مرض السكر.. وباء عالمي على قمة الأمراض المزمنة غير المعدية، لذا يتوقع العلماء ارتفاع أعداد المصابين به لتصل إلى 12 مليون مريض عام 2030. وللوقاية من المرض أو تأخير ظهوره، ينصح الدكتور خليفة محمود أستاذ أمراض السكر بجامهة سوهاج، في حديث خاص ل"محيط"، بممارسة النشاط البدني بما لا يقل عن 30 دقيقة في اليوم، واتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الفواكه والخضروات، والتقليل من السكر والدهون المشبعة، وتجنب التدخين. وأشار محمود إلى أن زيادة أعداد المرضى على مستوى العالم ترجع إلى التوتر وعدم ممارسة الرياضة والتاريخ العائلي والأمراض المصاحبة مثل، ارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة الدهون في الدم نتيجة العادات الغذائية الخاطئة. وأضاف محمود أنه توجد علاقة وثيقة بين السمنة ومرض السكر، مشيراً إلى أن السمنة ليست السبب الرئيسي للسكري ولكن تؤثر على الأشخاص الذين لديهم استعداد وراثي للمرض. وأكد محمود أن المشاكل المصاحبة لمرض السكري أكثر خطورة من المرض، لذا ينصح بمعرفة الكوليسترول وقياس الضغط ، نظراً لإحداث ضرر كبير على الأوعية الدموية. معتقدات خاطئة أوضح محمود أن هناك بعض المعتقدات الخاطئة التي يتم يتداولها مثل مرض السكر بسيط، مشيراً إلى أنه ليس بسيط لوجود أعراض مصاحبه للمرض أخطر من المرض نفسه. والمعتقد الثاني هو اسأل مجرب ولا تسأل طبيب، والمعتقد الثالث هو تناول الأعشاب يغني عن الدواء. والمعتقد الرابع هو تناول العسل فيه شفاء، مؤكداً أنه فيه شفاء وليس فيه كل الشفاء ولا يجب تعميمه على كل الأمراض. وأعطى محمود قاعدة ذهبية عند حدوث غيبوبة السكر لإحدى المرضى فهو ينصح بإعطائه سكريات، وذلك لأن انخفاض السكر في الدم يعتبر أخطر من ارتفاعه ، لذا يجب التعامل معه كانخفاض في سكر الدم.