كيف تتغلب على الفشل

الشيء الأكثر صعوبة في مواجهة الفشل هو النهوض و المحاولة مرة أخرى. فقد واجه جميع الناس الفشل. لكن عموما كلما كبر سن الشخص كلما واجهونه بحكمة. و بدلا من الشعور بالتوتر من الفشل ، من الافضل اتباع الطرق التالية للتعامل مع الفشل :
1. إعطي لنفسك فرصة للشعور بالفشل. إنكار الفشل في الواقع يمكن أن يسبب تراكم المشاعر السلبية التي قد تنفجر في شكل الغضب والاحباط والحزن والشعور اليائس.
2. تأكد من أنك لا تزال تعطي جسمك حقوقه خلال فترة الحداد. مثل الحفاظ على تناول وجبات مغذية ، والتمتع ممارسة ، والاتصال مع الأهل والأصدقاء. إذا كنت بحاجة إلى ذلك ، كذلك حاول تعلم تقنيات الاسترخاء.
3. وقف البحث عن الكمال. إبدأ طريق تغيير السلوك والتوقعات لقبول أن بعض الأشياء التي في العالم يمكن ان تتحول الى شيء غير مرغوب فيه في وقت قصير. وفهم هذا يجعلك ترى فوائد الفشل.
4. ميز معنى من أنت وماذا تفعل. الفشل يحدث إذا فعلنا شيئا خاطئا. الفشل لا يعني أنك شخص سيئ.
5. سجل ملاحظة شخصية حول كيفية حدوث هذا الفشل بعد بعض الوقت. مرة واحدة ، عند قراءة الملاحظات ، سوف تجد وجهة نظر مختلفة ، و تحصل على درس من الفشل.
6. قراءة قصص الناس الذين نجحوا فى التغلب على الفشل. الناس الذين هم عادة من الحكمة للتعامل مع الفشل بهدوء. يفهمون ان الفشل يوفر لهم المعرفة في الواقع عن شيء لا يعرفونه من قبل.
7. ضع خطة للمستقبل. النجاح في التعامل مع الفشل هو عندما لا تخاف من المحاولة مرة أخرى.