ضعف الانتصاب المؤقت- دليل شامل عنه

عندما يفكر الناس في ضعف الانتصاب، فعادةً يفكرون في حالة مزمنة تميل إلى التفاقم مع التقدم في السن، لكن هناك أوقات يكون فيها ضعف الانتصاب مؤقتًا فقط، ويمكن استعادة القدرة على تحقيق الانتصاب.
ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أسباب ضعف الانتصاب المؤقت وعلاجه، بحسب " verywellhealth".
اقرأ أيضًا: هل الخيار يعالج ضعف الانتصاب؟
أسباب ضعف الانتصاب المؤقت
هناك أسبابٌ عديدةٌ لضعف الانتصاب، تُصنّف عمومًا إما إلى أسبابٍ فسيولوجية متعلقة بالجس أو نفسية، وفي كثيرٍ من الأحيان، تتداخل أسبابٌ متعددة، على عكس الأشكال المزمنة من ضعف الانتصاب (تصيب بشكل رئيسي الأشخاص فوق سن الأربعين).
فهناك ثلاثة أشكال قصيرة الأمد من ضعف الانتصاب لها أسبابها وعوامل خطرها المميزة، ويمكن تقسيم هذه الأشكال قصيرة الأمد إلى مجموعتين، ضعف الانتصاب الظرفي وضعف الانتصاب المؤقت.
ضعف الانتصاب الظرفي
ضعف الانتصاب الظرفي، هو نوع من ضعف الانتصاب يحدث فقط في مواقف معينة، عادةً ما تكون أسبابه نفسية المنشأ، بسبب الاكتئاب، والتعب، والتوتر ، والخوف ومشاكل العلاقات، أو تاريخًا من الصدمات الجنسية.
في كثير من الأحيان، يتعامل الشخص المصاب بضعف الانتصاب الظرفي مع الموقف الجنسي بخوف، مدركًا أنه لن يتمكن من "الوصول إليه"، في حالات أخرى، قد يثير التفاعل الجنسي مشاعر غير متوقعة تُضعف الإثارة الجنسية، وفي أحيان أخرى، قد لا يكون لدى الشخص أي فكرة عن سبب صعوبة الانتصاب.
ضعف الانتصاب المؤقت
ضعف الانتصاب المؤقت شكل من أشكال التغييرات في عوامل الخطر القابلة للتعديل، وهناك العديد من عوامل الخطر المرتبطة بنمط الحياة والتي قد تؤثر على ضعف الانتصاب.
بعضها قد يُضعف تدفق الدم إلى القضيب أو يؤثر على انقباض العضلات أو الأنسجة اللازمة لتحقيق الانتصاب، وقد يُقلل البعض الآخر من مستويات هرمون التستوستيرون أو من توافر جزيء أكسيد النيتريك الذي يُمكّن من احتقان القضيب أثناء الانتصاب.
قد يهمك: أفضل الفيتامينات لعلاج ضعف الانتصاب
أسباب ضعف الانتصاب المؤقت
عادةً ما يكون ضعف الانتصاب المؤقت مستمرًا وليس عرضيًا. وتشمل أسبابه ما يلي:
- زيادة الوزن أو السمنة
- تدخين السجائر
- تعاطي الكحول
- قلة النشاط البدني
- الإجهاد المزمن
- متلازمة التمثيل الغذائي التي تؤثر على إنتاج هرمون الذكورة "التستوستيرون"
علاج ضعف الانتصاب
يعتمد علاج ضعف الانتصاب المؤقت على السبب، وإذا استمرت الأعراض، فقد يُركز العلاج على تغيير نمط الحياة، وتشمل خيارات العلاج ما يلي:
- تناول الأدوية المحفزة جنسيًا
- فقدان الوزن لتقليل خطر الإصابة بضعف الانتصاب مقارنة بالأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن
- تحسين النظام الغذائي
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل روتيني
- الإقلاع عن التدخين
- عدم شرب الكحول
- إدارة التوتر