اليوجا تحسن أداء مريضات سرطان الثدي

واشنطن: أكد باحثون أميرکيون وکنديون أن التمرينات الترويحية لتقوية جهاز التنفس والدورة الدموية واليوجا قد تحسن نوعية حياة النساء اللاتي يعانين من سرطان الثدي في المرحلة المبكرة.
ووجدت الدراسة -التي شملت 242 امرأة- أن النساء المصابات بسرطان الثدي المبكر ويمارسن التمرينات الرياضية ورفع الاثقال لديهن تقدير أفضل للذات، وأن من يمارس منهن رفع الأثقال يزيد احتمال إکمالهن للعلاج الکيمياوي.
وأوضحت مجموعة من النساء المصابات بسرطان الثدي أنهن شعرن بتحسن في نوعية الحياة بعد تلقي حصص خفيفة في اليوجا کل أسبوع لمدى 12 أسبوعا.