الصحة تحذر من ضربات الشمس والإجهاد الحراري في ظل ارتفاع درجات الحرارة

عبدالغفار: نقل المصاب إلى مكان بارد وإعطاؤه سوائل وتبريد جسمه بكمادات الماء
حذرت وزارة الصحة والسكان، من ضربات الشمس أو الإجهاد الحراري، في ضوء توقعات هيئة الأرصاد الجوية بارتفاع درجات الحرارة خلال الفترة المقبلة.
وأكد الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة، أن الإجهاد الحراري وضربات الشمس، من أكثر الحالات خطورة في فصل الصيف، موضحا أنهما يختلفان في الأعراض ودرجة الخطورة.
الإجهاد الحراري
وأوضح عبدالغفار، أن الإجهاد الحراري يحدث بسبب فقدان الجسم للسوائل والأملاح نتيجة التعرض للحرارة الشديدة، وتتراوح أعراضه ما بين الصداع، والدوخة، والتشنجات العضلية، والتعرق الغزير، مع شحوب الجلد، والغثيان، وسرعة النبض، وارتفاع درجة الحرارة إلى نحو 38 درجة مئوية، مشيرا إلى أن الإسعافات الأولية تبدأ بنقل المصاب إلى مكان بارد، وإعطاؤه سوائل، وتبريد جسمه بكمادات الماء.
ضربات الشمس
وقال إن ضربات الشمس هي حالة طارئة تهدد الحياة، وتحدث عندما يفشل الجسم في تنظيم حرارته؛ مما يؤدي إلى ارتفاعها فوق ال40 درجة مئوية، وتتضمن الأعراض توقف التعرق، وجفاف الجلد واحمراره، وهذيان، وفقدان الوعي، ونوبات تشنج، موضحا أن الإسعافات الأولية، تتمثل في تبريد الجسم بشكل فوري، لحبن نقل المصاب إلى المستشفى بشكل عاجل.
نصائح للوقاية
ووجه عبدالغفار، نصائح وقائية لمواجهة الطقس الحار، وفي مقدمتها الإكثار من شرب الماء والعصائر الطبيعية، وتجنب المشروبات الغنية بالكافيين أو السكريات، وتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس، وخاصة من الساعة 11 صباحًا حتى 4 عصرا، وارتداء ملابس قطنية فاتحة اللون وفضفاضة، مع استخدام قبعة ونظارة شمسية عند الخروج.
ولفت إلى ضرورة إغلاق النوافذ نهارا واستخدام مبردات الهواء أو المراوح، وتهوية المنازل ليلا، وعدم ترك الأطفال أو كبار السن أو أصحاب الأمراض المزمنة في أماكن سيئة التهوية أو مرتفعة الحرارة، والتوجه الفوري إلى أقرب مستشفى عند ظهور أعراض شديدة مثل فقدان الوعي أو الارتفاع الحاد في درجة الحرارة.