ما هي الأطعمه التي تزيد الدوبامين؟ "فيديوجرافيك"

هرمون الدوبامين، هو ناقل عصبي له العديد من الوظائف الحيوية داخل الجسم، حيث يساعد على تحسين المزاج والشعور بالسعادة، ويجعل الإنسان أكثر نشاطًا وحيوية ويتمتع بقدرة كبيرة على التفكير والتخطيط.
ويمكن زيادة مستوى الدوبامين في الجسم، عن طريق تناول بعض الأطعمة، يستعرضها "الكونسلتو" في الفيديوجرافيك، وفقًا لموقع "Health shots".