بالصور : نور يكشف سر رشاقة نجمات مصر !

رشاقة النجمات مهمته ولياقتهم البدية من صميم عمله ومظهرهم المثالي دعاية كافية له .. كلامنا عن انه نور خطاب الذي يكشف لنا اليوم سر رشاقة الكثير من نجمات الوسط الفني ..
في البداية سألناه عن أسباب السمنة لدي الفتيات في مصر فقال : الإعلام يمثل عاملاً كبيراً في ذلك ، وطبعا المسلسلات التركي التي يجلس الفتيات امام التلفزيون بالساعات لمشاهدتها بدون حركة تساهم بشكل كبير في زيادة الوزن ، والبنت اذا كانت رشيقة قبل الزواج نجدها بعد الزواج و الحمل " واحدة تانية خالص " لأنها تأكل كثيراً في هذه المرحلة و تسمع كلام والدتها التي تقول " انتي بتاكلي لشخصين " ، كما أن البنات في مصر عاطفيين زيادة عن اللزوم وهذا الأمر يجعلهم يأكلون كثيرا حينما يكونوا سعداء و يأكلون كثيرا ايضا فى حالة الضيق والحزن ، و لا يكون فارقاً معهن زيادة في الوزن أو أي أمر أخر ، لكن الحمد لله مؤخرا بدأت البنات في الأهتمام بالرياضة ، وهي ظاهرة نجدها أيضا في كل الطبقات ، وهذا يرجع الى أهتمام البنات بموضة الملابس التي تتطلب جسماً رشيقاً وخالياً من العيوب ، ونصيحتي لكل بنت تلعب رياضة بأن تتوقف عن الأكل الزائد عن اللزوم .
وعن الطريقة المثلي للتخلص من الكرش قال : نصيحتي في لعب الرياضة و " شفط البطن بإستمرار " و شرب المياه بكميات كبيرة ، و بالنسبة للتخلص من الأرداف فالمشي مفيد جدا .
و عندما تحدثنا معه عن سر رشاقة النجوم قال : أنا تعاملت مع الكثير من نجمات مصر مثل ياسمين عبد العزيز و زينة و ريهام عبد الغفور و كلهن من النجمات اللاتي يعشقن الأهتمام بأنفسهم و يعتمدن كثيرا علي الرياضة ، و اذا تحدثت عن نجمة ملتزمة جدا في ممارسة رياضتها فستكون المتميزة هي شريهان التي تشرفت بأن أقوم بتدريبها ، وهي ملتزمة جداً بالتمرين ورياضية جدا وتنام بدري وتصحو مبكراً و لديها نظام مهم جدا في حياتها ، و هي من الفنانات المتواضعات ومثقفة جدا و عندما قابلتها لأول مرة فوجئت من دمها الخفيف .
##