عنان: متحور «نيمبوس» أقل خطورة.. ولكن أكثر تماسكاً مع خلايا الجسم    بعد هبوطه في 8 بنوك.. سعر الدولار اليوم مقابل الجنيه الأربعاء 11-6-2025    الدولار ب49.52 جنيه.. سعر العملات الأجنبية اليوم الأربعاء 11-6-2025    تراجع جديد يلامس 500 جنيه.. أسعار الحديد والأسمنت اليوم الأربعاء 11-6-2025    عمدة لوس أنجلوس تعلن حالة الطوارئ وتفرض حظر تجول في المدينة    فلسطين: استشهاد شقيقين برصاص الاحتلال في نابلس    اشتباكات عنيفة بين قوات الأمن وعناصر مسلحة بريف حمص الغربي    "صفقة القرن".. تعليق قوي من حسين الشحات على انضمام زيزو إلى الأهلي    "الأول في التاريخ".. منتخب السنغال يحقق فوزا كبيرا على حساب إنجلترا    استعلم الآن عن نتيجة الصف الثاني الإعدادي 2025 الترم الثاني بالقاهرة بالاسم ورقم الجلوس    إصابة 3 بطلقات نارية في مشاجرة بسبب النزاع على قطعة أرض بسوهاج    "المعازيم راحوا المستشفى".. إصابة 3 أشخاص إثر إطلاق نار في حفل زفاف بالمنوفية    حملة دمياط الشاملة ترفع الإشغالات وتحمي المستهلك من تلاعب التجار    غرق طالب أثناء استحمامه فى ترعة بسوهاج    تدهور مفاجئ، دخول نجل تامر حسني للعناية المركزة مرة ثانية، وبسمة بوسيل تطلب الدعاء    يحيى الفخراني عن نبيل الحلفاوي: "أصدق الأصدقاء"    "كله تم بالتراضي".. التفاصيل الكاملة لعروس الشرقية المغصوبة على عريس متلازمة داون- صور    موجة شديدة الحرارة 6 أيام.. بيان هام من الأرصاد يكشف حالة الطقس الأيام المقبلة    رئيس جامعة دمنهور: «صيدلة البحيرة» أول كلية تحصل على اعتماد مؤسسي وبرامجي في مصر    البرازيل ضد باراجواى.. أنشيلوتى يدفع بتشكيل نارى لحسم بطاقة كأس العالم    نظرة إلى العين السخنة    هل شريكك من بينهم؟ 3 أبراج الأكثر خيانة    دعاء الفجر.. أدعية تفتح أبواب الأمل والرزق فى وقت البركة    تصفيات كأس العالم.. أنشيلوتي يعلن تشكيل البرازيل الرسمي في مواجهة باراجواي    السلطات الأوكرانية: قتيلان و28 جريحًا إثر ضربات روسية جديدة على مدينة خاركيف    لكسر الحصار.. التفاصيل الكاملة حول قافلة صمود    المجلس الوطني الفلسطيني: تصريحات هاكابي ضد حل الدولتين خروج عن قواعد الدبلوماسية    كندا تعتزم بيع سندات أجل 28 يوما بقيمة 2.5 مليار دولار كندي    محاقظ المنوفية يحيل موظف وحدة محلية في أشمون إلى النيابة بتهمة الرشوة    عن "اللحظة الدستورية" المقيدة بمطالب الشعب الثائر    تقارير: فيرتز على أعتاب ليفربول مقابل 150 مليون يورو    إنفانتينو: الجميع يعرف تاريخ الأهلي.. وأعلم أنه بمثابة حياة لجماهيره    10 أيام ونستقبل فصل الصيف .. بيان مهم بشأن حالة الطقس اليوم : «توخوا الحذر»    ظاهرة تتفاقم في الأعياد والمناسبات .. المخدرات تغزو شوارع مصر برعاية شرطة السيسي    محمود وفا حكما لمباراة نهائى كأس عاصمة مصر بين سيراميكا والبنك الأهلى    بعد زيزو.. تفاصيل إنهاء الأهلي لصفقته قبل السفر لكأس العالم للأندية    «صفقات فاشلة».. تفاصيل تقرير ميدو في الزمالك (خاص)    مندوب الجامعة العربية بالأمم المتحدة: لن نسمح بالتلاعب بمصير الشعب الفلسطينى    لا تقسُ على نفسك.. برج العقرب اليوم 11 يونيو    مرض ابنى آدم وعملياته السبب.. تامر حسنى يعتذر عن حضور فرح محمد شاهين    محافظ الدقهلية يتفقد شوارع المنصورة ليلا.. ويؤكد: لا تهاون فى مواجهة الإشغالات    «ابني تعبان وعملياته السبب».. تامر حسني يعتذر عن عدم حضور فرح محمد شاهين    المذاكرة وحدها لا تكفي.. أهم الفيتامينات لطلاب الثانوية العامة قبل الامتحانات ومصادرها    بطريقة آمنة وطبيعية.. خطوات فعالة للتخلص من الناموس    هل لاحظت رائحة كريهة من تكييف العربية؟ إليك الأسباب المحتملة    فريق «هندسة القاهرة» الثالث عالميًا في «ماراثون شل البيئي» لعام 2025    مُخترق درع «الإيدز»: نجحت في كشف حيلة الفيروس الخبيثة    وزير الأوقاف يجتمع بمديري المديريات الإقليمية لمتابعة سير العمل    "الأوقاف" تعلن أسماء الفائزين في مسابقة الصوت الندي 2025    التعليم: عودة قوية لاختبار "SAT".. بمشاركة 100% دون شكاوى    يحيى الفخراني عن اختياره شخصية العام الثقافية: شعرت باطمئنان بوجودي على الساحة    فن إدارة الوقت بأنامل مصرية.. ندوة ومعرض فني بمكتبة القاهرة الكبرى تحت رعاية وزير الثقافة    غدا.. 42 حزبا يجتمعون لتحديد مصيرهم بانتخابات 2025 (تفاصيل)    أستاذ اقتصاديات الصحة: نسبة تحور "كورونا" ارتفعت عالميًا إلى 10%    أمين " البحوث الإسلامية " يتفقَّد إدارات المجمع ويشدد على أهميَّة العمل الجماعي وتطوير الأداء    زواج عريس متلازمة داون بفتاة يُثير غضب رواد التواصل الاجتماعي.. و"الإفتاء": عقد القران صحيح (فيديو)    الجريدة الرسمية تنشر قانون تنظيم إصدار الفتوى الشرعية    حكم توزيع لحوم الأضاحي بعد العيد وأيام التشريق؟.. أمين الفتوى يوضح    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



البابونج.. كيف يعزز صحة الجهاز الهضمي؟
نشر في مصراوي يوم 23 - 01 - 2022

البابونج زهرة بيضاء صغيرة تحتوي على زيوت متطايرة مفيدة مثل التربينويدات والفلافونيدات فهي واحدة من أقدم الأعشاب المستخدمة في الطب التقليدي القديم، على الرغم من وجود العديد من الاستخدامات إلا أن البابونج يستخدم بشكل شائع للقلق والنوم والهضم.
"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي أبرز فوائد البابونج لصحة الجهاز الهضمي، وفقًا ل "Health".
كيف يساعد البابونج في عملية الهضم؟
يساعد البابونج في عملية هضم الطعام المعقدة، لقدرته على:
- يخفف الانتفاخ والغازات.
- يساعد على توازن حامض المعدة.
- يهدئ الالتهاب.
- يخفف من تقلصات المعدة.
- يقلل من القلق.
مشاكل الجهاز الهضمي التي يمكن تحسينها بشاي البابونج
- عسر الهضم.
- تقلصات المعدة.
- ارتجاع المرئ.
- القولون العصبي.
- التهاب المعدة.
- الغثيان.
- الإسهال.
لماذا شاي البابونج مفيد للهضم؟
الزيوت الطيارة مثل التربينويدات والفلافونيدات الموجودة في أزهار البابونج تأثيرات قوية على الجهاز الهضمي بأكمله عن طريق ما يلي:
امتصاص المغذيات
يمكن لشرب شاي البابونج قبل أو بعد الوجبات أن يساعد الجسم على امتصاص المزيد من العناصر الغذائية من الطعام، تحفز المركبات المرة في النبات إنتاج الإنزيمات الهاضمة التي تكسر الطعام في الجهاز الهضمي.
الغازات والانتفاخ
الزيوت الطيارة الموجودة في البابونج لها تأثير طارد للغازات مما يعني أنها تفتت الغازات في الجهاز الهضمي، وقد يساعد شرب كوب من شاي البابونج في تخفيف الغازات وتقليل الانتفاخ.
حمض المعدة
هناك أبحاث واعدة تفيد بأن شاي البابونج قد يساعد في تخفيف ارتجاع الحمض، يحدث الارتجاع الحمضي عندما تصبح المعدة شديدة الحمضية ويتناثر حمض المعدة في المريء، يمكن أن يساعد البابونج في موازنة مستوى الحمض في المعدة، خاصةً عند مزجه مع أعشاب مهدئة أخرى مثل بلسم الليمون.
التهاب المعدة
البابونج مضاد قوي للالتهابات تسبب معظم مشاكل الجهاز الهضمي التهابًا زائدًا في المعدة والأمعاء، مما يسبب المزيد من الانتفاخ والألم، والتهاب المعدة هو حالة تصبح فيها بطانة المعدة ملتهبة بشكل مزمن، ثبت أن شاي البابونج علاج مهدئ لتقليل الالتهاب وقد يساعد في علاج هذه الحالات.
تقلصات المعدة
من المعروف أن البابونج مرخي للعضلات له تأثير مهدئ على العضلات الملساء مثل المعدة والأمعاء، غالبًا ما تحدث تقلصات المعدة بسبب التوتر الزائد وانقباض الجهاز الهضمي، يمكن لشرب كوب من شاي البابونج أن يخفف التوتر ويساعد الأعضاء على العودة إلى حالتها الطبيعية.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.