مران الاربعاء : محاضرة فنيه .. مشاركة جدو وعبدالفضيل . تدريبات خفيفه

اختتم الفريق الاول لكرة القدم والجهاز الفنى للنادى الاهلى بقيادة محمد يوسف المدير الفنى استعداداته للقاء المقاولون العرب فى الاسبوع السادس من بطولة الدورى العام والمقرر اقامته غدا الخميس.

بدأ المران بالفقرة الاولى حيث القى المدير الفنى محاضرة على اللاعبين فى ارض ملعب مختار التتش بالجزيرة شرح فيها برنامجه التدريبى لمران اليوم.

والفقرة الثانية كانت للياقة البدنية حيث قام اللاعبون باداء تمرينات الاحماء واطالة العضلات ثم مجموعة من التدريبات البدنية باستخدام الحواجز والاقماع تحت اشراف محمد ابو العلا مدرب الاحمال.

ثم بدأ المران الفنى بتقسيم اللاعبين الى مجموعات تتبادل نقل الكرة مع التركيز على السرعة ودقة التمرير من لمسة واحدة.

شهد المران مشاركة محمد ناجى جدو بعد شفائه من كدمة فى الرباط الخارجى للكاحل

كما شارك شريف عبدالفضيل بعد شفائه من مزق فى السمانة

واختتم يوسف المران بتقسيمة خفيفة حرصا على عدم اجهاد اللاعبين