شكلها له معنى ودلالة.. ماذا يمكن أن تقوله الأظافر عن الصحة؟

يمكن أن تكون الأظافر الصفراء والهشة مدعاة للقلق؛ وذلك لأن هذه العلامات تكون دليلا على مجموعة من الاضطرابات الصحية التي يعاني منها بعض الأشخاص، فعادة ما يقوم الأطباء بفحص الأظافر كإحدى الخطوات التي يمكن أن تنبه إلى شيء محدد يتعلق بالصحة.
لذلك، نشر موقع "ويب ميد" مجموعة العلامات التي تساعد على فهم أعمق لما يمكن أن تقوله الأظافر عن الصحة.
• الخطوط الأفقية
يمكن أن تكون هذه الخطوط علامة على سوء التغذية وخاصة نقص الزنك، ويمكن أيضا أن تظهر هذه الخطوط الأفقية على الأظافر نتيجة ارتفاع درجة الحرارة والسكري والالتهاب الرئوي وأمراض الأوعية الدموية، بينما يمكن أن تدل الخطوط السوداء تحت الأظافر علامة على الإصابة بسرطان الجلد أو التهاب القلب.
• الأظافر التي تبدو صفراء
يمكن أن تشير الأظافر الصفراء عادة إلى التدخين المزمن، ويمكن أن تكون أيضا نتيجة التقدم في العمر، أو بسبب الاعتياد على تلميع الأظافر ووضع طلاء الأظافر بصفة مستمرة، لذلك يجب ترك الأظافر خالية من التلميع لبضعة أسابيع وملاحظة ما إذا كان اللون يتغير.
• الأظافر تبدو متضخمة
يمكن أن تكون الأظافر المتضخمة نتيجة انخفاض في تشبع الدم بالأكسجين لفترة طويلة، مما يؤدي إلى تضخم أطراف الأظافر ويعطيها مظهر الهراوات المستديرة، حيث عادة ما يُلاحظ تعجر الأظافر عند الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الرئة، وتشير الأظافر المتعرجة أيضًا إلى أمراض الجهاز الهضمي مثل التهاب القولون التقرحي.
• أظافر جافة أو ضعيفة أو متشققة
عادة ما تكون الأظافر الرقيقة والهشة ناتجة عن نقص التغذية وخاصة البيوتين والبروتين، حيث يمكن أن يؤدي الإجهاد أيضًا إلى هشاشة الأظافر في بعض الأحيان، وذلك بسبب سوء امتصاص الجسم للمواد الغذائية، لذلك يجب الحرص على تناول نظام غذائي غني بالحديد وفيتامين (ب) المركب والبروتين والكالسيوم لأنها مهمة لصحة الأظافر.