من أوامر وتعاليم البناء النفسي

مستشار/ أحمد عبده ماهر
دوما نهتم بالغذاء والرياضة لبناء الأجسام فهل فكرنا في بناء النفوس؟.
لقد نصحنا الله بنصائح البناء النفسي السوي، وهو سبحانه من خلقنا ويعلم
ما تنصلح به نفوسنا، وإليكم بعض النصائح الإلهية لذلك البناء النفسي المتكامل تعلموها وعلموها أولادكم..
1- يقول سبحانه:{وَإِذَا قُرِئَ الْقُرْآنُ فَاسْتَمِعُواْ لَهُ وَأَنصِتُواْ لَعَلَّكُمْ تُرْحَمُونَ}
سورة الأعراف.204
فمن أراد الرحمة فليكثر من سماع القرءان والإنصات له.
2. بينما يقول جل وعلا عن الأبالسة:{وَقَالَ الَّذِينَ كَفَرُوا لَا تَسْمَعُوا لِهَذَا الْقُرْآنِ وَالْغَوْا فِيهِ لَعَلَّكُمْ تَغْلِبُونَ }سورة فصلت26
فها أنت ترى من يعبثون حاليا بتعاليم القرءان دون أن يكون لهم نصيب من العلم
ولم نعاين لهم أدوارا سابقة في التقوى.
3. ويقول تعالى: {وَإِذَا قَرَأْتَ الْقُرآنَ جَعَلْنَا بَيْنَكَ وَبَيْنَ الَّذِينَ لاَ يُؤْمِنُونَ بِالآخِرَةِ حِجَاباً مَّسْتُوراً }الإسراء45
فالتحصن من الجن والسحر يكون بأن تقرأ القرءان....يعني هذا بأن الرحمة في سماعه والإنصات إليه وأن التحصن يكون في قراءته.
4. ويقول أعز من قال: {وَأَنْ أَتْلُوَ الْقُرْآنَ فَمَنِ اهْتَدَى فَإِنَّمَا يَهْتَدِي لِنَفْسِهِ وَمَن ضَلَّ فَقُلْ إِنَّمَا أَنَا مِنَ الْمُنذِرِينَ }النمل92.......والهداية في تلاوته.
5. ويقول جل شأنه: {أَوْ زِدْ عَلَيْهِ وَرَتِّلِ الْقُرْآنَ تَرْتِيلاً }المزمل4....وإن تلاوة القرآن ليلا هي من أنفع التحصينات والبركات وأعمال الهداية.
6. ويقول سبحانه: {اتْلُ مَا أُوحِيَ إِلَيْكَ مِنَ الْكِتَابِ وَأَقِمِ الصَّلَاةَ إِنَّ الصَّلَاةَ تَنْهَى عَنِ الْفَحْشَاء وَالْمُنكَرِ وَلَذِكْرُ اللَّهِ أَكْبَرُ وَاللَّهُ يَعْلَمُ مَا تَصْنَعُونَ }سورة العنكبوت45
فهيا ساعد نفسك على أن تقيم طاعة الله بالإكثار من الصلاة.....ولا نعني هنا الإكثار من صلاة الركوع والسجود فقط بل من تواجدك الدائم بالمعية الإلهية.
فلقد أمرنا الله أن نقرأ... ونتلو... ونرتل... ونسمع القرءان ونصلي، بينما ينصحنا الكافرون بألا نسمع القرءان وأن نعبث بتعاليمه، فأين أنت من تعاليم الله؟.
وهل أنت من أهل العناية بالقرءان؟.
وهل أنت من أهل الإخلاص: {وَمَا أُمِرُوا إِلَّا لِيَعْبُدُوا اللَّهَ مُخْلِصِينَ لَهُ الدِّينَ حُنَفَاء وَيُقِيمُوا الصَّلَاةَ وَيُؤْتُوا الزَّكَاةَ وَذَلِكَ دِينُ الْقَيِّمَةِ }البينة5.
وهل أنت من الذاكرين كثيرا: { يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اذْكُرُوا اللَّهَ ذِكْراً كَثِيراً{41} وَسَبِّحُوهُ بُكْرَةً وَأَصِيلاً{42}.الأحزاب. وأفضل التسبيح ما كان بالصبح والعصر.
