النفسية مع د. محمد طه: الوسواس القهرى.. معطل الحياة

فى هذا الباب الأسبوعى الذى يظهر كل يوم احد، يتواصل د. محمد طه أستاذ م. الطب النفسى، معكم، للإجابة على أسئلتكم واستفساراتكم فى كل ما يخص أحوال النفس، والطب النفسى، والعلاقات الإنسانية.
راسلونا على: http://m.me/mohamedtaha.net
●● كل الرسائل تخضع للسرية والخصوصية التامة، والإجابات عليها تكون بطلب المُرسل وبدون ذكر أية معلومات شخصية.
السلام عليكم..
عاوزة حضرتك تتكلم عن موضوع الوسواس القهرى.. أنا تعبت منه أوى، قاعد معايا لغاية دلوقت 7 سنين.. ومحدش حاسس بيا خالص ومش عارفة أعمل إيه.. تعبانة فى حياتى ومش عارفة أتعامل.
أختى الكريمة..
أشكرك على سؤالك..
اضطراب الوسواس القهرى (OCD) عبارة عن نمط من الأفكار والمخاوف غير المرغوب فيها (وساوس)، واللى بتدفع صاحبها للقيام بسلوكيات تكرارية (قهرية). وتُعيق هذه الوساوس والسلوكيات القهرية الحياة اليومية لصاحبها بشكل مزعج جدا.. الوسواس القهرى بيصيب 2% من البشر.
فى الأول المريض بيحاول يتجاهل الوساوس أو يوقفها، لكن ده للأسف لا يؤدى إلا لزيادة شعوره بالضيق والقلق. وفى النهاية، بيشعر إنه مدفوع لأداء السلوكيات القهرية فى محاولة لتخفيف التوتر. وبيدخل أخيرا فى حلقة مفرغة من هذا السلوك الطقوسى.
عادةً ما يشمل اضطراب الوسواس القهرى كلًا من الوساوس والأفعال القهرية. لكن ممكن وجود الوساوس فقط أو أعراض الأفعال القهرية فقط. وهى فى كل الأحوال تستهلك قدرًا كبيرًا من الوقت والروتين اليومى وتعطل الحيلة والعمل.
الوساوس القهرية بتكون غالبا حول موضوعات معينة، منها مثلا الخوف المفرط من التعرض للتلوث بسبب الجراثيم. وده بيخلى المريض بغسل إيده بشكل قهرى متكرر لدرجة الإصابة بالتقرح والتشقق أحيانا. منها أيضا:
الشك ومواجهة صعوبة فى تحمل عدم اليقين
الحاجة إلى أن تكون الأشياء بشكل منظم ومتناسق
أفكار عدوانية حول فقدان السيطرة وإيذاء نفسك أو الآخرين
أفكار تخص العنف أو الموضوعات الجنسية أو الدينية
وتتمحور أيضا الأفعال القهرية عادة حول بعض الموضوعات، مثل:
الغسيل والتنظيف
الفحص
العد
الحفاظ الشديد على النظام
اتباع روتين صارم للغاية
المبالغة فى الطمأنة
تكرار الدعاء أو الكلمة أو العبارة بصمت
ترتيب الأشياء بحيث تأخذ نفس الشكل
اضطراب الوسواس القهرى يبدأ عادةً فى سن المراهقة أو الشباب، لكنه قد يبدأ كذلك فى مرحلة الطفولة.
تبدأ الأعراض عادة متدرجة، وتميل إلى التنوع فى شدتها على مدار العمر.
قد تتغير كذلك أنواع الوسواس والأفعال القهرية مع مرور الوقت. وعادة ما تزداد الأعراض سوءًا تحت الضغط النفسي
أختى الكريمة.. الوسواس القهرى مرض وله علاجات متعددة.. علاجات دوائية.. وعلاجات نفسية.. وعلاجات أخرى.. حسب شدة الحالة ومدى استجابتها.. لا تيأسى، وتوجهى لأقرب طبيب نفسى مختص، وتابعى حتى تمام الشفاء إن شاء الله.
أرجو أن تكون الإجابة مفيدة قدر الإمكان.