استمرار انعقاد اجتماعات لجنة ترشيحات «مستقبل وطن» لانتخابات النواب 2025 بشكل يومي    وزير السياحة والآثار وسفير الهند بالقاهرة يبحثان دفع أواصر التعاون المشترك بين البلدين في مجالي السياحة والآثار    تفاصيل اجتماع نائب محافظ الدقهلية لمتابعة التزام مصانع المنطقة الصناعية بالمعايير والاشتراطات    تجديد شهادة TSM لمحطة مياه سرياقوس بالقليوبية    وزير الاستثمار السعودي: ندعم مبادرة تأسيس صندوق للاستثمارات السعودية في سوريا    إسرائيل تخطط لإغلاق القنصلية الفرنسية في القدس    إسرائيل تعلن إلغاء تأشيرات الدبلوماسيين الأستراليين لدى السلطة الفلسطينية (تفاصيل)    رابطة الأندية تعلن عقوبات الجولة الثانية من الدوري    ضبط 3 أشخاص هدد أسرة بسلاح أبيض بعد تداول فيديو الواقعة على مواقع التواصل بالفيوم    هاني أحمد زويل أول ضيوف برنامج "هذا الرجل أبي" على شاشة التليفزيون المصري    محمد مصطفى أبو شامة: إسرائيل تمنع دخول المراسلين الأجانب لفرض روايتها على العالم    مصادر مصرية للقاهرة الإخبارية: المقترح يتضمن إطلاق 10 محتجزين و18 جثمانا    هاني أحمد زويل أول ضيوف برنامج «هذا الرجل أبي» على شاشة التليفزيون المصري    أمين الفتوى: الشعور بالفتور أمر طبيعي وليس دليلًا على التقصير أو النفاق    نائب وزير الصحة يبحث تفعيل آليات معايير السلامة والصحة المهنية في المنشآت الطبية    برشلونة يرفض ضم نجم إنتر ميلان    يتضمن 20 أغنية.. التفاصيل الكاملة لألبوم هيفاء وهبي الجديد    تعديل موعد انطلاق بطولة أفريقيا لأندية كرة اليد بالمغرب    محافظ الوادي الجديد يعتمد النزول بسن القبول بالصف الأول الابتدائي بالمدرسة الرسمية الدولية    كشف ملابسات قيام سائق "توك توك" بالسير عكس الإتجاه بالإسكندرية    وكيل الأزهر: مسابقة «ثقافة بلادي» نافذة لتعزيز الوعي ونقل صورة حقيقية عن مصر    الرقابة المالية: 3.5 مليون مستفيد من تمويل المشروعات الصغيرة ومتناهية الصغر حتى يونيو 2025    تووليت وكايروكي يحيون ختام مهرجان العلمين الجديدة (أسعار التذاكر والشروط)    تعرف على الفيلم الأضعف في شباك تذاكر السينما الأحد (تفاصيل)    «بيطري قناة السويس» تُطلق برامج دراسات عليا جديدة وتفتح باب التسجيل    هل المولد النبوي الشريف عطلة رسمية في السعودية؟    البحوث الفلكية : غرة شهر ربيع الأول 1447ه فلكياً الأحد 24 أغسطس    تمكين الشباب.. رئيس جامعة بنها يشهد فعاليات المبادرة الرئاسية «كن مستعدا»    هل يتم تعديل مواعيد العمل الرسمية من 5 فجرًا إلى 12 ظهرًا ؟.. اقتراح جديد في البرلمان    تحذير رسمي.. عبوات «مجهولة» من «Mounjaro 30» للتخسيس تهدد صحة المستهلكين (تفاصيل)    وزير الأوقاف ناعيا الدكتور صابر عبدالدايم: مسيرة علمية حافلة بالعطاء في خدمة اللغة العربية    مصرع عامل وطفل فى انهيار منزل بدار السلام بسوهاج    الليلة.. عروض فنية متنوعة ضمن ملتقى السمسمية بالإسماعيلية    حبس المتهمين بالتخلص من جثة صديقهم أثناء التنقيب عن الآثار في الشرقية    