10 أفعال يومية بسيطة تزيد مستوى الذكاء

الذكاء صفة يمكن تنميتها باستمرار عن طريق أفعال معينة حصرتها مجلة "التايم" الأمريكية، في 10 طرق، مؤكدة أنها تسهم بشكل كبير في زيادة نسبة الذكاء وهي:
1- الاستثمار الأفضل لشبكة الإنترنت: يجب استثمار فترة الاتصال بالإنترنت في الحصول على بعض الدورات التعليمية المتاحة إلكترونيًّا، والاطلاع على الوسائل الحديثة لبناء الحصيلة اللغوية للغات الأجنبية، والتقليل من أوقات تصفح مواقع التواصل الاجتماعي.
2- تدوين ما تم تعلمه يوميا: فكتابة 400 كلمة عن ما قمت بتعلمه على مدار اليوم يرفع كثيرًا من مستوى الذكاء.
3- إعداد قائمة بالإنجازات: فالذكاء مرتبط بشكل وثيق بالسعادة والثقة بالنفس، ويمكنك زيادة كلًا منهما عن طريق إعداد ما يسمى بقائمة "أنا أنجزت.." كي تضم كل ما تم إنجازه من مهام على مدار اليوم.
4- ممارسة ألعاب الألواح: مثل لعبة "سكرابل" –التي تطلب تكوين كلمة من سبعة حروف عن طريق السحب العشوائي- ولعبة الشطرنج ولعبة "كونّكت4" فبالإضافة إلى أنها مسلية فهي من أقوى أسباب تنشيط العقل.
5- صاحب الأذكياء: فقد ثبت أن مستوى ذكاؤك هو متوسط ذكاء أقرب 5 أشخاص لك.
6- اقرأ بشراهة: رغم اختلاف الآراء حول المادة الأكثر تأثيرًا في زيادة الذكاء إلا أن الجميع اتفق على أهمية قراءة كمية كبيرة.
7- اشرح ما تعلمته للآخرين: حيث إن آينشتاين يقول: "إذا لم تمكن من شرح المسألة بشكل مبسط لشخص ما، فأنت لم تستوعبها بعد" فتعليم الآخرين لما تعلمته أنت يزيد من ثبات المعلومات في ذاكرتك.
8- قم بأفعال جديدة: يجب أن تتحلى بالرغبة في القيام بأشياء جديدة حتى وإن كنت ترى عدم جدواها في الوقت الحالي، فلا يشترط عدم جدواها، فقط قم بأفعال جديدة وانتظر لترى كيف سيترابط ما قمت به مع خبراتك السابقة.
9- تعلم لغة جديدة: ليس من الضروري أن تتحدث لغة أجنبية بطلاقة، لكن يمكنك أن تتعلمها وأنت مستريح على مكتبك شيئًا فشيئًا لكن بإصرار هناك العديد من المواقع الإلكترونية التي تقدم خدمة تعلم اللغات الأجنبية مثل Livemocha و Busuu و Memrise.
10- اجلس مع نفسك: حيث إن الجلوس في صمت يوميا يساعد المخ على معالجة ما تم تعلمه، كما إنه يمنح نوعًا من التحفيز الذهني.