وهل أنت من أهل قيام الليل: {قُمِ اللَّيْلَ إِلَّا قَلِيلاً }سورة المزمل2 الآية.
وهل أنت من المصلين دوما بما في ذلك صلاة الصبح في موعدها بوقت الفجر:
{ إِنَّ الْإِنسَانَ خُلِقَ هَلُوعاً{19} إِذَا مَسَّهُ الشَّرُّ جَزُوعاً{20} وَإِذَا مَسَّهُ الْخَيْرُ مَنُوعاً{21} إِلَّا الْمُصَلِّينَ{22} الَّذِينَ هُمْ عَلَى صَلَاتِهِمْ دَائِمُونَ{23} وَالَّذِينَ فِي أَمْوَالِهِمْ حَقٌّ مَّعْلُومٌ{24} لِّلسَّائِلِ وَالْمَحْرُومِ{25} وَالَّذِينَ يُصَدِّقُونَ بِيَوْمِ الدِّينِ{26} وَالَّذِينَ هُم مِّنْ عَذَابِ رَبِّهِم مُّشْفِقُونَ{27} إِنَّ عَذَابَ رَبِّهِمْ غَيْرُ مَأْمُونٍ{28} وَالَّذِينَ هُمْ لِفُرُوجِهِمْ حَافِظُونَ{29} إِلَّا عَلَى أَزْوَاجِهِمْ أَوْ مَا مَلَكَتْ أَيْمَانُهُمْ فَإِنَّهُمْ غَيْرُ مَلُومِينَ{30} فَمَنِ ابْتَغَى وَرَاء ذَلِكَ فَأُوْلَئِكَ هُمُ الْعَادُونَ{31} وَالَّذِينَ هُمْ لِأَمَانَاتِهِمْ وَعَهْدِهِمْ رَاعُونَ{32} وَالَّذِينَ هُم بِشَهَادَاتِهِمْ قَائِمُونَ{33} وَالَّذِينَ هُمْ عَلَى صَلَاتِهِمْ يُحَافِظُونَ{34} أُوْلَئِكَ فِي جَنَّاتٍ مُّكْرَمُونَ{35} سورة المعارج.
وقد جعل الله الفلاح في استدامة واستطالة والتخشع في الصلاة فقال سبحانه:
{ قَدْ أَفْلَحَ مَن تَزَكَّى{14} وَذَكَرَ اسْمَ رَبِّهِ فَصَلَّى{15}سورة الأعلى.
وقال تعالى: قَدْ أَفْلَحَ الْمُؤْمِنُونَ{1} الَّذِينَ هُمْ فِي صَلَاتِهِمْ خَاشِعُونَ{2}.
وهل أنت من أهل الإنفاق في سبيل الله: {لَن تَنَالُواْ الْبِرَّ حَتَّى تُنفِقُواْ مِمَّا تُحِبُّونَ وَمَا تُنفِقُواْ مِن شَيْءٍ فَإِنَّ اللّهَ بِهِ عَلِيمٌ }آل عمران92.
فاعلم بأنك إن توقيت الشح فأنت من المفلحين.
والصلاة والصدقة هما تجارة الربح مع الله: {إِنَّ الَّذِينَ يَتْلُونَ كِتَابَ اللَّهِ وَأَقَامُوا الصَّلَاةَ وَأَنفَقُوا مِمَّا رَزَقْنَاهُمْ سِرّاً وَعَلَانِيَةً يَرْجُونَ تِجَارَةً لَّن تَبُورَ }فاطر29.
فهيا أصلح نفسك بنفسك
وهيا قم بصيانتها من الشيطان الرجيم.
واعلم بأن الحسنات يذهبن السيئات وأنه سبحانه يبدل السيئات بحسنات بمجرد التوبة وأنه يمحو الذنوب بالاستغفار ويمحو السيئات بمجرد أن تجتنب الكبائر فهيا نستحي سويا من الله.
وهيا فقد أعد الله لك جنة عرضها كعرض السماوات والأرض.
-------------
مستشار/أحمد عبده ماهر
محام بالنقض ومحكم دولي وباحث إسلامي