هام وعاجل من التعليم قبل بدء الدراسة: توجيهات للمديريات    محافظ القاهرة: سحب أى وحدة سكنية مؤجرة للغير بالسكن البديل للمناطق المطورة    "العدل": على دول العالم دعم الموقف المصري الرافض لتهجير الفلسطينيين من أرضهم    حقيقة مفاوضات الأهلي مع محمد عبد المنعم.. شوبير يكشف    نسف للمنازل وقصف إسرائيلي لا يتوقف لليوم الثامن على حي الزيتون    الصحة العالمية تقدم أهم النصائح لحمايتك والاحتفاظ ببرودة جسمك في الحر    "كان واقف على الباب".. مصرع شاب سقط من قطار الصعيد بسوهاج    "ما السبب؟".. رد حاسم من لجنة الحكام على طلب الأهلي بإيقاف معروف    الشيخ خالد الجندي: مخالفة قواعد المرور معصية شرعًا و"العمامة" شرف الأمة    الديهي يكشف تفاصيل اختراقه ل"جروب الإخوان السري" فيديو    رضا عبدالعال: خوان ألفينا سيعوض زيزو في الزمالك.. وبنتايج مستواه ضعيف    أيمن الرمادي ينتقد دونجا ويطالب بإبعاده عن التشكيل الأساسي للزمالك    حجز المتهم بالتعدي على زوجة شقيقه في الشرقية    في يومها الثالث.. انتظام امتحانات الدور الثانى للثانوية العامة بالغربية    تظاهرة لآلاف الإسرائيليين للمطالبة بوقف حرب غزة    وزيرة التنمية المحلية تؤكد على تعزيز القيمة الثقافية للمدن التراثية    «متحدث الصحة» ينفي سرقة الأعضاء: «مجرد أساطير بلا أساس علمي»    مدرب نانت: مصطفى محمد يستحق اللعب بجدارة    انطلاق امتحانات الدور الثاني للشهادة الثانوية الأزهرية بشمال سيناء (صور)    قوات الاحتلال تعتقل 12 فلسطينيا من محافظة بيت لحم    الخارجية الفلسطينية ترحب بقرار أستراليا منع عضو بالكنيست من دخول أراضيها 3 سنوات    وزارة التعليم: قبول تحويل الطلاب من المعاهد الأزهرية بشرط مناظرة السن    استقرار أسعار النفط مع انحسار المخاوف بشأن الإمدادات الروسية    سامح حسين يعلن وفاة نجل شقيقه عن عمر 4 سنوات    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



خصوبة الرجال.. في الأطعمة الحمراء
نشر في صباح الخير يوم 04 - 10 - 2011


بسم الله الرحمن الرحيم
«كلوا من طيبات مارزقناكم واشكروا الله»
يؤكد الخالق العظيم سبحانه وتعالي أن «الأغذية الطبيعية» التي خلقها أوجد فيها مكونات تحافظ علي صحة الإنسان، وتحمية من الأمراض، وتساعده علي الشفاء بإذن الله، منها «الأطعمة الحمراء» للوقاية من الأورام والشيخوخة، والمحافظة علي سلامة القلوب والعيون، وتقوي المناعة والخصوبة.. تعالوا نغوص في بحور الشفاء مع الأغذية الحمراء.
اللون الأحمر الرائع والجذاب الذي نراه في ثمار الطماطم والبطيخ الأحمر لماذا يسعدنا ويدخل البهجة في نفوسنا؟ لماذا اللون الأحمر محبب لنفوسنا جميعا؟ ليس لأنه يشد الانتباه ويلفت الأنظار فقط وإنما لأنه أحد الأسرار الإلهية العجيبة لحماية صحة الإنسان من الأمراض، فاللون الأحمر يعود إلي وجود مادة «الليكوبين» والتي هي أهم مضادات الأكسدة التي تمنع تراكم «الشوارد الحرة» داخل الشرايين والأوعية الدموية، كما تقهر نزعات التمرد والانقلاب في الخلايا والأنسجة.
