شيخ الأزهر يستقبل سفير البحرين.. ويؤكد متانة العلاقات بين البلدين    "التنمية المحلية" تُنظم ورشتى عمل..تعرف عليهما    نائب محافظ قنا يكرم الطلاب الفائزين في ماراثون STEM الرياضي    تربية نوعية المنوفية تستقبل وفد لجنة المتابعة والدعم الفني بالتعليم العالي    تفاصيل الأيام الأخيرة لمفاوضات «سد النهضة»..أمريكا تستعد ل«الصياغة النهائية».. ومصر تعود ل«مربع القوة»    أسهم الشرق الأوسط تتراجع مع تنامي مخاوف فيروس كورونا    مصر للطيران: إلغاء حجوزات جميع الركاب حاملي تأشيرات العمرة لحين إشعار آخر    ازالة تعدي على مساحة 110 فدان املاك دولة فى القنطرة غرب بالإسماعيلية    رفع 46 طن من تراكمات القمامة وصيانة أعمدة الإنارة بمركز شبين الكوم    مدير منظمة الصحة العالمية: تفشي كورونا بلغ «مرحلة حاسمة»    وزير الصحة الجزائري: رفع درجة التأهب لمواجهة فيروس كورونا    يلا شوت – يوتيوب مشاهدة مباراة الأهلي النصر بث مباشر KOOORA GOAL يلا كورة لايف KORA STAR رابط مباراة الأهلي والنصر اليوم NOW    عاجل - فيروس كورونا يضرب لاعب إيطالي    وزير الرياضة يناقش مع حسن مصطفي واللجنة المنظمة تفاصيل بث البطولة العالم لليد    الفارس محمد زيادة يحقق إنجازا تاريخيا بالفوز بذهبية بطولة الجائزة الكبرى بالإمارات    بريطانيا و النمسا يحتلان صدارة منافسات السباحة "رجال" بكأس العالم للخماسي الحديث    قرار عاجل من الاتحاد الآسيوي بشأن مباريات دوري الأبطال بسبب كورونا    وزير الرياضة يناقش مع رئيس الاتحاد الدولى لليد حقوق بث مونديال2021    إحالة المتهمين بقتل شاب لسرقة هاتفه المحمول للجنايات    الأرصاد: طقس الغد شديد البرودة وأمطار خفيفة    شاهد بالصور .. ضبط 3 أشخاص بأسيوط وبحوزتهم 10 قطع آثرية    26 محضر تموين و20 سرقة تيار في حملة شرق الإسكندرية    انتفاء الشبهة الجنائية بحادث سقوط شاب من الطابق ال9    حلا شيحة تنشر صورة بصحبة ابنتها.. ومتابعون: قمرين    بعد هروب حربي مسلسل الأخ الكبير يثير فضول المشاهدين    بعد تأجيله.. تعرف على الموعد الجديد لافتتاح معرض فاروق حسني    الإفتاء: الظلم في الأشهر الحرم أعظم خطيئة ووزرًا    سلطنة عمان تسجل خامس حالة إصابة بفيروس (كورونا)    الكشف علي 2100 مواطنًا بقافلة حياة كريمة في قرية الدناقلة بالمنشاه    الصحة الإمارتية: استعدينا مبكرًا للتعامل مع أى تداعيات محتملة لتفشي "كورونا"    تحرير 8 محاضر وإعدام 62 كيلو أغذية فاسدة في مطروح    محافظ الغربية يتفقد أعمال تطوير كورنيش كفر حجازي بالمحلة    أسعار النفط تواصل نزيف الخسائر بسبب كورونا    طرح 108 أفدنة بمدينة جمصة للاستثمار الشهر المقبل| صور    اليوم.. نيللي كريم في الزمالك من أجل تصوير «100 وش»    الآثار تكشف موعد افتتاح متحف العاصمة الإدارية الجديدة| فيديو    علاء مبارك يُعلن موعد ومكان عزاء الرئيس الراحل    رئيس الحكومة المغربية ينفى وجود أى إصابة بفيروس كورونا    تقارير: بيكيه جاهز لقيادة دفاع برشلونة ضد ريال مدريد في الكلاسيكو    حمدوك: العقوبات الأمريكية تحد من أي تقدم في مسألة الديون    مصادر أمنية تكشف مفاجأة مدوية حول الاعتداء على لاعب الزمالك    رفض إثارة القضية من جديد.. أمين الفتوى: موعد صلاة الفجر صحيح    في يومه الأول.. إيراد "بعلم الوصول" يتجاوز 10 آلاف جنيه    الأمم المتحدة تدين «بشدة» استمرار خرق الهدنة في ليبيا    محافظ المنوفية يكرم الطالب مصطفى قابل لحصوله على المركز الأول على مستوى الجمهورية فى مسابقة حفظ القرأن الكريم    "القابضة للمياه" ل صدى البلد : لا توجد شبكات صرف صحي في قرية النبيرة    بالصور.. تعليم القاهرة تنتهي من برنامج تنمية الموارد البشرية    طلاب الأدبي يرحبون بالجدول المقترح للثانوية: "جيد وبدون ضغط"    دعاء للمريض بالشفاء    هشام توفيق: تعديل 26 بندا في أحكام قانون شركات قطاع الأعمال    القضاء اللبناني يحيل 5 إرهابيين من "داعش" إلى المحكمة العسكرية    توصيات المؤتمر السنوى ال15 لأدب الطفل بجامعة حلوان    موسكو: فات الأوان لصياغة بديل لمعاهدة تخفيض الأسلحة الهجومية    لمواجهة مخططات إسقاط الدولة.. أكاديمية الشرطة تُنظم ورشة عمل حول دور الجهاز الحكومي    أول تعليق من وزير الأوقاف على قرار السعودية تعليق تأشيرات العمرة    مناظرة 445 حالة في قافلة طبية بأبوتشت في قنا    منسق صن داونز يكشف سر ضحكته الساخرة :تحديت المدرب باستحالة التغلب على الأهلي    هل ضرورة طاعة الوالدين والإحسان إليهما وإن كانا كافرين    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.





لفقد الوزن.. خل التفاح يساعدك في حرق دهون البطن
نشر في الشروق الجديد يوم 20 - 07 - 2019

يبحث الكثيرون عن خيارات طبيعية لفقدان الوزن، فتم استخدام خل التفاح لفترة طويلة في العديد من الأمراض الصحية، وتحسين الصحة العامة للناس بشكل أفضل لسنوات.
وحسبما نشر موقع "foodprevent" فقد ثبت أنه يخفض مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بمرض السكري ، ويخفض الكوليسترول ويحسين صحة القلب، ويعمل على الحماية ضد السرطان، ثم يساعد على تقليل الدهون في البطن.
ويحتوي خل التفاح على فيتامينات، ومضادات أكسدة مشتقة من عصير التفاح نفسه، بالإضافة إلى خصائصه الحمضية التي يمكن أن تقتل البكتيريا الضارة، فيعد خل التفاح هو أحد المكونات الطبيعية القليلة التي تحافظ على توازن درجة الحموضة الطبيعية في الجسم، ما يجعله الحل الأمثل لحرق الدهون في البطن.
ومن الممكن تناوله بعدة أشكال مختلفة منها:
مشروب بماء الليمون ومخلل بخلاصة التفاح يشتمل أيضًا على فلفل الكايني والعسل، فهو مشروب يواصل عملية الأيض طوال اليوم.
ويحتوي عصير الليمون على فيتامين (ج) الذي يعمل كمضاد للأكسدة يخلص الجسم من السموم، كما أنه بمثابة مدر خفيف للبول وطبيعي يقلل من الانتفاخ واحتباس الماء ويساعد أيضًا في تخفيف الوزن.
ويحارب العسل البكتيريا، وله خصائص مضادة للأكسدة، وينشط الجسم بطريقة أكثر من السكر، بينما يحتوي الفلفل على الألياف والبروتين والفيتامينات A و E و C و B6 و K ، بالإضافة إلى المنجنيز والبوتاسيوم والريبوفلافين، فهو يعمل على تحسين الوظيفة العامة للجسم.
ويمكن تحضيرها عن طريق
1كوب ماء فاتر
1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون
1 ملعقة كبيرة من خل التفاح غير المصفى
1 ملعقة كبيرة من مسحوق الفلفل
1 ملعقة طعام عسل
أضف ملعقة كبيرة من خل التفاح غير المصفى الخام إلى ماء فاتر. ثم أضف 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون ، 1 ملعقة كبيرة من العسل ، و 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الفلفل، مع تحريك الخليط جيدًا.
ويجب تناولها قبل الغداء بنصف ساعة، لمدة شهر على الأقل للحصول على أفضل النتائج.
وبسبب مستوياته الحمضية، لا يجب شرب خل التفاح وحده، فقد يتسبب الحمض في تلف مينا الأسنان و المريء أو المعدة، ويجب ممارسة الرياضة والنظام الغذائي، فهما مفتاح أي هدف صحي للجسم.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.