من أوراق مايو كلنيك.. عناصر الدقة فى قياس الضغط

يوصى أطباء (مايو كلنيك) بالاهتمام بمتابعة قياس ضغط الدم فى المنزل لأن مريض الضغط المرتفع عرضة للإصابة بمضاعفات خطيرة يمكن تفاديها بمراقبة قياسات الضغط بصورة مستمرة تعطى صورة صادقة عن قدرة عضلة القلب على دفع الدم فى الشرايين تلك الوظيفة الأساسية والهامة لعضلة القلب.
يشير أطباء مايو كلنيك إلى ضرورة انتقاء الجهاز الجيد لقياس ضغط الدم وإتقان الطريقة الصحيحة للقيام بذلك.
لا ينصح باستخدام أجهزة قياس الضغط الأتوماتيكية التى توضع على منطقة المعصم أو الأصابع إنما ينصح بتلك التى تلف على العضد لأنها تعطى نتائج صحيحة.
عند استخدام الجهاز لدى الأطفال أو كبار السن أو أصحاب الأوزان الثقيلة يجب الانتباه لملائمة الجهاز لهم والتأكد من تناسب حجم حزام سوار المعصم فى العرض والطول مع حجم محيط وطول منطقة العضد.
تشير رابطة القلب الأمريكية إلى أن وضعية الشخص أثناء قياس ضغط الدم لديه فى المنزل تشمل الملابسات التالية:
- قياس ضغط الدم بعد نصف ساعة على الأقل من تناول الكافيين كالموجود فى القهوة والشاى أو بعد ممارسة الرياضة أو التدخين وبعد زيارة الحمام.
- يجب أن يرتاح الإنسان تماما على مقعده على الأقل خمس دقائق.
- جلسة الإنسان يجب أن تكون معتدلة بانتصاب الظهر واضعا قدميه على الأرض بشكل كامل ليس لإمسا الأرض بأطراف أصابعه أو واضعا ساقا فوق الأخرى.
- أى شد عضلى يسبب ارتفاع الضغط بما لا يقل عن 15 20 مليمتر زئبق.
- يجب أن يكون مستوى العضد فى نفس مستوى القلب.
- سوار الجهاز يجب أن يغطى 80٪ من طول العضد.
- يجب قياس الضغط مرتين فى الجلسة الواحدة ويعتمد المعدل كمقدار القياس ويتم تدوينه.
- ينصح دائما بقياس الضغط فى ذات التوقيت يوميا إذا ما كانت تعليمات الطبيب تنصح باستمرار القياس وتدوين القراءات.
- بالنسبة لقياس ضغط الدم فى الذراع اليسرى مقابل الذراع اليمنى فإن 10 مليمترات اختلافا يعد أمرا عاديا لا يشير إلى أى ظاهرة مرضية.
- المراقبة المنزلية لضغط الدم مفيدة بشكل خاص فى بعض الحالات.
الشخص المصاب بارتفاع ضغط الدم مع وجود أمراض أخرى أو مضادات مرافقة.
عند إضافة أدوية جديدة أو تبديل أدوية الضغط بغيرها لتحديد مدى فاعليتها.
الأشخاص الذين لديهم عوامل خطر ويحتاجون متابعة مستمرة ومراقبة طبية.
النساء الحوامل اللائى يعانين من ارتفاع ضغط الدم الناجم عن الحمل أو حالات تسمم الحمل.
تقييم قراءات خاطئة محتملة لضغط الدم مثل أولئك الذين يرتفع ضغط دمهم تلقائيا فى المستشفى أو عيادة الطبيب. (ظاهرة البالطو الأبيض) أو أولئك الذين يرتفع ضغطهم فى المنزل دون عيادة الطبيب (الضغط المقُنَعْ).
الحالة الوحيدة تقريبا التى لا يمكن الاقتناع بها تلك التى يسجلها المريض بجهاز إلكترونى فى المنزل بينما هو مصاب بخلل فى كهرباء القلب كالذبذبة الأذينية على سبيل المثال. يجب أن تقاس فى المستشفى بالأجهزة الزئبقية.
إذا فاجأتك قراءة مرتفعة لضغط الدم فلا تجزع.. انتظر لخمس دقائق وأعد المحاولة مرة أخرى.
إذا تجاوزت القراءات 180/120 مليمتر زئبق وليس لديك أى أعراض انتظر لعشر دقائق وأعد التجربة مرة أخرى إذا جاءت مرتفعة أيضا اتصل بطبيبك.
إذا تجاوزت القراءة 180/120 ولازمها أعراض مثل ضيق التنفس أو ألم الصدر أو تنميل وضعف أو تغير فى الإبصار أو صعوبة فى الكلام اتصل فورا بخدمة الإسعاف أو توجه إلى طوارئ أقرب مستشفى.