محافظ المنوفية يلتقي وفد وزارة البيئة للتعاون في مجال المخلفات الصلبة    القصف لا يتوقف.. مجزرة جديدة للاحتلال قرب مركز للمساعدات في غزة    وزیر الخارجیة يؤكد مع نظيريه العماني والإیراني أولوية تحقيق التهدئة ومنع التصعيد بالمنطقة    إسرائيل تصادر 800 دونم من الأراضي الفلسطينية وسط الضفة الغربية    الكرملين: الحوار بين روسيا والولايات المتحدة مستمر رغم العقبات    تنفيذا للتوجيهات الملكية.. وصول دفعة جديدة من أطفال غزة لتلقي العلاج في الأردن    محافظ بني سويف ووكيل التعليم يناقشان خطة وزارة التعليم بشأن امتحانات الثانوية العامة 2025    إصابة طالبة بطلق نارى بالبطن نتيجة عبث شقيقها بالسلاح الناري بدار السلام بسوهاج    إعدام مدير شركة قتل زوجته لشكه في سلوكها بمدينة نصر    "ستظل بيننا مشاعر الحب والاحترام".. بشرى تعلن طلاقها من خالد حميدة    الصحة: ميكنة 11 مركزًا لخدمات نقل الدم القومية وتعزيز البنية التحتية    وزير الزراعة يشارك في مؤتمر الأمم المتحدة للمحيطات بفرنسا    الرئيس السيسي يتابع معدلات تنفيذ مشروعات المرحلة الأولى بمبادرة «حياة كريمة»    المصريون سحبوا 26.57 مليار جنيه من ماكينات ATM بالبنك الأهلي في 9 أيام    كيا مصر تحذر المقبلين على الشراء من هذه السيارات.. التفاصيل    بني سويف تستقبل 12 زائرا ضمن فوج من السياح الألمان فى جولة على الممشى السياحى    توقيع بروتوكول رباعي جديد لمبادرة «ازرع» لتحقيق الأمن الغذائي المصري    «كادوا أن يتسببوا في كارثة».. «عفاريت الأسفلت» في قبضة الشرطة    تقبل طلاب الثانوية علمي.. 10 معلومات عن كلية علوم التغذية 2025    "حماة الوطن": نواصل اختيار المرشحين لانتخابات مجلس الشيوخ المقبلة    بعد صدوره رسميا، تعرف على عقوبة إصدار الفتوى الشرعية بالمخالفة للقانون    الأونروا: أكثر من 2700 طفل في غزة أصيبوا بسوء تغذية حاد    أوكرانيا تستقبل جثث نحو ألف جندي من روسيا    سيميوني: بطولة مونديال الأندية أشبه بكأس العالم وندرك معنى تمثيل إسبانيا بها    مصدر بالزمالك يرد على تصريحات زيزو وتبريرات اللاعب بشأن انتقاله للأهلي    "تذاكر مجانية ومخفضة للطلاب".. فيفا يحفز الجماهير لمباراة الأهلي وإنتر ميامي بافتتاح كأس العالم للأندية    مانشستر سيتي يعلن ضم الهولندي رايندرز لمدة 5 سنوات    تقرير: النصر يسعى لضم مدافع بايرن    «تدخل الأمن أنقذني».. أول تعليق من حسام البدري بعد الاعتداء عليه في ليبيا    كرة السلة.. الاتحاد السكندري يواجه بترو دي لواندا بنصف نهائي ال «BAL 5» الليلة    رئيس جامعة بنها يتفقد سير الامتحانات وأعمال التطوير بكلية التربية النوعية    وزير الري يشارك في احتفالية انطلاق "البرنامج الهيدرولوجي الدولي" بباريس    فتح التقديم لمسابقة إيفاد الأئمة والقراء والمؤذنين إلى الخارج    الحج السياحي 2025.. جهود الجميع نجحت في حل أي مشاكل طارئة بسرعة واحترافية    صباح تقتل عشيقها في الشارع بعد نشره صورها العارية: "خلّصت البشرية من شره"    محافظ المنوفية يتفقد تطوير مدخل شبين الكوم الجديد والكورنيش القديم    «المشروع X» يحتل صدارة الإيرادات ويتفوق على «ريستارت»    قصور الثقافة تعرض «بيت العز» بكفر الشيخ ضمن مشروع المسرح التوعوي    التفاصيل الكاملة لمسلسل «ابن النادي» بطولة أحمد فهمي    مش بس بالفلوس.. تعرف على أكثر 5 أبراج كرمًا فى كل شيء    بن غفير يقتحم المسجد الأقصى برفقة كبار ضباط الشرطة الإسرائيلية    الفنان محمد ثروت يدعو لشفاء آدم تامر حسني .. اللهم متّعه بالصحة والعافية    المفتي الأسبق يوضح مراحل طلب العلم    «الزراعة» تبحث زيادة فرص الاستثمار بالدول الأفريقية    متحور نيمبوس.. سريع الانتشار وأقل خطورة    مركز أورام سوهاج ينجح في إجراء جراحة دقيقة لسيدة    اعتماد وحدة التدريب ب"تمريض الإسكندرية" من جمعية القلب الأمريكية- صور    ضبط قضايا إتجار بالنقد الأجنبي بقيمة 10 ملايين جنيه خلال 24 ساعة    حالة الطقس اليوم في الكويت.. أجواء حارة ورطبة نسبيا خلال ساعات النهار    دموع الحجاج فى وداع مكة بعد أداء المناسك ودعوات بالعودة.. صور    لجنة تخطيط الزمالك تسلم جون إدوارد ملف الصفقات والمدير الفنى    إصابة 7 أشخاص في حادث انقلاب ميكروباص أعلى كوبري قها بالقليوبية    عريس متلازمة داون.. نيابة الشرقية تطلب تحريات المباحث عن سن العروس    يحيى الفخراني يكشف سر موقف جمعه بعبد الحليم حافظ لأول مرة.. ما علاقة الجمهور؟    5 أطعمة تقوي قلبك وتحارب الكوليسترول    تعرف على آخر تطورات مبادرة عودة الكتاتيب تنفيذًا لتوجيهات الرئيس السيسي    دعاء الفجر.. أدعية تفتح أبواب الأمل والرزق فى وقت البركة    تقارير: فيرتز على أعتاب ليفربول مقابل 150 مليون يورو    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الطماطم تقلل الإصابة بسرطان الثدي والبروستاتا والسكتة الدماغية!