معروف أن «الشوارد الحرة» هي عبارة عن ذرات فقدت أحد جزئياتها فصارت من ذوات العدد الفردي فتظل تسعي وتبحث بجنون عن الجزيء المفقود وطوال رحلة البحث القاتلة تدمر في طريقها الخلايا السليمة، وتبث سمومها لكي تتمرد الخلايا وتستخدم كل أسلحتها المدمرة لتخريب وإتلاف الشريط الوراثي DNA فتسبب الأورام والسرطان ومختلف الأمراض، ولا يوقف هذه الهجمات التتارية الهمجية القاتلة إلا «الليكوبين» الذي هو بفضل الله موجود في العديد من أنواع الفواكه والخضروات مثل «الطماطم، البطيخ الأحمر، الشمام، والجوافة وردية اللون، المشمش، والجريب فروت الأحمر الوردي، وبعض أنواع الخوخ وغير ذلك».
خصوبة الرجال واللون الأحمر
في دراسة علمية هامة جداً للعلماء والباحثين الهنود اكتشفوا فيها أن «الليكوبين» المسئول عن اللون الأحمر في الطماطم والبطيخ وغيرهما من الفواكه والخضروات له فوائد صحية كبيرة جداً للرجال الذين يعانون من انخفاض شديد في الخصوبة، وقد أجريت الدراسة علي عدد كبير من الرجال تتراوح أعمارهم بين «23-45 عاما» وأعطي كل رجل «2 ملليجرام» من الليكوبين مرتين يوميا لمدة ثلاثة أشهر، وكانت المفاجأة أن الرجال لم يعودوا يعانون من الضعف الجنسي، وتحسن معدل خصوبتهم بنسبة 67% وتأكد الباحثون من تحسن الخصائص الحيوية للحيوانات المنوية ومعدل حركتها ونشاطها، وزاد العدد السليم لها من حيث الحجم والعدد في المللي لتر المكعب، وتخلص الرجال من بعض مشاكل العقم الناتج عن قلة الحيوانات المنوية لديهم، والرائع أن العديد من زوجاتهم حملن وصرن في انتظار حادث سعيد.
لم يتوقف الأمر عند هذه الأخبار السعيدة فقط، فقد اكتشف العلماء أن «الليكوبين» هو أكثر المركبات تواجداً في نسيج الخصية لدي الذكور وأنه يتركز بصفة أساسية في «غدة البروستاتا» ومعروف طبيا أن «سرطان البروستاتا» هو الأكثر انتشاراً في الرجال الذين يقل في أجسامهم معدل «الليكوبين» وهو المرض الثاني الأكثر فتكا بالرجال بين أنواع السرطان، وينتشر بشكل وبائي في أمريكا والسويد وأستراليا وجنوب أفريقيا، ولأن الأغذية الغنية «بالليكوبين» تعتبر أحد أهم مضادات الأكسدة التي تقاوم السرطان فقد أكدت الدراسات الطبية أن الرجال الأكثر إقبالا علي تناول الأغذية الحمراء الغنية بالليكوبين هم الأقل عرضة للإصابة بسرطان البروستاتا وكل هذا يدعو الرجال للإكثار من تناول الطماطم والكاتشب وصلصة الطماطم والبطيخ وغيرها من الأطعمة الحمراء بصفة يومية ومستمرة.
