البكاء يساعد علي خفض مستوي الضغط الشرياني

أكد الدكتور فخري العكور اخصائي امراض القلب بمستشفي البشير الاردنية ان كثرة الهموم والاحزان تصيب قلب الإنسان بالاعتلال والمرض خاصة في ظل الحياة العصرية المليئة بالتوتر النفسي والضغوط العاطفية المختلفة سواء في اجواء الاسرة او العمل او بسبب تفاعلات الانسان مع ما يحدث حوله من احداث وحروب ومآس بشرية والتي اصبح يشاهدها مباشرة من علي شاشة التليفزيون من خلال مئات القنوات الفضائية العالمية.
وقال الدكتور العكور ان جسم الانسان يتفاعل بردود فعل مختلفة علي هذه التوترات حيث يشارك فيها الجهاز العصبي المركزي ومجموعة الغدد الصماء والتي تقوم بافراز كثير من الهرمونات والمواد الكيماوية مثل هرمون الادرينالين الذي يعمل علي رفع الضغط الشرياني وزيادة تسارع دقات القلب ما يؤثر سلبا علي المريض المصاب بتصلب الشرايين والذبحة الصدرية وارتفاع الضغط.
وحسب الدكتور العكور فان الدراسات تقول ان كبت الانسان لمشاعره السلبية يزيد من مخاطر هذه الانفعالات وبالتالي فان الاطباء ينصحون بتفريغ هذه الشحنات الخطرة ويدعون الي التخلص منها بشتي الطرق كالبكاء والتحدث الي الاقرباء والاصدقاء وعن طريق اللجوء الي الصلاة والرياضة والمطالعة المفيدة. واضاف ان الدراسات اكدت ايضا انه عند البكاء يقوم جسم الانسان بافراز مواد هرمونية تعمل علي تهدئة الاعصاب وخفض مستوي الضغط الشرياني وسرعة ضربات القلب ويحاول كثير من الرجال تجنب البكاء في المناسبات الحزينة في محاولة لاظهار الصلابة والرجولة بالرغم من الراحة الكبيرة التي كانوا سيحصلون عليها لو فعلوا ذلك.