الأهلى ينهى استعداداته للمقاصة بتدريبات بدنية خفيفة

اختتم الفريق الاول لكرة القدم والجهاز الفنى للنادى الاهلى بقيادة محمد يوسف المدير الفنى استعداداته للقاء مصر المقاصة فى اللقاء المؤجل من الاسبوع العاشر والمقرر اقامته غدا الاحد .

بدأ المران بالفقرة الاولى حيث القى المدير الفنى محاضرة على اللاعبين فى ارض ملعب مختار التتش بالجزيرة شرح فيها برنامجه التدريبى لمران اليوم.

والفقرة الثانية كانت للياقة البدنية حيث قام اللاعبون باداء تمرينات الاحماء واطالة العضلات ثم مجموعة من التدريبات البدنية باستخدام الحواجز والاقماع تحت اشراف محمد ابو العلا مدرب الاحمال.

تابع محمود طاهر المران ورافقه هادى خشبة المدير التنفيذى للجنة الكرة

ثم قام يوسف بتقسيم اللاعبين الى مجموعات صغيرة على شكل دوائر تتبادل نقل الكرة مع سرعة التمرير من لمسة واحدة.

حرص يوسف على عدم اجهاد اللاعبين فى المران فاكتفى بالمران الخفيف الذى اختتمه بالجرى الخفيف حول الملعب .