أسرار جمال ورشاقة نجمات فوق الأربعين

الصبا معني عليك أن تعيشيه، والجمال حلم يمكن أن تحققيه، بهذه الكلمات المليئة بالأمل وحب الحياة بدأت أشهر عارضة أزياء في العالم إيلي ماكفرسون كلمتها في الاحتفال الذي أقامته هوليوود لأجمل النجمات وأكثرهن رشاقة تعدت أعمارهن الأربعين عاما،
قالت ماكفرسون التي احتفلت بعيد ميلادها السابع والأربعين إنها تشرب ثمانية أكواب من الماء يوميا، وتمارس التمرينات الرياضية لمدة ساعة يوميا، أما أيقونة إيطاليا الجميلة مونيكا بيلوتشي والبالغة من العمر أربعة وأربعين عاما فتعتمد علي نظام غذائي متوازن تبتعد فيه عن الدهون وتمارس رياضة المشي لمدة ساعة يوميا،
وأكدت هال بيري - 34 عاما - علي أهمية الرياضة من أجل الصحة العامة ومرونة الحركة، هال أول ممثلة من أصل أفريقي تحصل علي جائزة أوسكار أحسن ممثلة، وكشفت ميشيل بفايفر التي تجاوزت الخمسين منذ شهور قليلة، إلا أنها تزداد جمالا كلما تقدم بها العمر، إنها تعتمد في غذائها علي الشوربة الحارقة للدهون" التي تتكون من ست حبات من البصل، 2 حبة من الفلفل الرومي، 2 حبة طماطم، 1 كرنب سلطة، حزمة كرفس،
وعن طريقة صنعها قالت شارون ستون التي تجاوزت الخمسين إنها تقوم بوضع هذه المكونات في حلة" وتغمرها بالماء، وتتركها تغلي علي النار، ثم تهدئ النار لمدة ربع ساعة، ثم تقوم بضربها في الخلاط وتحتسي منها كلما شعرت بالجوع، وتقوم النجمة الإيطالية كيم كاترال إنها تأخذ معها هذه الشوربة في ترمس صغير أينما ذهبت،
كيم تجاوزت الخمسين وتؤمن بأن لكل مرحلة عمرية جمالها الخاص، ضمت قائمة جميلات فوق الأربعين النجمة باميلا أندرسون، وتيري هاتشر إحدي بطلات مسلسل زوجات يائسات" الذي حصلت علي جائزة الجولدن جلوب كأفضل ممثلة.