طبيب مصر الجديدة

طبيب مصر الجديدة د مصطفي محمود أخصائي عيون بمستشفي الرمد يحذر من أن العين عضو حساس لا يمكن التلاعب بتوازنه وأي إهمال أو إخفاق في اتخاذ الإجراءات الوقائية الضرورية قد تلحق أضرار كبيرة بحدة بصرنا وقوته ويؤكد أن كثير من الناس يؤجل الكشف لاختبار النظر حتى يواجهوا مشكلة خطيرة ويمكن لسوء الحظ أن يكون الضرر قد لحق بأعينهم حينها لدرجة يصعب فيها معالجة الوضع مبينا انه ممكن أن يساعد فحص النظر علي كشف اضطرابات صحية أخري قبل ارتفاع ضغط الدم السكر وحتى الأورام الدماغية
قبل الحديث عن أمراض العيون ما هو فيرس ملتحمة العين هو مرض معد ينتقل بسهولة بين شخص مصاب إلي سليم ويظهر بحدوث احمرار شديد بالعين والتهاب في بطانة العين والجزء الداخلي من الجفن وأعراضه عبارة عن تهيج في العين وهرش وتورم جفن العين وإفراز العين للدموع والتصاق جفني العين الواحدة بالإضافة إلي وجود إفرازات بشكل صديدي داخل العين ما هي أسباب إنتقاله.
أسباب إنتقاله هي تغير فصول السنة خاصة بداية فصل الخريف والشتاء وبالإضافة لتعرض المصاب إلي دخان السجائر أو الشيشة أو الرياح.
وما هي الإجراءات للوقاية من العدوى بهذا المرض ؟
ينصح الأطباء بضرورة سرعة استخدام كمادات من الماء الدافئ توضع علي العين المصابة لعدة مرات في اليوم والالتزام بالحملة القومية لغسيل الأيدي وتجنب إستخدام المناشف الخاصة بالآخرين
ما هي الأشياء التي تؤدي إلي ضعف النظر ؟
كل شئ يبدأ بالطعام الذي نتناوله والساعات التي نقضيها في مشاهدة البرامج التليفزيونية التي من المؤكد أن تؤثر في بصرنا وإضافة إلي التدخين لا شك انه ابرز العوامل المؤذية للعين كذلك الأمر التحديق في شاشة الكمبيوتر لساعات طويلة لذلك ينصح بعدم العمل علي الكمبيوتر لمدة ساعتين متواصلين لان ذلك يؤدي إلي إجهاد العين
هل هناك نظام غذائي مناسب لوقاية العين من الأمراض ؟
نعم أهم ما يمكن القيام لوقاية العينين إلي جانب التوقف عن التدخين هو إتباع نظام غذائي صحي متوازن وغني بالفواكه والخضار الطازجة وابرز هذه الأطعمة الجزر والسبانخ ومن المفيد أيضا لصحة العين تناول الشاي الأخضر والتفاح
وما هي الأطعمة التي يجب تفاديها تضر بصحة العينين
اللحوم الحمراء والقهوة والشاي والمشروبات الغازية الغنية بالكافين نظرا إلي تأثيره في انسياب الدم إلي منطقة العينين
كيف يظهر اثر التوتر والقلق النفسي علي العينين ؟
التوتر عدو العينين لان الإجهاد النفسي والتوتر يسهمان في الإصابة بعدد من أمراض العين وخاصة العيون الملونة وان الأطباء التقليدين يغفلون ذلك لذا ينصح بضرورة الاسترخاء والبعد عن القلق النفسي لأنه لا يؤثر علي العيون فقط بل القلق النفسي له أضرار.