ظهور بثور فروة الرأس في الصيف.. أسبابها وكيفية علاجها

عندما نتحدث عن البثور، عادةً ما نفكر في الوجه، ولكن هل شعرتَ يومًا ببثور صغيرة مؤلمة على فروة رأسك، خاصةً في الطقس الحار؟، هذا هو حب الشباب في فروة الرأس، أو ما يُطلق عليه البعض عادةً "بثور فروة الرأس"، وهو أكثر شيوعًا مما تظن، وغالبًا ما تتفاقم في فصل الصيف.
فما الذي يسبب اشتعالها خلال الأشهر الحارة، والأهم من ذلك، كيف نتعامل معها؟، وسنُجيب عن هذه الأسئلة، وفقًا لموقع "Only my health".
لماذا تظهر بثور فروة الرأس في الطقس الحار؟
1. العرق
عندما يكون الجو حارًا في الخارج، تتعرق فروة رأسك أكثر، مما يُفرز المزيد من الزيوت الطبيعية، وعندما يختلط العرق والزيت، يسدّان المسام؛ لأن فروة رأسك مغطاة بالشعر، فإنها تحبس العرق والزيت، مما يُسهّل نمو البكتيريا، وقد يُسبب هذا ظهور بثور فروة الرأس.
ويلاحظ الباحثون أن 40.4% من مرضى حب الشباب أفادوا بتفاقم حالتهم خلال فصل الصيف، وتوصل البحث إلى أن درجة الحرارة والرطوبة تلعبان دورًا رئيسيًا في تفاقم حب الشباب؛ بسبب فرط إفراز الدهون والتعرق، مما قد يسد المسام ويسهل نمو البكتيريا.
2. منتجات الشعر قد تسد المسام
في الطقس الحار، قد تختلط الشامبوهات الثقيلة، أو البلسم، أو بخاخات التصفيف بالعرق وتلتصق بفروة الرأس، إذا لم تُغسل جيدًا، فقد يؤدي هذا المزيج إلى انسداد مسامك وظهور البثور.
3. النمو المفرط للفطريات
فروة رأسك تحتوي على بعض الخميرة بشكل طبيعي، ولكن في الأجواء الحارة والعرقية، قد تتكاثر، وهذا قد يُسبب نتوءات مثيرة للحكة تشبه حب الشباب، لكنها العدوى الفطريةالمعروف باسم التهاب الجريبات.
4. القبعات والأوشحة
ارتداء أي شيء يحفظ الحرارة والعرق بالقرب من فروة رأسك، مثل قبعة أو عصابة رأس، قد يُهيّج ويسد بصيلات الشعر، أضف إلى ذلك الاحتكاك وقلة التهوية، ما يؤدي إلى ظهور بثور فروة الرأس.
حب الشباب في فروة الرأس
يظهر حب الشباب في فروة الرأس عادةً بالقرب من منبت الشعر أو في مؤخرة الرأس، وقد تكون هذه البثور مؤلمة، خاصةً عند غسل الشعر بالشامبو أو تمشيطه.
وقد تبدو على شكل رؤوس بيضاء أو سوداء أو حمراء ملتهبة، إذا كانت أيضًا مثيرة للحكة أو متقشرة، فقد يكون السبب فطريًا أو قشرة الرأس.
نصائح لحماية فروة رأسك من البثور
التبديل إلى شامبو منقي
تساعد الشامبوهات المنقية على إزالة تراكمات المنتجات والعرق والزيوت، فإذا كنت تعاني أيضًا من قشرة الرأس أو نشاط فطري، فابحث عن مكونات مثل حمض الساليسيليك، أو زيت شجرة الشاي، أو الكيتوكونازول.
لا تغسل رأسك أكثر من اللازم
فمن المهم غسل فروة رأسك، لكن الإفراط في غسلها قد يُزيل الزيوت الطبيعية ويُسبب فرط نشاط الغدد الدهنية، انتظر كل يومين إلى ثلاثة أيام إلا إذا كانت فروة رأسك دهنية للغاية.
حافظ على منتجات الشعر خفيفة الوزن
استخدمي منتجات غير كوميدوجينيك أو صديقة لفروة الرأس، وتجنبي الأمصال الغنية بالسيليكون، وكريمات الشعر الثقيلة، والبخاخات التي تُخلّف رواسب.
تقشير البشرة أسبوعيًا
كما هو الحال مع وجهك، تحتاج فروة رأسك أيضًا إلى التقشير، ويمكنك استخدام مقشرًا لطيفًا لفروة الرأس أو فرشاة تقشير لإزالة الجلد الميت وفتح المسام.
لا تنام بشعر مبلل
قد يؤدي ذلك لاحتباس الرطوبة وتكاثر الفطريات أثناء الليل، وجففي شعركِ جيدًا قبل النوم.
دع فروة رأسك تتنفس
تجنبي تسريحات الشعر الضيقة، أو القبعات، أو الأوشحة لفترات طويلة، إذا مارستِ الرياضة أو أصبح شعركِ دهنيًا، فاغسلي فروة رأسكِ بعد ذلك، حتى بالماء.
العلاج الموضعي
كما هو الحال مع حب الشباب في الوجه، يمكن علاج بثور فروة الرأس بعلاجات موضعية، حيث يمكنك وضع كمية مخففة من زيت شجرة الشاي، بنزويل بيروكسايد، أو علاج حب الشباب الذي لا يحتاج إلى وصفة طبية مباشرة على المنطقة المصابة.