها.
3- الخجل الاجتماعي:
من الآثار السلبية أيضا التي يحصل عليها الطفل نتيجة للسمنة واستمرار تعليقات الآخرين على وزنه وشكله شعوره بالخجل من هذه التعليقات والخجل من وزنه الزائد، الذي يتسبب له في ذلك، فلا يتعامل بحرية مع الآخرين ولا يتمكن من التصرف واللعب والتعامل أمامهم حتى لا يحصل على هذه التعليقات مرة أخرى، وبالتالي يتجنب الوجود أمام الآخرين وعدم حضور المناسبات الاجتماعية المختلفة لنتجنب نظرة الآخرين له.