سارة وفيق بين أجواء حزينة ونشاط سينمائي.. نجوم الفن يواسون المخرجة في عزاء والدتها    قناة السويس تواصل استقبال سفن الحاويات الضخمة التابعة للخط الملاحي الفرنسي    نتنياهو يزعم: إيران لديها 28 ألف صاروخ وتحاول تطوير قنابل نووية    التشكيل - 4 تغييرات في تشيلسي.. و3 لفلامنجو بكأس العالم للأندية    العد التنازلي بدأ.. جدول امتحانات الثانوية السودانية 2025    استخراج طفلة على قيد الحياة من أسفل عقار حدائق القبة المنهار بعد 7ساعات بحث    السيطرة على حريق في منزل غير مأهول بقرية تلت دون إصابات بشرية    نقابة محامي المنيا تستطلع رأي الجمعية العمومية بشأن الإضراب العام والاعتصام بالمحاكم    رئيس وزراء صربيا يشيد بمكانة دير سانت كاترين التاريخية والدينية    الرئاسة الإيرانية: الولايات المتحدة تستطيع إنهاء الحرب مع إسرائيل بمكالمة من ترامب    الطريق إلى اللجان.. وفاة رئيس لجنة وإصابة 19 مراقبًا في حوادث الأسبوع الأول للثانوية    صواريخ ثقيلة تضرب إسرائيل والرد يستهدف منشآت نووية    56 عامًا على رحيله.. ذكرى وفاة الصوت الباكي الشيخ محمد صديق المنشاوي    تشكيل مباراة بنفيكا ضد أوكلاند في كأس العالم للاندية    مصرع شاب سقطت على رأسه ماسورة ري بالوادي الجديد    كسر مفاجئ يقطع المياه عن معدية رشيد والجنايدة.. ومحافظ كفرالشيخ يوجّه بإصلاحه واستئناف الضخ التدريجي    الشيوخ يناقش الأحد طلبًا حول التنمر والعنف في المدارس    "مصر القومي" يعقد اجتماعًا تنظيميًا للاستعداد للانتخابات البرلمانية    نتنياهو: إيران تمتلك 28 ألف صاروخ وتحاول تطوير قنابل نووية    تركي آل الشيخ ينشر صورًا من زيارة مروان حامد لاستديوهات "الحصن"    جارسيا بعد انضمامه إلى برشلونة: حققت حلمي أخيرا    فوت ميركاتو: اتحاد جدة يبدي رغبته في التعاقد مع بوجبا    مصر تعرض فرص تشغيل مطاراتها على كبرى الشركات العالمية    إدراج جامعة سيناء بتصنيف التايمز 2025..    ابتلعه منذ سنتين، استخراج هاتف محمول من معدة مريض بمستشفى الأزهر بأسيوط (صور)    مكافأة تشجيعية للمتميزين وجزاءات للمقصرين في المنشآت الصحية بالدقهلية    ضمن الموجة 26.. إزالة 95 حالة تعدٍّ على أملاك الدولة في حملات ب أسوان    ضبط 12 طن دقيق مدعم في حملات على المخابز خلال 24 ساعة    إصابة 5 أشخاص إثر تصادم ملاكي مع توكتوك في مسطرد بالقليوبية    بروتوكول بين «الثقافة» و الجيزة لإقامة تمثال ل«مجدي يعقوب» بميدان الكيت كات    خطيب الجامع الأزهر: الإيمان الصادق والوحدة سبيل عزة الأمة الإسلامية وريادتها    مانشستر يونايتد يراقب نجم بايرن ميونيخ    وسط هدم مزيد من المباني| جيش الاحتلال يصعد عدوانه على طولكرم ومخيميها بالضفة    جولة تفقدية لإدارة الطب العلاجي بالمنوفية داخل مجمع