على الرغم من عدم اهتمامنا بتناول العنب البري وعدم وعي معظمنا فوائده الصحية، إلا أنه يحتوي على عدد كبير من العناصر الغذائية اللازمة للتمتع بصحة جيدة.. فإذا كنت تتكاسل عن تناول العنب البري إليك 3 فوائد صحية ربما تحفزك لالتهامه.. 1- تنشيط الذاكرة وجدت دراسة طبية حدسثة أن تناول كبار السن لفاكهة العنب البري يوميا يعمل على تحسين وظائف المخ وتنشيط الذاكرة، فاحرص على تناول حبات العنب البري يوميًّا أو تناوله كعصير، فهو غني بالمركبات المضادة للأكسدة المعروفة باسم "الانثوسيانين". 2- تعزيز صحة القلب تساعد مضادات الأكسدة الموجودة بالعنب البري على تقليل فرص الإصابة بأمراض القلب والشرايين، وتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، وحماية القلب من الإصابة بالجلطات. 3- منع عدوى المسالك البولية يحتوي العنب البري على مركبات تعرف باسم "الفلافونويد"، وهي أحد المركبات المفيدة في منع عدوى المسالك البولية، ومساعدة الجسم على محاربة الالتهابات البكتيرية والتخلص منها. والآن.. إذا كنت تعانين من أمراض ضعف الذاكرة أو تدهور صحة القلب أو أمراض المسالك البولية فاحرصي على تناول العنب البري للتخلص منها، وإذا كنت لا تعانين من أحد هذه الأمراض، فاحرصي أيضا على تناول العنب البري لحماية جسمك مستقبلاً من الأمراض.