التوتر والاكتئاب يصيب 80% من النساء

القاهرة: أكدت الدكتورة نادية رضوان أستاذ علم الاجتماع بجامعة بورسعيد أن بين كل 5‏ مصابين بالتوتر والقلق يوجد 4‏ سيدات ورجل واحد‏، أى بنسبة 80 %‏ لحواء، وأضافت أن أبرز أعراض التوتر والقلق لدى المرأة‏‏ ومنها تقلب المزاج والشعور بالضيق‏‏ والرغبة في النوم بكثرة‏‏ والصداع والخوف الشديد وعدم الشعور بالأمان والإفراط فى الأكل والكسل وتجنب المحيطين وعدم قبول أي كلمة نقد، وقد يتطور التوتر والقلق إلى اكتئاب.
وعن أنواع الاكتئاب الذي ينتاب المرأة تؤكد الدكتورة عزيزة السيد أستاذ علم النفس بكلية البنات جامعة عين شمس‏ لصحيفة "الأهرام"، أن هناك أنواع منها الاكتئاب النفسي الذي يحدث نتيجة للصدمات الحياتية والاكتئاب العقلي الذي يحدث نتيجة تغيرات كيميائية في المخ‏.
وتنصح عزيزة بالاهتمام بالصحة العاطفية‏ لأنها الركن الأساسي والحيوي والجيد‏ وذلك بالبعد قدر الإمكان عن الضغط النفسي‏‏ والارهاق الشديد‏ وأداء المهام المطلوبة بحب‏،‏ فالحب يجعل المستحيل ممكناً والحب ليس ترفاً ولكنه ضرورة للحياة إلى جانب ممارسة الهواية والرياضة المفضلة حتى ولو كانت رياضة المشي للحفاظ على صحتها النفسية‏.‏