مستشفيات أشمون    مجلس الاتحاد اللوثري: خفض المساعدات يهدد القيم الإنسانية والتنمية العالمية    أحمد سعد بعد تعرضه لحادث وتحطم سيارته: "أولادي وزوجتي بخير"    دون تأثير على حركة الملاحة.. نجاح 3 قاطرات في إصلاح عطل سفينة غطس بقناة السويس    بسبب دعوى خلع.. الداخلية تكشف تفاصيل فيديو اعتداء سيدة على أخرى بالدقهلية    المنظمة المصرية لحقوق الإنسان: واقع اللاجئين اليوم يتجاوز مجرد التنقل الجغرافي    «لا مبالاة؟».. تعليق مثير من علاء ميهوب على لقطة «أفشة»    محافظ الإسكندرية يشهد فاعليات الحفل الختامي للمؤتمر الدولي لأمراض القلب    أحدث ظهور ل مي عزالدين.. والجمهور يغازلها (صورة)    طائرة في مران ريال مدريد استعدادًا لمواجهة باتشوكا    مصر تتدخل بتحرك عاجل لوقف الحرب بين إيران وإسرائيل    حملة للتبرع بالدم بمديرية أمن الأقصر    أسرار استجابة دعاء يوم الجمعة وساعة الإجابة.. هذه أفضل السنن    حسن الخاتمه.. مسن يتوفي في صلاة الفجر بالمحلة الكبرى    موازنة 2025/2026: انهيار اقتصادى وضرائب وربا فاحش وإفلاس يُخيّم على الأرقام المهلهلة    الإسلام والانتماء.. كيف يجتمع حب الدين والوطن؟    محافظ أسيوط يوجه بتخصيص أماكن لعرض منتجات طلاب كلية التربية النوعية    إدراج 20 جامعة مصرية في النسخة العامة لتصنيف QS العالمي لعام 2025    بدءا من أول يوليو| تعديل رسوم استخراج جواز السفر المصري "اعرف السعر الجديد"    بنجاح وبدون معوقات.. ختام موسم الحج البري بميناء نويبع    أوقاف شمال سيناء تطلق حملة موسعة لنظافة وصيانة المساجد    البوري ب130 جنيه... أسعار الأسماك في أسواق كفر الشيخ    إسرائيل تتهم إيران باستخدام "ذخائر عنقودية" في هجماتها    أتلتيكو مدريد يفوز على سياتل ساوندرز في كأس العالم للأندية    الاتحاد الأفريقي يعلن مواعيد دوري الأبطال والكونفدرالية    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



احكوا لى.. مع: رولا خرسا
نشر في صباح الخير يوم 23 - 02 - 2022

معظم المشاكل لها حلول.. نحن نفكر معًا لإيجادها.. ممكن نخطئ وممكن نصيب المهم أننا نحاول.. والأهم ألا نيأس مهما تكاثرت همومنا.
ونذكر بعضنا البعض دومًا بالمثل الشعبى الجميل: تبات نار تصبح رماد .
تنمره على جسدى
ببعت لك عشان آلاقى حل وصلت أنى لا قادرة أقول ولا قادرة أكمل ولا قادرة اشتكى قصتى أني اتجوزت عن حب من أول نظرة زى ما بيسموه وقابلنا صعوبات كتير عشان يقنع أهلى ويوافقوا لأن بينا سفر حوالى 4 ساعات.. هو طول عمره راجل محترم وشكله حلو ومهندس كان فيه كل حاجه بتمناها واتمسك بيا واترفض كذا مرة وحبيته واتجوزنا.
قصتى بدأت فى الخطوبة كان بيتريق على مناخيرى ولونى بس كنت بعديها لأن كان كلامه بطريقه الهزار وفى نفس الوقت بيقول كلام حلو وبينا ود.
لكن من أول يوم جواز وأنا طول الوقت حاسة أنى مكسورة ومش فرحانة لأنه اتحول لواحد تانى عمره ما قال كلمة حلوة عن جسمى أو حسيت إنه بيثيره.. كان كل ده مجرد إحساس جوايا. لكن بعد 3 سنين مبقاش مجرد إحساس بقت نظراته ليا كلها قرف.. وآخر سنة دى حملت فى ابنى بقي يقول أنى أوحشيت ومناخيرى كبرت أوى وبطل يقربلى حتى لو أنا إللى طلبت.. كلف الحمل زاد أوى وكان لسه جسمى غامق من الولادة نظراته ليا كسرت قلبى ومقربليش غير بعد ما ولدت بشهرين ونص.. وصل الأمر أنه اعترف فى وشى أنى مش عاجباه لأنى مش بيضاء زيه وجسمى كله عيوب.. أنا بقالى أكتر من سنتين مسمعتش منه كلمة حلوة عنى بيقولى خلاص بقى احنا قولنا كتير فى الخطوبة إحنا دلوقتى متجوزين نركز فى العيال.. إحنا كويسين جدا كأخوات كأب وأم بس. هو بيصرف ومحترم وأب كويس ولحد دلوقتى مش بيخون بس لأنه مجاتلوش الفرصة يعنى هو عاوز واحدة هى اللى توقعه إنما هو مش بيجرى ورا حد خصوصا أن شغله فى الصحراء وكله رجالة مفيش مجال لأى تعارف.. أنا معايا بنت وولد ومش عاوزه اتطلق وفى نفس الوقت أنا مكسورة ومكسوفة منه طول الوقت مبحبش يشوفنى بيتريق عليا بعينيه قبل لسانه.. طول الوقت ساكت مبيتكلمش ولما بيتكلم بتبقى كل حاجة مش عاجباه.. حتى ولادنا مش عاجبينه عشان طالعين زيى مش حلوين وملونين زيه.. لما بطلب منه أى حاجة بيزهق وبيغلبنى علشان أروح معاه أى مشوار بسبب العيال وزنهم لأنه خلاص اتعود ع الهدوء والوحدة.. هو مهندس بيسافر يشتغل ويجى ومش متجوز عليا لسه بس نفسه وأنا كمان بقى نفسى عشان أخلص من عقدة الذنب أنى هدمت الصورة اللى كان نفسه تبقى فيها مراته لأنه فعلا ندمان إنه أتجوزنا بسبب بس شكلى وجسمى ده غير السفر لأهلى أصبح عبء كبير أوى عليه وعليا.. وهو طبعا مش هيطلقنى لأنه شايف أنى كويسه وأنا مش هتطلق عشان خلاص عمرى ما هتجوز تانى ومش هستحمل أقول سبب طلاقى وفى نفس الوقت نفسى فى حل لأنى بقيت مهزوزة ومهزومة وضعيفه وخايفة وعمرى ما كنت كده وبندم ألف مرة أنى وافقت لأنى خسرت كل حاجة حتى نفسى وراح كل الحب والرومانسية والدلع اللى كان معيشنى فيها ومبقاش فيه أى حاجة لما دبلت أوى وبقيت أمشى أدور على أى نظرة إعجاب أو كلمة حلوة من أى راجل تثبتلى إنى لسه حلوة.. أنوثتي وحبى لنفسى كله راح وأنا لسه يادوب 26 سنه، أعمل إيه؟

الحل المقترح: ثقى بنفسك وبجمالك
مبدئيا أنتى صعبانة على جدا، ازاى هو دمر ثقتك بنفسك للدرجة دى؟ إيه حالة الانهزام اللى وصلك ليها دى يا بنت»؟ أولا خلقة ربنا كلها جميلة. ثم إن الحكاية مش سمار وبياض، الروح الحلوة هى الأهم.. فيه احتمالين عكس بعض لازم نفكر فيهم: إما إنه هو لقى قوته فى ضعفك.. فبدأ يضايقك ويحسسك إنك وحشة ويتريق عليكى وهو كده يكون شخص مريض عايز يكسر ثقتك بنفسك.. يمكن عشان تعب لغاية ما أقنع أهلك بالجواز دلوقتى بقى عايز يطلعه عليكي.. وبدل ما يبقى ممتن بيطلع عينيكى ويضيع ثقتك بنفسك.
والاحتمال التانى اللى عكس الأولانى أن العيب الأكبر فيكى أنتى، إنك أنتى مش واثقة فى نفسك خالص، وشايفاه هو اللى جميل وأمور، وشايفة نفسك أنتى اللى وحشة وبتعملى حالة إسقاط لكل تصرفاته عليكي..وهنا نسأل هو صمم عليكى واتجوزك ليه بعد ما اترفض كتير؟ هل أنتى اللي وقعتيه ! هو اللى اتمسك بيكى يبقا بيحبك وكان شايفك أحلى حد، أنتى يمكن اللى مش واثقة فى نفسك وشايفة نظراتة تريقة وقرف.
