مع وجود أطفال فى البيت، لا مفر من الشقاوة ولا مفر من الكدمات والإصابات والمفاجآت أيضا، ولتكون الضحكات فى صيفك أكثر من الصرخات هناك 10 قواعد عليك وعليهم الالتزام بها قبل المصيف لتمر الإجازة بسلام. تذكر أولا أن وجود الكبار لا يمنع وقوع الحوادث فساعة القدر يعمى البصر، لهذا نحاول هنا عرض المشكلات الشائعة أو المتوقعة لتجنبها أو للتصرف السريع وتقليل الخسائر. أنا وأخوتى ليستمتع الأطفال بالشاطئ أو بحمام السباحة من الأفضل أن يذهبوا كمجموعة، فإلى جانب متعة الشلة واللمة وغرس مبدأ المشاركة وروح الجماعة يكون ذلك أكثر أمانا من حيث سرعة الإنقاذ فى حالة تعرض أحدهم لمشكلة سواء كانت شدا عضليا أو تعبا أو إرهاقا أو لا قدر الله غرقا. الجرى ممنوع وتنطبق هذه القاعدة حول حمامات السباحة فقط، فعادة ما تكون المنطقة المحيطة بالحمام غارقة بالمياه، وقد يتعرض الأطفال للانزلاق عليها فى حالة الجرى أو اللعب العنيف. سترة النجاة إذا قررت أنت وعائلتك ركوب مركب أو يخت من الأفضل أن ترتدوا سترات النجاة على القارب، ولتقنع أطفالك بذلك ابدأ بنفسك وكن قدوة لهم. كيف أتصرف إذا تهت فى الأماكن المزدحمة خاصة على الشواطئ قد يضل الأطفال طريق عودتهم إلى أهاليهم، لذا يجب الاتفاق معهم قبل أى شىء على مكان معين للقاء فى حالة الضياع أو ضل الطريق، ومن المفضل أن يكون المكان واضحا ومعروفا بالنسبة للجميع والتنبيه عليهم بعدم التحرك من المكان المتفق عليه أو الانصراف مع أى شخص مجهول حتى يصل الأب أو الأم. احمى أذنك من الفطريات تكون التهابات الأذن من أشد المنغصات فى إجازات الصيف خاصة فى ظل عدم الاهتمام الشائع بتطهير حمامات السباحة بالشكل اللائق، وهو الأمر الذى قد يعرض البعض للبكتيريا والفطريات الناتجة عن هذا الإهمال، وتكون النتيجة آلاما شديدة وورما فى المنطقة المحيطة بالأذن، وأحيانا ارتفاعا فى درجة الحرارة، هنا ينصح الأطباء بالرجوع إلى الطبيب قبل التصرف. ولتجنب ذلك، يفضل استخدام سدادات الأذن الرقيقة فى حالة استخدام حمامات السباحة العامة أو شديدة الازدحام ثم تجفيف الأذن فور الخروج من الماء باستخدام البشكير والتأكد من عدم احتباس الماء داخل الأذن، ويكون ذلك بثنى الرقبة بميل شديد نحو الجانبين مع الضغط على المنطقة المحيطة بالأذن للتأكد من خروج الماء. نصيحة أخرى شديدة الأهمية هى عدم إدخال أى جسم مدبب داخل الأذن بهدف تجفيفها لأن هذا من شأنه إزالة الغشاء الشمعى، الذى يحمى الأذن من الداخل، وبالتالى تكون أكثر عرضة للخطر. لون الراية من أبجديات الاستمتاع بالشاطئ، معرفة حالة البحر، عود أطفالك على البحث عن الراية ومعرفة دلالاتها واتركهم يقررون متى تكون السباحة مناسبة أو خطرة، فإن كانت الراية بيضاء هذا يعنى أن البحر آمن والأجواء مستقرة، لكن إن كانت سوداء، فإياك والمحاولة أو الاستهتار بحالة البحر، وفى هذه الحالة يمكن الاستعاضة عن البحر بحمام السباحة إن كان متوافرا، أو خذ القرار بأن اليوم سيكون مناسبا أكثر لبناء القصور على الرمال وشاركهم فى ذلك. ابعد عن المنط فى حالة وجود منط فى حمام السباحة، اطلب من طفلك عدم التواجد تحته أو فى المنطقة القريبة منه كى لا يتعرض للأذى، وإذا أراد أن يقفز بنفسه فعليه أن يحرص على أن تكون المنطقة، التى سيقفز فيها عميقة كفاية وليست ضحلة كى لا يرتطم بأرضية الحمام ويؤذى رأسه. احمى نفسك من الشمس حتى لو كنت فى الماء، هذا لا يعنى أنك لن تصاب بضربة شمس، احرص على بل رأسك وشعرك قبل أن يجف، واستخدم الكريمات الواقية من أشعة الشمس الضارة، وكلما زادت درجة الحماية كان ذلك أفضل، وبالنسبة للأطفال تتوافر فى الصيدليات المستحضرات الخاصة بهم والأنسب لبشرتهم. الدش بعد السباحة لا تترك نفسك أو أطفالك أبدا بدون دش أو الاستحمام بالمياه الحلوة بعد السباحة، فمادة الكلور الموجودة فى حمامات السباحة أو نسبة تركيز الملح الموجودة فى البحر تكون شديدة الأذى للبشرة والجلد خاصة لدى الأطفال، وقد تسبب التهابات أو طفحا جلديا لو بقيت فترة طويلة. الخوذة والركب قبل العجلة وأخيرا، يكون النشاط فى المساء بعد الاستمتاع بالسباحة نهارا هو ركوب الدراجات أو «السكوتر والسكيت بورد»، ولتفادى أى كسور يجب على الطفل ارتداء الخوذة لحماية رأسه فى حالة ارتطم بالأرض والركب والكوع لأنهم المناطق الأكثر تعرضا للأذى. إجازة سعيدة
