تنصح أحدث الأبحاث الطبية بضرورة تمتع طلاب المدارس والجامعات باللياقة البدنية المرتفعة، حيث أثبتت الدراسات فعالياتها في مساعدتهم في تحصيل أعلى الدرجات والتميز الأكاديمي والعلمي .وذكرت الأبحاث أنه كلما مارس الطالب الرياضة وتمتع بلياقة بدنية مرتفعة كلما زادت درجات تحصيله العلمي. كانت الأبحاث قد أجريت على ما يقرب من 749 طالبا في مراحل تعليمية مختلفة شكلت الفتيات نصف المشاركين من عرقيات مختلفة شملت الإسبانية والإفريقية. وأشارت المتابعة إلى أن الطلاب الذين مارسوا الرياضة بصورة منتظمة وتمتعوا بلياقة بدنية مرتفعة نجحوا في تحقيق أرقام مرتفعة في الاختبارات الأكاديمية التي خضعوا لها بالمقارنة بالطلبة الذي لم يمارسوا الرياضة سواء بصورة منتظمة أو لم يمارسوها على الإطلاق.