التوتر العصبي والحالة النفسية من أهم أسباب الإصابة بالقولون العصبي

الحالة النفسية السيئة و التوتر العصبي يؤديان للإصابة بمرض القولون العصبي الذي يصيب المعدة بالعديد من الآلام وتؤثر بشكل كبير على الحالة العامة لصحة الجسم.
تقول الدكتورة سهير جمعه أستاذ أمراض الباطنة بجامعة الأزهر أعراض القولون العصبي ترتبط بشكل كبير بآلام المعدة في شكل حزام يصيب المعدة بآلام حادة و علاجه مرتبط بشكل أساسي بالحالة العصبية للمريض مما يؤثر على صحته العضوية.
و تشير في حالة إصابة المريض بأعراض القولون العصبي لابد أن يبتعد عن العديد من الأكلات التي تساعد على شدة توتره و بالتالي الشعور بالألم و لذلك لابد البعد عن الأكلات المسبكه واستبدالها بالخضروات المطهية على البخار ( السوتيه) و البعد عن جميع الأطعمة المقلية و استبدالها بالمسلوق بالإضافة إلى الامتناع عن التقليه و الملوخية و الثوم و البصل المحمر والفلفل الحار و البقوليات مثل الفول و العدس و الأكلات الحريفة لأنهم يزيدوا من إصابة القولون بالالتهابات بما يؤدى إلى مزيد من الآلام الموجعة للمريض.
و أضافت دكتورة سهير أن تناول الأعشاب المهدئة مثل الينسون و الكمون و النعناع يؤدى إلى تهدئة المعدة بشكل كبير مما يؤدى إلى الشعور بالراحة في المعدة و أهم روشتة لعلاج القولون العصبي هي البعد عن التوتر النفسي و المشاكل و الضغوط النفسية لتجنب الإصابة بالقولون العصبي لأنه يعتبر في بعض الحالات مرض مدمر للمريض نتيحه لشدة الآلام التي تنتج عن الإصابة بالمرض .