قلوب من فولاذ
في دراسة حديثة بجامعة «نورث كارولينا» بالولايات المتحدة ظهر ارتباط وثيق بين صحة وسلامة القلوب مع تناول الأغذية الحمراء، فالليكوبين النباتي كأحد مركبات الكاروتينويد هو أحد أهم مضادات الأكسدة التي تمنع تراكم «الشوارد الحرة» داخل الشرايين والأوعية الدموية مما يؤدي إلي إنقاص معدل «الكوليسترول الضار» في الدم وبتحليل ومقارنة دماء مرضي القلب ودماء الأصحاء لمعرفة وتقدير محتواها من الليكوبين، أكدت نتائج الدراسة انخفاضا كبيرا في معدلات الإصابة بأمراض القلب لدي الشعوب التي تتناول الأطعمة الحمراء وتمتاز بتركيزات أعلي من الليكوبين في الدماء، أما الأشخاص الذين تقل لديهم نسبة «الليكوبين» في الدم ولا يقبلون علي تناول الأغذية الحمراء فتزداد لديهم معدلات التعرض للإصابة بالأزمات القلبية وتصلب الشرايين وجلطات القلب حتي في المراحل المبكرة من العمر، ويؤكد العلماء الأمريكان أنه لحماية القلب، فمن الضروري جداً تناول الأطعمة الحمراء مثل الطماطم والبطيخ وغيرهما وبصفة يومية وذلك لأهميتها الحيوية في الوقاية من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
الساحر الأحمر يهزم السرطان
أسعدتني جداً دراسة نشرتها «مجلة الزراعة وكيمياء الأغذية» أكدت فيها أن الساحر الأحمر «الليكوبين» يعد حزام أمان للوقاية من السرطان، وأن الأطعمة الغنية بالليكوبين هي مضادات أكسدة قادرة علي تثبيط ومنع نشاط العديد من الشوارد الحرة التي تتسبب في إتلاف الخلايا والشريط الوراثي «DNA» ومن ثم إحداث سرطان، كما أظهرت دراسة أجريت في مركز سرطان أفيانو بإيطاليا أن الأفراد الذين يأكلون الطماطم 7 مرات علي الأقل أسبوعيا تقل لديهم بمقدار النصف حالات الإصابة بسرطانات الفم والبلعوم والمريء والمعدة والمثانة والقولون، كما أن الأشخاص الذين يقل تركيز «الليكوبين» في دمائهم هم الأكثر عرضة للإصابة بسرطان البنكرياس، أما النساء اللاتي يتناولن الأطعمة الحمراء باستمرار فتنخفض لديهن معدلات الإصابة بسرطان الرحم، واللاتي تزداد لديهن نسبة الليكوبين في الدم تزداد الحماية من سرطان الثدي، وأكد العلماء في الأورجواي أن تناول أغذية الليكوبين يخفض من خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 70% كما أنه يحمي من الإصابة بسرطان الجهاز الهضمي والتنفسي، كما أن أغذية الليكوبين لها دور فعال في مكافحة سرطان الرئة خاصة لدي المدخنين لأن مجرد تدخين «3 سجائر» كفيل بإنقاص 40% من تركيز الليكوبين بالدم وأن المدخنين الذين تزداد لديهم نسبة الليكوبين في الدم هم الأقل عرضه للإصابة بالسرطان.
ضد الشيخوخة ويقوي المناعة
الليكوبين في الأغذية الحمراء هو أقوي مضاد للأكسدة، وهو البطل الذي يقف أمام الشوارد الحرة حتي لا تدمر في طريقها الخلايا السليمة ولذلك فهو مضاد للشيخوخة، لأنه لو تركت الشوارد الحرة تقوم بتدمير وتخريب الخلايا الحية السليمة ستظهر أعراض الشيخوخة من تجاعيد الجلد والشعر الأبيض بسبب العدوان علي بصيلات الشعر وغير ذلك، ولإيقاف قطار الشيخوخة السريع لابد من الإكثار من تناول أغذية الليكوبين الحمراء.
كما أن الأطعمة الحمراء الغنية بالليكوبين تقوي وتنشط الجهاز المناعي وتزيد من فعالية ونشاط الخلايا التائية والتي تعرف «بالخلايا القاتلة» التي تهاجم الميكروبات والبكتيريا التي تسبب الأمراض للإنسان، كما اكتشف العلماء فائدة هامة جداً لمادة الليكوبين وهي حماية العيون من مرض المياه البيضاء الكتاراكت وهو المرض الذي يصيب عدسة العين ويجعلها معتمة غير شفافة مما يضعف حدة البصر كثيراً، حيث وجدوا أن الليكوبين يمنع حدوث العتامة في عدسة العين.
أفضل طريقة للحصول علي الليكوبين الساحر الأحمر هي تناول الأطعمة الحمراء التي خلقها الله بشكلها الطبيعي من الفواكه والخضروات، وليس تناول أقراص وكبسولات الليكوبين لأن إعطاء الليكوبين بمفرده يفقده الكثير من فوائده الصحية، فالأغذية الحمراء الطبيعية هي المفيدة كما أوجدها الخالق العظيم.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.