لماذا قدم مرضى السكري جافة دائمًا؟.. طرق العناية بها

يعاني بعض المصابين بمرض السكري من جفاف القدم وإصابتها بالتهيج كثيرًا، وهذا يعرضهم للألم وعدم الشعور بالراحة خلال السير ومع الوقت يمكن أن تظهر مضاعفات مثل الالتهاب.
ويحدث جفاف القدمين عند مرضى السكر لعدة أسباب، وهي:
1- السكري
يتسبب السكري في تلف الأعصاب عند إهمال الحالة الصحية ويؤدي هذا إلى ألم في بعض أنحاء الجسم مع تورم في القدم وجفافها، لأن تلف الأعصاب يمنع القدم من إرسال إشارة إلى الدماغ للتعرق وبالتالي يصبح الجلد جافًا.
2- الشريان المحيطي
الإصابة بمرض الشريان المحيطي يشير إلى أن الشرايين التي تغذي القدم والساق تعاني من انخفاض تدفق الدم؛ مما يتسبب في جفاف الجلد وتشققه ومع قلة الدماء تطول مدة الشفاء من الجروح حتى لو كانت طفيفة، وعند يكون الإنسان مصابًا بالسكري فأن تأثير مرض الشريان المحيطي يكون مضاعفًا- وفقًا لمدونة "دايابتك ستوك" الأمريكية الخاصة بمنح نصائح لمرضى السكري.
3- عدم العناية بالقدم
عدم العناية بالقدم أثناء الإصابة بالسكري يؤدي إلى جفاف وتهيج الجلد، خاصةً في منطقة الكعب وبين الأصابع.
وأفضل طريقة للعناية هي: تخفيف الجلد من الماء بعد غسلها مباشرة والتخلص من بقايا التعرق؛ لأن الرطوبة الزائدة تجفف الجلد مع تجنب استخدام صابون عطري ومرطبات تحتوي على رائحة نفاذة منعًا لتهيج البشرة، واختيار مرطب يومي خالي من الرائحة.
4- العوامل البيئية
بعض العوامل البيئة تؤثر على مرضى السكري وتجعل أقدامهم جافة، وهذا يحدث كثيرًا في فصل الشتاء بسبب رطوبة الهواء، وأفضل ما يمكن فعله هو استخدام مرطب جيد وعدم التعرض للهواء البارد.
5- مشاكل الغدة الدرقية
معانأة مرضى السكر من مشاكل في الغدة الدرقية يجعل القدم لديهم أكثر عرضة للجفاف، لأن هرمون الغدة إذا انخفض سوف يتسبب في تبطئ عملية التمثيل الغذائي وتجديد الجلد وتراكم الجلد الميت على سطح البشرة مما يتسبب في الرغبة بالحكة الشديدة والجفاف وتقشر الجلد.
طريقة العناية بالقدم لمرضى السكري:
- أخذ حمام قصير يستغرق 5 دقائق فقط مع تجنب استخدام الماء شديد السخونة للحفاظ على رطوبة القدم.
- التأكد من جفاف الجلد من الماء وخاصةً بين الأصابع لمنع نمو الفطريات وجفاف الجلد، مع اتباع اسلوب لطيف عند تجفيف القدم لأن فركها سوف يتسبب في تهيج البشرة.
_استخدام مرطب غير عطري مع تجنبه عند وجود تشقق لأن القدم بذلك سوف تحتاج لعلاج أولًا.
_ تجنب السير دون حذاء حتى في المنزل.
- ارتداء جوارب مريحة تحفاظ على رطوبة القدمين.
- نقع القدمين في ماء فاتر مع القليل من الخل لتنعيم البشرة.
- الحفاظ على أدوية السكري.
-ممارسة بعض التمارين، مثل السباحة وركوب الدرجات واليوجا.
- استخدام المرطبات المنزلية من وقتًا لآخر، مثل زبدة الشيا وجوز الهند والعسل.