الرئيس السيسي يصدر قرارا جمهوريا جديدا    بعد انخفاضه.. سعر الذهب اليوم الخميس 12-6-2025 وعيار 21 الآن بالصاغة    عودة أول فوج من حجاج البر عبر ميناء نويبع بإجمالي 295 حاجا و8 باصات    السيسي يصدر قرارا جمهوريا جديدا.. تعرف عليه    أخبار مصر: زلزال قوي قرب مصر، هذا ما فعله ساويرس مع نجل شهيد شاحنة البترول، مدرب الأهلي يدعم غزة، أمريكا تستعد لضرب إيران    وسط تهديد أمريكي للدول، الأمم المتحدة تصوت اليوم على قرار وقف فوري لإطلاق النار في غزة    سيراميكا كليوباترا والبنك الأهلي يتنافسان على لقب كأس عاصمة مصر    رايندرز يعلق على انضمامه لمانشستر سيتي برسالة حماسية    حالة المرور اليوم، سيولة بمعظم المحاور وكثافات متفرقة بمداخل القاهرة الكبرى    كييف تعلن مقتل 3 أشخاص وإصابة 64 آخرين في هجمات روسية جديدة على جميع أنحاء أوكرانيا    سعر الدولار أمام الجنيه الخميس 12-6-2025 في البنوك    أوراكل تتوقع نموا أقوى لإيراداتها في العام المالي المقبل    لخفض التوترات.. كوريا الجنوبية توقف بث الدعاية ضد جارتها الشمالية    رابط نتيجة سنوات النقل في الجيزة رسميًا الآن.. المرحلتين الابتدائية والإعدادية    صدفة خير من ألف ميعاد، أبطال مسرحية "مكسرة الدنيا" يلتقون محمد صلاح في المطار (صور)    ب"حظاظة غزة" الشهيرة، ريبيرو مدرب الأهلي يدعم القضية الفلسطينية (صور)    كمال الدين رضا يكتب: بطولة المليار دولار    30 دقيقة تأخر في حركة القطارات على خط «القاهرة - الإسكندرية».. الخميس 12 يونيو 2025    حركة القطارات| 45 دقيقة تأخير بين قليوب والزقازيق والمنصورة.. الخميس 12 يوينو 2025    بعد تبرعه بنصف مليون جنيه، نجيب ساويرس يواسي نجل شهيد الشهامة خالد عبد العال (فيديو)    مصرع فني تكييف أثناء عمله في قنا    موعد صرف مرتبات شهر يونيو 2025 وقيمة الزيادة في المرتبات الجديدة لأقل درجة وظيفية    مراد مكرم ساخرًا من الأوضاع والنقاشات في الرياضة: بقى شغل عيال    أمين الفتوى يوجه رسالة لمن يفوته صلاة الفجر    نشرة أخبار ال«توك شو» من المصري اليوم..مدحت نافع: 3 أسباب تؤكد إيجابية قرار تخصيص أرض البحر الأحمر لخفض الدين العام .. الشيخ أحمد الصباغ تعليقًا على متصلة: «أنا عاوز أصوت على الهواء»    الكنيست الإسرائيلي يصوت على حل نفسه.. ونتنياهو يضغط على الحريديم    تقرير يكشف حقيقة مفاوضات النصر السعودي مع إيمري    أثار البلبلة بمنشور غامض، أول قرار من الزمالك ضد أحمد حمدي    السيطرة على حريق شب داخل عقار سكني بمصر القديمة    شرطة لوس أنجلوس تعتقل نحو 400 شخص منذ السبت على خلفية احتجاجات الهجرة    النجمة المكسيكية لين ماي دمرت حياتها بسبب أختيار خاطئ    ننشر أسماء أوائل الشهادتين الابتدائية والإعدادية الأزهرية بالفيوم    منطقة المنوفية الأزهرية تعلن أسماء أوائل الشهادة الإعدادية للعام الدراسي 2024/2025    مسلم يعلن تعرض زوجته لوعكة صحية ونقلها إلى المستشفى    "عندها 15 سنة".. قرار جديد من النيابة بشأن عروس متلازمة داون بالشرقية    الآن حان دوركم لتدافعوا عن أمريكا حتى أقاصي الأرض، ترامب يقرع طبول الحرب بفيديو للجيش الأمريكي    منطقة المنوفية الأزهرية تعلن أسماء أوائل الشهادة الابتدائية للعام الدراسي 2024/2025    أنغام تدعو بالشفاء لنجل تامر حسني: «ربنا يطمن قلبك وقلب أمه»    العرب في عصر المعرفة.. مصر (3)    فيرمينو يتلقى عرضا من الدوري القطري    «الفشة» ليس لها أي أضرار أو تأثيرات سلبية على صحة الدماغ أو القلب    نقيب المحامين يدعو مجلس النقابة العامة و النقباء الفرعيين لاجتماع السبت    خلافات أسرية.. وفاة شخص وإصابة شقيقه في مشاجرة مع صهره بالفيوم    محافظ الدقهلية في زيارة مفاجئة لجمصة: رفع مستوى الخدمات استعدادًا للصيف    خاص| الدبيكي: لجنة قطاع العلوم الصحية تبدأ أولى خطواتها لإصلاح تطوير التعليم الصحي في مصر    international fashion awards" يُكرم منة فضالي بلقب "ملهمة الموضة fashion muse"    ملف يلا كورة.. طبيب الأهلي يُطمئن ريبييرو.. عودة ميسي إلى ميامي.. وظهور غير معتاد لأحمد شوبير    «الري»: الإجراءات الأحادية لإقامة السدود تُهدد الاستقرار    آكسيوس: نتنياهو يطلب وساطة أمريكا للتوصل إلى اتفاق مع سوريا    آداب الرجوع من الحج.. دار الإفتاء توضح    حكم توزيع لحوم الأضحية بعد انتهاء أيام عيد الأضحى    تراجع مبيعات تيسلا للشهر الخامس على التوالي    "هيكون نار".. تركي آل الشيخ يشوق متابعيه لفيلم الفيل الأزرق 3    بعد تعافيه من عملية القلب، صبري عبد المنعم يوجه رسالة لجمهوره    الطب البيطري: نجاح عملية ولادة قيصرية لقطة بالغربية -صور    استشاري يحذر من قلة النوم وتأثيره على الصحة العامة    المخرج محمد حمدي ل«البوابة نيوز»: نجوم السوشيال ليسوا بدلاء للممثلين.. والموهبة هي الفيصل    هل لديك نظر حاد؟.. اعثر على حبات جوز الهند الثلاثة في 12 ثانية    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



البابونج.. كيف يعزز صحة الجهاز الهضمي؟
نشر في مصراوي يوم 23 - 01 - 2022

البابونج زهرة بيضاء صغيرة تحتوي على زيوت متطايرة مفيدة مثل التربينويدات والفلافونيدات فهي واحدة من أقدم الأعشاب المستخدمة في الطب التقليدي القديم، على الرغم من وجود العديد من الاستخدامات إلا أن البابونج يستخدم بشكل شائع للقلق والنوم والهضم.
"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي أبرز فوائد البابونج لصحة الجهاز الهضمي، وفقًا ل "Health".
كيف يساعد البابونج في عملية الهضم؟
يساعد البابونج في عملية هضم الطعام المعقدة، لقدرته على:
- يخفف الانتفاخ والغازات.
- يساعد على توازن حامض المعدة.
- يهدئ الالتهاب.
- يخفف من تقلصات المعدة.
- يقلل من القلق.
مشاكل الجهاز الهضمي التي يمكن تحسينها بشاي البابونج
- عسر الهضم.
- تقلصات المعدة.
- ارتجاع المرئ.
- القولون العصبي.
- التهاب المعدة.
- الغثيان.
- الإسهال.
لماذا شاي البابونج مفيد للهضم؟
الزيوت الطيارة مثل التربينويدات والفلافونيدات الموجودة في أزهار البابونج تأثيرات قوية على الجهاز الهضمي بأكمله عن طريق ما يلي:
امتصاص المغذيات
يمكن لشرب شاي البابونج قبل أو بعد الوجبات أن يساعد الجسم على امتصاص المزيد من العناصر الغذائية من الطعام، تحفز المركبات المرة في النبات إنتاج الإنزيمات الهاضمة التي تكسر الطعام في الجهاز الهضمي.
الغازات والانتفاخ
الزيوت الطيارة الموجودة في البابونج لها تأثير طارد للغازات مما يعني أنها تفتت الغازات في الجهاز الهضمي، وقد يساعد شرب كوب من شاي البابونج في تخفيف الغازات وتقليل الانتفاخ.
حمض المعدة
هناك أبحاث واعدة تفيد بأن شاي البابونج قد يساعد في تخفيف ارتجاع الحمض، يحدث الارتجاع الحمضي عندما تصبح المعدة شديدة الحمضية ويتناثر حمض المعدة في المريء، يمكن أن يساعد البابونج في موازنة مستوى الحمض في المعدة، خاصةً عند مزجه مع أعشاب مهدئة أخرى مثل بلسم الليمون.
التهاب المعدة
البابونج مضاد قوي للالتهابات تسبب معظم مشاكل الجهاز الهضمي التهابًا زائدًا في المعدة والأمعاء، مما يسبب المزيد من الانتفاخ والألم، والتهاب المعدة هو حالة تصبح فيها بطانة المعدة ملتهبة بشكل مزمن، ثبت أن شاي البابونج علاج مهدئ لتقليل الالتهاب وقد يساعد في علاج هذه الحالات.
تقلصات المعدة
من المعروف أن البابونج مرخي للعضلات له تأثير مهدئ على العضلات الملساء مثل المعدة والأمعاء، غالبًا ما تحدث تقلصات المعدة بسبب التوتر الزائد وانقباض الجهاز الهضمي، يمكن لشرب كوب من شاي البابونج أن يخفف التوتر ويساعد الأعضاء على العودة إلى حالتها الطبيعية.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.