هؤلاء الأشخاص ممنوعون من تناول اللحم الضانى

اللحم الضانى من اللحوم المفضلة لدى الكثير من الاشخاص نظرا لمذاقه المختلف بالإضافة إلى ذلك يتمتع بالعديد من الفوائد الصحية ولكن على الرغم من ذلك ينصح بعدم الافراط فى تناول اللحم الضانى.
كشف الدكتور محسن النادي، استشارى الطب البديل، عن أبرز الأشخاص الذى لابد أن يتجنبوا تناول اللحم الضاني، وهم أصحاب الوزن الزائد ومرضى السمنة، ومرضى القلب والكوليسترول، ومرضى النقرس والكلى.
وأضاف النادى، أن اللحم الضانى من الأنواع الغنية بالدهون والإفراط فى تناولها يؤدى إلى العديد من المشاكل الصحية مثل ارتفاع الكوليسترول و انسداد شرايين القلب و زيادة الوزن أيضا، لذا ينصح بتناول كميات قليلة من اللحم الضانى.
ومن جانب أخر كشفت الدكتورة جيهان الدمرداش، أخصائية التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، أن 100 جرام فقط من اللحم الضانى يحتوى على 216 سعراً حرارياً، 15 جرامًا من الدهون ، 70 ملليجرام من الكوليسترول والصوديوم، 20 جرام بروتين ، 270 ملليجرام من البوتاسيوم.