أعانى من ظاهرة الأمعاء المضطربة تلك التى لا يعلم أحد لها سببا واضحا وإن كانت نوباتها بالفعل مؤلمة. نصحتنى صديقة بتناول زيت النعناع. الغريب أننى التى استخدمت كل أنواع الأدوية المتاحة لتلك الظاهرة المزعجة قد تناولته فهدأت آلامى. هل فعلا زيت النعناع له تلك القدرة على علاج ظاهرة الأمعاء المضطربة؟ ظاهرة الأمعاء المضطربة Irritable bowel syndrome مازالت إحدى الظواهر المحيرة التى قد نتوقع بعضا من أسبابها لكن العلم لم يكشف بعد عن سبب حقيقى لها. لذا فعلاجها قد يختلف من إنسان لآخر. تلك النوبات من آلام الأمعاء القاسية وعدم الارتياح وتجمع الغازات المؤلم وربما نوبات الإسهال والإمساك المتكررة بلا سبب ظاهر أو وجود لميكروب أو آخر. علاج تلك الظاهرة يظل بالفعل لغزا بحاجة للحل لذا فاحتمالات التجربة واردة دائما. علاج التوتر العصبى هو أحد احتمالات العلاج التى تسجل نجاحا ومنها ما يتم بالأدوية. تجنب ألوان من الطعام بعينها قد تكون لها ما يسبب تهيج الأغشية المخاطية المبطنة للأمعاء. اقتراح برنامج رياضى مع بعض فترات الراحة وربما الصيام دون الماء يعالج بعضا من الحالات بمعنى أنه لا يعالج سببا إنما يعالج الأعراض المزعجة. الحرص على تروية الخلايا بشرب كميات من الماء بانتظام، ربما أيضا الأدوية التى لها أثر على حركة الأمعاء وإن كان الرأى أنها قد تزيد الحالة سوءا فى بعض الأحيان. زيت النعناع أحد المنتجات الطبيعية المعروفة بخواصها المهدئة لحركة الأمعاء لما لها من أثر على عضلات الأمعاء الصغيرة لذا فمن الممكن أنها أتت معك بتلك النتيجة الملطفة. على كل الأحوال هناك كبسولات من زيت النعناع تستخدم لعلاج سواء الهضم ومتاعب المعدة وتعد حلا آمنا وإن كان يصيب ببعض من أعراض الحموضة لذا يجب اختيار الكبسولات التى تنتج وعليها طبقة تحميها من الذوبان فى الحامض المعدى Coated لك أن تجربى فهو حل مريح على المدى القريب.