رغم رائحته.. الثوم يخلصك من التساقط ويقوي شعرك

مشكلات شعرك تحدث بسبب التغذية غير السليمة، أو عدم شرب الماء بانتظام، أو عدم النوم لعدد ساعات كافية، ويمكن أن يكون العامل الوراثي سببا أيضًا من أسباب تساقط الشعر
الثوم مكمل غدائي يدخل في العديد من وصفات الطعام الشهية، ويضيف نكهة مميزة للوجبات، البعض لا يفضل استخدامه بسبب رائحته القوية، لكن فوائده الصحية تجعلك تستخدمينه للاستفادة منه، فهو يحمي من عدة أمراض، كما أنه يدخل في العديد من الوصفات الطبيعية المفيدة لشعرك وتحميك من التساقط وتعمل على تقوية شعرك وكثافته بدلًا من شراء كريمات للشعر باهظة الثمن وتحتوي على مواد كيماوية تضر بفروة رأسك، اعرفي في التقرير التالي فوائد الثوم الصحية وطرق الاستفادة منه لعلاج مشكلات شعرك.
الفوائد الصحية للثوم: مطهر للمعدة يساعد الثوم على تطهير المعدة والتخلص من الحموضة والغازات، احرص على تناول فص ثوم مقطعا، كرر الوصفة يوميا لمدة أسبوع للحصول على نتيجة إيجابية. يساعد مرضى الكوليسترول إذا كنت تعاني من مشكلات في الكوليسترول، احرص على تناول الثوم في طعامك، ضعه على السلطة، بعد تقطيعه
الفوائد الصحية للثوم:

مطهر للمعدة
يساعد الثوم على تطهير المعدة والتخلص من الحموضة والغازات، احرص على تناول فص ثوم مقطعا، كرر الوصفة يوميا لمدة أسبوع للحصول على نتيجة إيجابية.
يساعد مرضى الكوليسترول
إذا كنت تعاني من مشكلات في الكوليسترول، احرص على تناول الثوم في طعامك، ضعه على السلطة، بعد تقطيعه قطعا صغيرة، وحاول إدخاله في بعض الأصناف التي تتناولها على الغداء، حيث أثبتت العديد من الدراسات أن تناول الثوم بشكل منتظم قد يسهم في خفض ضغط الدم، اعرف.. أهمية الثوم في التخلص من البلغم.
التخلص من الغازات
مشكلة الغازات والانتفاخ من أكبر المشكلات المزعجة لكل شخص، يمكنك حلها بتناول عصير الكمثرى، قطعي فيه ثلاثة فصوص من الثوم قبل النوم يوميا، أو استخدمي زيت الثوم كدهان للبطن، وأضيفي له زيت الزيتون، قد يهمك.. طرق تخلصك من الانتفاخ سريعًا.
علاج للروماتيزم
مشكلات العظام تزعج من يعاني منها، خاصة الروماتيزم، الثوم يساعد في التخلص من هذه المشكلة، قشري رأس الثوم، ثم اهرسيها جيدًا، وأضيفي لها عسل النحل وملعقة حلبة ناعمة، اخلطي المكونات للتحول لعجينة، ضعيها على مكان الوجع في المساء، واغسليها في الصباح، كرري الوصفة مرتين أسبوعيا للحصول على نتيجة إيجابية.
الوقاية من السرطان
الثوم يحتوي على مضادات الأكسدة، لذلك يمنع من تطوير الخلايا السرطانية لدى الأشخاص الذين عانى أحد أفراد عائلتهم في السابق من سرطان الثدي، البروستاتا والحلق، احذري.. هذه العوامل تزيد من خطر الإصابة بالسرطان.
مفيد لمرضى السكر
يقلل الثوم من مستويات السكر والكوليسترول في الدم، لذلك ينصح مرضى السكر بتناوله بشكل كبير، وإضافته على الطعام.
الثوم والحمل
رغم أن البعض يظن أن الثوم خطر على الحامل حتى لا تشعر بالانتفاخ، فإنه يساعد في تحسين الدورة الدموية للمرأة الحامل، ويخفض ضغط الدم ويقلل من مستويات الكوليسترول.
وصفات من الثوم للشعر
يساعد الثوم في حماية شعرك من التساقط، فهو غني بالمعادن، مثل الكالسيوم، والزنك، والكبريت، ويغذي فروة رأسك ويحميها من القشرة من خلال عدة وصفات طبيعية منها.
تساقط الشعر
اهرسي الثوم والبصل في الخلاط، سخني زيت الزيتون وأضيفي له الثوم والبصل المفروم، اتركي الخليط يبرد، صفي الزيت.
دلكي شعرك بالزيت ربع ساعة، ثم اشطفيه بالشامبو المخصص لك، وكرري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على نتيجة.
تكثيف الشعر
اضربي الزنجبيل مع 8 فصوص ثوم، سخني الخليط الناتج على النار، وبعد أن يبرد، صفي الزيت ودلكي به فروة رأسك لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفي شعرك بالشامبو المخصص لك.
شامبو الثوم
يمكنك إضافة الثوم للشامبو المخصص لك، للاستفادة من فوائده.
اضربي فصوص الثوم في الخلاط بعد إضافة القليل من الماء، أضيفي للخليط زيت الزيتون، ثم امزجي المكونات وضعيها للشامبو المخصص لك.
استخدمي الشامبو مرتين في الأسبوع للحصول على نتيجة مضمونة، وفري فلوس الشامبو واعمليه في البيت، الطريقة هنا.
لتنظيف فروة الرأس
ضعي فصوص الثوم في زيت الزيتون واتركي الزجاجة في غرفة مظلمة لمدة أسبوع، دلكي فروة رأسك بالخليط قبل النوم، وغطيه جيدًا.
اشطفي شعرك في الصباح، واغسليه بالشامبو المفضل لك.
للتخلص من رائحة الثوم النفاذة يمكن استخدام صفار بيضة واحدة مع نصف ملعقة من البابونج وملعقة من العسل وملعقتين من الماء مع مستخلص الثوم، وتمزج المكونات جيدًا ثم تطبق على فروة الرأس ويترك لمدة ساعة على الأقل ثم يغسل جيدًا.