يقولون في الأمثال الشعبية "دَارِي على شَمْعِتك تِقيد"، فإن كنت تعمل على مشروعٍ ما، لا تخبر أحداً، وإن كنتِ تعيشين لحظات سعادة، فلا تشيعي تفاصيلها، وينطبق الأمر أيضاً على العلاقات العاطفية، إذ يمر الكثير من الأزواج والشركاء بمشاكل عند إخبارهم تفاصيلَ حياتهم لأصدقائهم وللناس من حولهم. من أجل تجنُّب هذا، إليكِ 12 شيئاً تخص علاقتك العاطفية، لا تخبري أحداً، حسب صحيفة" هافينجتون بوست" الأمريكية، عن مجلة Reader's Digest الأمريكية: 1- تفاصيل شجاركما الأخير شجاراتكما ليست للاستهلاك العام، تقول الدكتورة جيلدا كارل، "إذا أخبرتِ الآخرين عن شجاركما الأخير، فسيساعدونكِ هُم، بدلاً من شريكك، على حل المشكلة، وهكذا لن ، الحب، الزواجتمتلكا، أنتِ وشريكك، المعرفة اللازمة للتعامل مع المشكلة الكبيرة القادمة"، كما قد يتخذ أصدقاؤكِ موقفاً مضاداً تجاه شريكك إذا لم يسمعوا إلا "الحقائق" التي أخبرتِهم بها، فرُبما يتساءلون لماذا أنتما معاً أصلاً، تقول كريستي أوفرستريت، المستشارة الطبية الاحترافية المُرخَّصة، والمُعالِجة المُرخَّصة للشؤون الجنسية، "ليس لكِ أن تَغضبي من صديقتك، فأنتِ مَن أخبرها بكل التفاصيل". 2- التفاصيل الدقيقة لحياتكما الجنسية تقول د. جيلدا: "إخبار الآخرين بما يحدث في حياتك الجنسية، يُحولها من شيء حميمي إلى حدث جماعي، فالتفاصيل الخاصة مثل توقفكما عن ممارسة الجنس، أو عدد مرات الممارسة، أو نزوات شريكك الجنسية، يجب أن تبقى تحت الغطاء". وتقول د. سارا ناصر زاده، مستشارة الجنسانية والعلاقات: "لا يجب أن تصير تفاصيل حياتك الجنسية نزوة لشخص آخر، ناهيك عن أنه من خلال معرفة كل شيء عنكِ، وعما يُحب وما يكره شريك حياتكِ في السرير، تكونين بذلك قد وضعتِ نفسك في خطر أن تصبح صديقتك حبيبة وشيكة لشريكك، إذا كانت لديكِ مشاكل في غرفة النوم ناقشيها مع شريككِ، بخلاف ذلك تحدثي مع معالج يمكنه مساعدتك لاكتشاف لماذا تواجهين هذه المشاكل". 3- ما يقوله لكِ سرٌّ تقول أوفرستريت "تُفقد الثقة بسهولة، وحينها سيكون من الصعب استرجاعها"، إذا أخبرك شريك حياتكِ مثلاً عن الخوف من مرض أمه بسرطان الثدي، أو عن تقييم سيئ في العمل... ينبغي عليكِ أن تُبقي الأمر سراً، ولا تتحدثي فيه مع أي شخص كان، لقد أسرَّ لكِ بهذه المواضيع لأنه يثق بكِ، وبقدرتكِ على حفظ أسراره، وبالتأكيد أنتِ لا تريدين أن تخذلي ثقته فيكِ. تقول آشلي جرينونو-دينتون، خبيرة العلاقات الزوجية والمعالجة الجنسية المعتمدة من الجمعية الأميركية للتربويين والمستشارين والمعالجين، "الثقة هي أساس أية علاقة، وإذا كشف لكِ شريككِ عن دفنه لهيكل عظمي في خزانته، فينبغي عليكِ الحفاظ على هذه الثقة، وإذا لم تفعلي ذلك سيتعرض السر لخطر الكشف عنه". 