يا عريس .. طبق الملوخية أفيد من كيلو الجمبرى!

الجمبري والإستاكوزا وكل ما يخرج من البحر تقريبا هو الطبق الأساسي عند أي عريس، حط جنبهم الكوارع علشان "ترم عضمه"، معاهم الصينية الشهيرة التي نراها في الأفلام دائما والتي تمتليء بكل ما لذ وطاب ولازم العريس يخلص كل اللي فيها.. ياترى الكلام اللي فات ده صح؟
سألنا الدكتورة هبة قطب ففوجئنا أن طبق الملوخية أفيد بكتير من كيلو جمبري، لو حضرتك عريس استنى وبلاش "تعك" وإعرف المطلوب منك في أسبوع العزوبية الأخير!
تقول الدكتورة هبة: العريس عندنا غلبان وأشعر أن هناك مؤامرة ضده عن طريق إيهامه بمجموعة من الموروثات التي تضره جدا بينما لو تركناه يمارس حياته بشكل طبيعي ستكون حالته الجنسية أفضل بكثير، مثلا الموروثات المتعلقة بالجمبري والإستاكوزا وما يعطونه من قدرة جنسية هي أفكار عارية تماما من الصحة، فهما يحتويان على كمية كبيرة من الكوليسترول سهل الهضم، ولكن بعض الأشخاص يعانون من صعوبة في هضمه وهؤلاء يكون تأثيره عليهم سلبي للغاية، أما حكاية إنك لازم تاكل بط ووز وتاكل كويس يوم فرحك فهي مؤامرة على العريس، الناس مش مدركة إن الأعضاء الجنسية جزء من الجسم، فلو صلح الجسم صلحت، وهذه الأكلات فيها كم كبير من الدهون يؤثر على لياقة الجسم، وبالتالي يؤثر على لياقة للعريس، محدش ياكل بط وحمام وفته وبعدين يكون منتظر إنه يتمتع بلياقة عالية!!
طيب العريس ياكل إيه في الأسبوع السابق لزواجه؟؟ وجهنا السؤال للدكتورة هبة فكان ردها : قبل الفرح بأسبوع يكتر من أكل الخضراوات والفاكهة والعصائر الطبيعية، كمان يركز على الورقيات زي الجرجير والبقدونس والملوخية والسبانخ، دول ليهم تأثير إيجابي جدا لأنها بتزود من لياقة الجسم وكمان بتعمل كمضاد للأكسدة مما يزود من الكفاءة الجنسية ده غير إنها غنية بفيتامين "ب" الذي يعتبر مضاد حيوي طبيعي، كمان يركز على المشويات خاصة الأسماك، وتفضل الأسماك البحرية فهي تحتوي على معادن أكثر بكثير من الموجودة في الأسماك النهرية، كمان يكون حريص على ممارسة الرياضة، والابتعاد عن الرياضات المنهكة، لكن الرياضه مهمة جدا، فمثلا المشي يكفي لضبط الدورة الدموية في منطقة الحوض، وبالتالي تغذية الأوعية الدموية المطلوبة في العملية الجنسية، كمان لو وزنه زايد ياريت قبلها بفترة يقلل من وزنه وده علشان يحسن من طاقته، لو عاوز يكون عندك القدرة على تكرار العلاقة أكثر من مرة لازم يكون جسمك كويس، مهم جدا إنه لو كان مدخن يبطل، التدخين بيقصر عمر قدرتك الجنسية جدا.
أما بالنسبة ليوم الفرح نفسه فتقول الدكتورة هبة قطب : يوم الفرح أنصح العريس انه يفطر كويس، إفطار عادي جدا ولكن بكميات كبيرة، ومايتغداش، وبعدين في الفرح يتناول حجات بسيطة زي العصائر والفاكهة وذلك لإمدادة بالطاقة، ويبتعد تماما عن الأكل الكثير، عارف لما تكون رايح مشوار هتسوق فيه لفترة طوية يقولوا لك "أوعى تاكل كتير لحسن تدوخ وإنت سايق"؟ ، إعتبر نفسك في نفس الموقف، ولو عاوز ياكل فيكون بعد ممارسته للعلاقة.
أما أهم نصيحة لهذا اليوم فهي كما تقول الدكتور هبة قطب: بلاش تسمع من حد لأن تجربتك هي تجربه شخصية تماما مختلفة عن باقي التجارب، يعني بلاش تدي ودنك لأخوك أو ابن خالتك أو جارك لأن هذه الأشياء تعطي ثمارا غير مرغوب فيها تماما، لو إحتاجت تعرف معلومات إما تلجأ لمتخصص أو تقرأ في مصدر موثوق فيه.