أسباب متعددة لاكتئاب ما بعد الإجهاض.. إليك أعراضه وطرق علاجه

يمكن أن تتعرض بعض النساء إلى عملية الإجهاض، نتيجة أسباب متعددة، مما يتسبب في الشعور بالحزن والألم بسبب فقدان الجنين، وخاصة إذا كان الحمل الأول، لذا، يتحتم على الحوامل توخي الحذر وتجنب العوامل المؤدية للإجهاض، والمتابعة المستمرة مع الطبيب المختص.
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، كل ما يتعلق باكتئاب ما بعد الإجهاض، وفقًا لما ذكره موقع "Healthline".
أسباب الإجهاض
أثبتت الدراسات أن حوالي 20% من النساء يتعرضن للإجهاض قبل الأسبوع ال 20 من فترة الحمل، وغالبًا ما يحدث في الشهور الثلاثة الأولى من الحمل، ومن أبرز الحالات الصحية التي تتسبب في فقدان الجنين ما يلي:
- اضطراب مستويات السكر في الدم.
- الالتهابات الفيروسية أو البكتيرية، بما في ذلك الأمراض المنقولة جنسيًا.
- اضطرابات الهرمونات، مثل الغدة الدرقية أو الكظرية.
- الذئبة واضطرابات المناعة الذاتية الأخرى.
اقرأ أيضًا: 5 أنواع للإجهاض.. إليكِ مخاطره
أعراض اكتئاب ما بعد الإجهاض
من الطبيعي أن تشعر المرأة بالحزن والأسى بعد التعرض للإجهاض، وقد تؤدي هذه المشاعر إلى المعاناة من الاكتئاب الذي يستمر أسبوعين تقريبًا، وتتضح أعراضه فيما يلي:
- الشعور بالحزن أو اليأس.
- الانزعاج أو الإحباط.
- فقدان الاهتمام أو الاستمتاع بمعظم أو كل الأنشطة اليومية.
- الشعور بالتعب غير المعتاد، ونقص الطاقة.
- قلة النوم أو زيادته.
- زيادة الشهية أو انخفاضها.
- الشعور بالقلق أو الضيق.
- الشعور بالذنب.
- فقدان القدرة على التركيز أو اتخاذ القرارات.
- التفكير في الموت أو الانتحار.
- استمرار الشعور بالألم حتى بعد العلاج.
وعادة ما يكون اكتئاب ما بعد الإجهاض أكثر شدة بعد فقدان الحمل مباشرة، كما أن الاكتئاب لا يؤثر على المرأة فقط بل يؤثر أيضًا على الرجل، ولكن تزداد فرص شفاء الزوج منه بشكل أكبر من النساء.
قد يهمك: للحوامل.. أغذية شائعة قد تعرضك للإجهاض
علاج اكتئاب ما بعد الإجهاض
قد يستغرق الشفاء النفسي من الاكتئاب وقتًا طويلًا، ولكن هناك بعض الطرق التي تساعد على التخلص من تلك الحالة، وعلى رأسها:
- الأدوية المضادة للاكتئاب، لتوازن المواد الكيميائية في الدماغ.
- العلاج النفسي للتغلب على الحزن بطريقة صحيحة.
- العلاج بالصدمات الكهربائية، وذلك في حالات الاكتئاب الشديدة التي لا تستجيب للأدوية أو العلاج النفسي.
- الحرص على ممارسة الرياضة بانتظام.
- الحصول على قسط كاف من النوم.