4- الهدية السيئة التي أحضرها لكِ المهم فعلاً هو أنَّه قد اهتم بكِ، وتقول أوفرستريت: "الهدية هي الهدية، كوني ممتنة لأنَّه فكَّر بكِ"، هل اشترى لكِ جوارب في عيد ميلادك؟.. ربما تذكر أن زوج جواربك المفضلة قد تمزق في المغسلة، وكانت نواياه حسنة حين فعل ذلك، تجنبي ذكره بسوء مع صديقاتكِ بشأن هذه الهدية، لأنهن لن يسمحن لكِ بنسيان هذا الموقف، تقول الدكتورة كارل: "حتى لو كانت هذه الهدية ليست على ذوقك، أخبري الناس أنه شديد اللطف بتفكيره فيكِ. وهذا أمر لن يكون معيباً على الإطلاق". 5- عندما يزعجك أصهاركِ كلنا نشعر بالانزعاج من والديّ أزواجنا، ونشتكي لأصدقائنا من ذلك، لكن ابذلي قصارى جهدكِ لكبح جماح لسانك، خاصة أن الأصهار أمرٌ لا بد منه في حياتكِ، تقول أوفرستريت: "كوني ممتنة لأن لديك أصهاراً، أنتِ لا تعرفين متى ستصل تلك الكلمات إلى زوجكِ، وحتى أسوأ من ذلك، يمكن أن يكون الموقف محرجاً ويجعله حانقاً ومتحفزاً للدفاع عن والديه، وكل هذا ضرره أكثر من نفعه"، تقول الدكتورة كارل: "دعيه يبحث عن مبرر لسلوكهم القاسي أو يُفسر الموقف بوضوح، ولكن الحكي لأي شخص آخر غير قادر على تصحيح أي أخطاء سيكون بلا جدوى". 6- المشاكل المالية ربما ارتكب رجُلكِ خطأً مالياً، أو يواجه صعوبات مادية، أو وجد أصدقاءكِ يتحدثون عن مقدار ما يكسب شركاؤهم من مال، أو عمَّن يدفع ثمن الاحتياجات التي يشترون، الكثير منَّا حساسون ويشعرون بالقلق تجاه الأمور التي تجعلهم يبدون ضعفاء خاصة عندما يتعلق الأمر بالمال؛ لذلك فمن الأفضل عدم تخطي هذا الحد، التفاصيل المالية ليست من شأن أي شخص آخر غيركما. 7- عاداته المُحرجة أو نقاط ضعفه ربَّما رجلك ليس أفضل من يقوم بالأمور المنزلية التي تحتاج إلى قوةٍ بدنيةٍ، أو لا يمكنه إصلاح الأشياء بنفسه أو غير ذلك من الأمور؛ فلتوزعا هذه المهام عليكما، يقول مايك جولدشتاين، خبير العلاقات "إذا جعلتِه يشعر أنَّه ليس رجلاً بما يكفي، فهناك احتمال كبير أنه سيبدأ في فقدان بعض ثقته وانجذابه نحوكِ"، الشيء نفسه ينطبق على عاداته المحرجة أو خصوصياته، فمثلاً إذا كان يُخرج ريحاً أثناء نومه، هذا سرك المضحك الصغير وليس شيئاً تشاركينه مع العالم". نعم، هذه الأمور هيِّنة، ولكن إذا أخبرتِ أصدقاؤك بها فقد يركز بعضهم عليها، ويجعلك تشعرين بضيقٍ كبيرٍ منها، يقول أوفرستريت: "من المحتمل ألَّا تنسي صديقتك ما أخبرتِها عن رجلك. وربما تجدين نفسكِ تدافعين عن شريك حياتكِ أمام صديقتك، كان يمكن أن تتجنبي كل ذلك إذا لم تشاركي هذه السلبيات مع صديقتك في المقام الأول". 