المكرونة والبسكويت والجمبري.. 10 أطعمة تقلل الرغبة الجنسية

تؤثر بعض الأطعمة والمواد الغذائية على مستوى الرغبة الجنسية لدى الرجال، وللأسف فإن كثيرًا منها أطعمة شائعة الاستخدام، ما يزيد من خطورة أن يتعرض الرجال لتناول إحداها، حتى تظهر معاناته من انخفاض الرغبة الجنسية دون اكتشاف السبب.
وعرضت شبكة سي إن إن الإخبارية الأمريكية الأطعمة التي تسبب هذه المشكلة الخطيرة، منها أطعمة كنا نعتقد أنها تزيد الرغبة الجنسية واتضح أنها تأتي بنتيجة عكسية، وهذه الأطعمة هي..
1- المشروبات الكحولية، وخاصة البيرة.
2- الكربوهيدرات المعالجة ومنها البسكويت والمعرونة والخبز والدقيق الأبيض الناعم.
3- الشيكولاتة والسكريات، حيث تقلل من مستويات هرمون الذكورة تستوستيرون.
4- النعناع، الذي يقلل مستويات التستوستيرون أيضًا.
5- مشتقات الصويا، مثل حليب الصويا.
6- الجمبري والسلمون غير العضوي.
7- الفشار المُعد بفرن الميكروويف، والذي قد يسبب مرض البروستات على المدى البعيد.
8- الأطعمة المقلية والغنية بالدهون المشبعة، لكن، الدهون الصحية مثل دهون الأفوكادو أو السلمون ضرورية لإنتاج التستوستيرون.
9- المشروبات الغازية العادية أو منخفضة السعرات الحرارية.
10- منتجات الألبان.
لمطالعة الخبر على التحرير نيوز