مران الأحد : عودة صديق ..غياب سليمان..التركيز على اللياقة

استأنف الفريق الاول لكرة القدم بالنادى الاهلى استعداداته لبطولة العالم للاندية بقيادة المدرب العام محمد يوسف والقائم باعمال المدير الفنى حسام البدرى من خلال المران على فترتين .

بدأ المران مبكرا عن موعده حيث بدأ فى الثالثة والنصف عصرا لمنح اللاعبين الصائمين فرصة للافطار .

القى المدرب العام محاضرة فنية قصيرة على اللاعبين شرح فيها برنامجه التدريبى لمران اليوم .

بعد المحاضرة قام اللاعبون باداء تمرينات الاحماءات وبعض تدريبات اللياقة البدنية باستخدام الاقماع والحواجز وتدريبات مهارات الكرة تحت اشراف محمد ابو العلا مدرب الاحمال .

ثم قام يوسف بالتركيز على اللياقة البدنية باداء اللاعبين بعض تدريبات اللياقة فى منتصف الملعب .

بعد ذلك قام يوسف بتقسيم اللاعبين الى اربعة مجموعات الأولى والثانية باللون الفوسفورى بينما الثالثة والرابعة باللون الاحمر وتم اللعب بطريقة خروج الفائز مع استمرار الحارسين شريف اكرامى وامحمود ابو السعود فى المرمى .

ثم القى يوسف محاضرة اخرى على اللاعبين قام بعدها بتقسيم اللاعبين الى فريقين الاول باللون الازرق وتكون من :

احمد صديق – شهاب الدين احمد – محمد بركات – سعد سمير – محمد نجيب – حسام غالى – عماد متعب – سيد معوض – عبدالله السعيد – محمد ابو تريكة – دومينيك

بينما تكون الفريق الاحمر من : احمد شكرى – اوسو كونان – محمد عبدالفتاح( تاحا ) – السيد حمدى – احمد شديد قناوى – محمود حسن ( تريزيجيه ) – شريف عبدالفضيل – احمد فتحى – حسام عاشور – رامى ربيعة – محمد ناجى جدو

وقام يوسف بتثبيت لاعبين من الفريق الاحمر على جانبى خط المرمى ، شهد المران عودة احمد صديق بينما لم يشارك وليد سليمان

على جانب اخر انفرد مدرب الحراس طارق سليمان بالحارس مؤمن جابر وقام بمرانه على الكرات العرضية