8- كراهيته واحدة أو أكثر من صديقاتك من المستحيل أن يحب شريك حياتك جميع صديقاتك، تقول جولي سبيرا، مؤسسة موقع Cyber-Dating Expert "ربما يعتقد أن إحداهن مسرفة، وإحداهن خبيثة، والأخرى تُفرط في التسوُّق"، لكن إذا كنتِ تخططين أن يمكث شريككِ بجواركِ، التزمي الصمت حيال أي شيء يقوله عن عدم إعجابه بشخص ما من صديقاتكِ أو حتى صديقاتكِ جميعهن، إن هذا الأمر سيجعل الناس يشعرون بالأذى والإحراج، وكما تقول الدكتورة كارل: "عليكِ قبول أن احتياجاتكما من الأصدقاء وتفضيلاتكما لهم مختلفة، تخطّي الأمر ولا تدعي ذلك يُسبب مشكلة كبيرة". 9- أحدكما ارتكب خيانة إذا ارتكب أحدكما الخيانة الزوجية، حافِظَا على هذا الحدث السيئ في أضيق نطاق، كلما قلَّ عدد من يتدخَّلون كان ذلك أفضل، سواء أكنتِ ترغبين في الاستمرار معه أو الانفصال فلا تتركي القرارَ لأمك أو صديقتك المقرَّبة. إنه خياركما ما إذا كانت العلاقة تستحق الإنقاذ والإصلاح أم لا، أنت تعرفين ما هو الأفضل لكِ، ولا أحد يفهم حقاً ما يجري بينكما، وإذا بقيتما معاً ستكونين قد تسببت في تصدع العلاقة بين صديقاتكِ أو العائلة من جهة، وبين شريككِ من جهة أخرى. 10- أي شيء لا يعرفه شريك حياتك هل تشعرين بخيبة أمل من أن شريك حياتك لا يزال عاطلاً ولم يجد وظيفة جديدة بعد البحث لعدة أشهر؟ ربَّما تكتمين هذه المشاعر عنه لتجنب الشجار، ومع ذلك فإنها لا تجدي نفعاً إذا كانت صديقاتكِ يعرفن مشاعركِ وهو لا يعرفها، تقول الدكتورة كارل: "احتفظي بعيوب شريك حياتكِ لنفسك، وإن لم تفعلي فإنَّ هذا بمثابة دعوة للآخرين ليدفعوكِ للدفاع عن سبب استمرارك في هذه العلاقة". 11- المراسلات الخاصة بينكما تقول الدكتورة كارل، يجب عليك أن تحتفظي برسائل البريد الإلكتروني، والرسائل النصية، والبريد الصوتي، والصور الشخصية الخاصة لنفسك فقط، ربما يشعر شريككِ بالحرج إن كان محتوى المراسلات رومانسياً، أو يغضب إن كانت الرسائل بذيئة، لا تحتاج صديقاتكِ لرؤية رسائلك أو سماع مكالماتك الخاصة مع شريك حياتك، تقول جرينونو-دينتون: "الحديث المثير بين الزوجين هو ما يُعزز العلاقة الحميمية، إذا كان لا بد من مشاركة ذلك مع صديقاتكِ فلتكتفي بالإشارة بشكل عامٍ إلى أنكما ترسلان لبعضكما رسائل حميمية". 12- فشل علاقته الماضية تقول جرينونو-دينتون: "إذا كانت تفاصيل هذه العلاقة ليست جزءاً من قصتك، فليس من حقك مشاركتها مع الآخرين"، لا يحتاج أصدقاؤك وعائلتك لمعرفة أنه خان امرأة أخرى قبل 10 سنوات، أو أنَّه كان يحب فتاة لا تبادله الحب أثناء الدراسة الجامعية، إذا كان يريد هو أن يحكي تلك الأمور بنفسه فلا بأس، لكن ليس من حقك مشاركتها مع الآخرين من تلقاء نفسك.