على كل.. كل دا لا يمنع إنك تهتمى بنفسك ومظهرك لعودة ثقتك بنفسك.. نقطة كمان لو هو فعلا بيسخر منك ما تسمحيش له أبدا يتريق عليكى، وأما يقولك مش عاجبانى قوليلو محدش ضربك على إيدك يا حبيبى أنت اللى اتحايلت علينا والضحكة على وشك وعينك فى عينه.. وأشكرى فى نفسك كتييييييييييير وفى أولادك وبوسيهم وقوليلهم إيه القمر دا قدامه وقوليلهم إنتو طالعين قمرات عشان شبه ماما.
كلنا فينا عيوب بس والله لو حبيتى نفسك واشتغلتى عليها هتغيرى نظرتك لنفسك وحتغيري نظرته ليكى، دلوقتى كل حاجه ليها علاج عشانك أولا مش عشانه، ابدأى واحدة واحدة فى تغييرأى حاجة مش عاجباكى، خسى لو جسمك مش عاجبك أو أعملى رياضة وروحى جلسات تقشيرو اشترى لبس شيك، الجمال مش بالبياض ولا الكلف والهبل ده، حبى نفسك هتلاقى نفسك حلوة وروحك حلوة طبعا. أنتى مرايه نفسك، شوفى نفسك وحشه هايشوفك أوحش، شوفى نفسك سمرا هايشوفك سودا. حبى نفسك واشتغلى على إنك تثقى فى نفسك وهو هيرجع يشوفك جميلة.. إنتى ليه عقدة البيض والسمر تعباكى كدا!! السمار نص الجمال أصلا.
بعدين هو انتى ناوية تربى عيالك بالأفكار دى وتزرعى فيهم عدم ثقتك بنفسك؟؟؟ يبقى حرام عليكى يا حبيبتى إنتى وهو لازم ترضوا بخلقة ربنا إذا كنتى إنتى ولا ولادك اللى بتقولى عنهم مش حلوين، دول نعمة غيركم يتمناهم.. وقولى له بمنتهى الأدب والهدوء لو حنقف على عيوب بعض فأنا أقدر اطلع فيك مائة عيب بس أنا بحاول أشوف فيك الحلو بس.. ولو رد بقلة ذوق أو تريقة قولى له أنا كمان أقدر أرد زيك على فكرة.. تقولى دا وأنتى بتبصى فى عينيه وبتتكلمى بكل ثقة.. مفيش مبرر لقلة ذوقه لازم تردى عليه بأدب وتعرفيه أن طريقته دى سخيفة وانتى مش قابلاها. ولو حسيتى إنك لوحدك مش عارفة تستعيدى ثقتك بنفسك، يبقى اقتطعى من مصروف البيت وروحى اتكلمى مع متخصصة عشان أنتى محتاجة تعدلى تفكيرك لأن المشكلة حاليا اتزرعت فى مخك ومحتاجة تطلع. ولو أنتى قاعدة فى البيت يبقى اشتغلى.. وخلى ليكى حياه كدا واصرفى على نفسك ودلعيها ومتبخليش عليها بأى حاجة متستنيش هوا يدلعك ويجبلك هاتى لنفسك واتبسطى وارميه من دماغك كل اللى هتعمليه دا هيرجع يعزز ثقتك بنفسك تانى وبالتالى هتنعكس على علاقتك معاه وأما هو يحس ويشوف إنك شايفه نفسك كتير عليه وأحسن وأحلى حد قابله ف حياته هينعكس عليه جدا.
آخر حاجة ودى الأهم أقرى قرآن كل يوم إن شاء الله ايتين بس كل يوم وقولى الدعاء ده. «اللهم أجعله لى كما أحب واجعلنى له كما يحب واجعلنا لك كما تحب وترضى ربنا هب لنا من أزواجنا وذرياتنا قرة اعين واجعلنا للمتقين اماما» .
افتكرى دائما إنك أنتى حلوة فى عيونك وفى عيون ناس كتيرة أوى أوى أوى بس انتى مستنيه منه هو وده أكبر غلط.. حبى نفسك أولا هو حيحبك. والقرار قرارك


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.