نشر في التحرير يوم 26 - 04 - 2014

من الشائع أن السيدات بعد سن اليأس أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي، لكن توصل بحث جديد نشرته مجلة الغدد الصماء السريرية والأيض إلى أن تبني نظام غذائي غني بالطماطم ربما يقلل خطورة الإصابة بهذا المرض.
وفقا للمعهد الوطني للسرطان، 12.4% من الأمريكيات قد يصبن بسرطان الثدي في مرحلة عمرية ما في حياتهم. وتزيد الخطورة مع تقدم العمر، بالنسبة للسيدات اللاتي يتجاوزن سن ال50 هناك فرصة من أصل 42 لإصابتهن بسرطان الثدي.
وفقا للقائمين بالدراسة بقيادة أدنة يانوس من جامعة روتجرز، تزيد خطورة إصابة السيدات بعد سن اليأس بالمرض مع ارتفاع مؤشر كتلة الجسم. لكن تشير هذه الدراسة إلى أن يمكن تقليل خطورة الإصابة بالمرض ببساطة عن طريق تبني نظام غذائي مختلف.
حتى يتوصلوا إلى هذه النتائج، قام الباحثون بفحص 70 سيدة بعد سن اليأس لمدة 20 أسبوع. في الأسابيع العشرة الأولى، طلب من السيدات إتباع نظام غذائي غني بالطماطم، وتضمن هذا استهلاك 25 ملليجرام من الليكوبين بحد أدنى يوميا. الليكوبين من مضادات الأكسدة ويوجد في الطماطم وفواكه وخضروات أخرى.
في الأسابيع العشرة الأخرى، أتبعت السيدات نظام غذائي غني بالصويا، وتضمن هذا استهلاك 40 جرام على الأقل من بروتين الصويا يوميا.
وطلب من السيدات تجنب تناول أي منتجات تحتوي على الصويا أو الطماطم قبيل إتباع كل نظام غذائي منهما بأسبوعين.
كشفت الدراسة أن السيدات عندما أتبعن النظام الغذائي الغني بالطماطم، أظهرن زيادة بنسبة 9% في مستويات الأديبونيكتين، الهرمون الذي يلعب جزءا في تنظيم مستويات الدهون وسكر الدم. وأشار الباحثون إلى أن هذا التأثير كان جليا بشكل أكبر عند السيدات ذوات مؤشر كتلة جسم منخفضة.
في حين أن السيدات عندما أتبعن النظام الغذائي الغني بالصويا، أدى هذا إلى انخفاض في مستويات الأديبونيكتين. ترتبط مستويات الأديبونيكتين المنخفضة بزيادة خطر الإصابة بالسمنة ومقاومة الإنسولين.
تقول يانوس أن الاستهلاك المنتظم على الأقل في حصص الفواكه والخضروات الموصى بها يوميا، يعزز من تجنب الإصابة بسرطان الثدي".
للطماطم فوائد صحية كثيرة أخرى، العام الماضي نشر موقع ميدكال نيوز توداي دراسة تقول إن تناول الكثير من الطماطم قد يقلل خطورة الإصابة بالسكتة الدماغية. في حين أشارت دراسة أخرة إلى أن تناول أطعمة تتضمن الطماطم والصويا معا قد تساعد على تجنب الإصابة بسرطان البروستاتا.
- الطماطم غنية بمضادات الأكسدة "الليكوبين" التي تقي من السرطان
- استهلاك 25 ملليجرام من الطماطم يوميا للسيدات بعد سن اليأس لمدة 20 أسبوع يقلل بنسبة كبيرة جدا من الإصابة بالسرطان


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.