ادى الفريق الاول لكرة القدم بالنادى الاهلى بقيادة المدير الفنى حسام البدرى مرانه اليومى استعدادا للقاء الودى امام الهلال السعودى فى مهرجان اعتزال اللاعب الدولى عبدالله الشريدة القى المدير الفنى حسام البدرى محاضرة فنية قصيرة على اللاعبين شرح فيها برنامجه التدريبى لمران اليوم
بعد المحاضرة قام اللاعبون باداء تمرينات الاحماءات ومجموعات من تدريبات اللياقة البدنية باستخدام الاقماع والحواجز وتدريبات مهارات الكرة تحت اشراف محمد ابو العلا مدرب الاحمال
ثم قام البدرى بتقسيم اللاعبين الى مجموعة للمهاجمين واخرى للمدافعين وقامت مجموعة المهاجمين والوسط بالمران على تمرير الكرة من الاطراف الى حدود منطقة الجزاء وتهيئة الكرة للتسديدات المباشرة على المرمى
وتألق فى التسديدات محمد ابو تريكة و عماد متعب وعبدالله السعيد واحمد شكرى الذى سدد كرة رائعة استحق تصفيق وتهنئة ابو تريكة
اما مجموعة المدافعين فكان المران على التصدى للكرات العرضية بدون مزاحمة من مهاجمين للعمل على اخراج الكرة وابطال خطورة الهجمات المضادة
ثم قام المدير الفنى بعمل تقسيمة على مرميين تكون الفريق الاول باللون الفوسفورى من : احمد عادل عبدالمنعم - احمد العش – شهاب الدين احمد – محمد عبدالفتاح ( تاحا ) – سعد سمير – احمد شكرى – دومينيك – احمد شديد قناوى – حسام عاشور ,بينما تكون الفريق الانى باللون الاحمر من : احمد صديق – رامى ربيعة - عبدالله السعيد – محمود حسن ( تريزيجيه ) – محمد نجيب – شريف عبدالفضيل –عماد متعب – ايمن اشرف – عمرو وردة
لم يشارك اكرامى وسيد معوض وتغيب محمد ناجى جدو بسبب الحادث الذى تعرض له بالامس بينما عاد احمد شكرى للمران بعد تغيبه بالامس
على جانب اخر واصل ابو السعود برنامجه التاهيلى تحت اشراف طارق عبدالعزيز اخصائى التاهيل ,وشهد المران اصابة رامى ربيعة بكدمة فى الساق فى نهاية المران