ألم الثدي أثناء الحمل وقبل الدورة الشهرية.. ما الفرق بينهما؟

يعتبر ألم الثدي من المشكلات المزعجة التي تعاني منها معظم النساء في الأسبوع والثاني من الحمل، ثم يزداد حدة حتى الشهر الثالث، نتيجة للاضطرابات الهرمونية التي يشهدها الجسم.
وهناك سبب آخر لألم الثدي أثناء الحمل، وهو زيادة حجم الدم وتدفقه بكميات كبيرة إلى الثديين، مما يؤدي أيضًا إلى تهيج الحلمات والشعور بالحكة فيها.
وألم الثدي ليس بالضرورة أن يكون علامة على حدوث الحمل، بل هناك أسباب أخرى تسبب الشعور به، يستعرضها "الكونسلتو" في التقرير التالي، وفقًا لموقعي "Healthline" و"Medicalnewstoday".
أسباب الشعور بألم الثدي
- تليف الثدي: هو عبارة مرض يتسبب في تكوين تكتلات حميدة في الثديين، تكون أعراضه أكثر إيلامًا قبل حلول موعد الدورة الشهرية.
- متلازمة ما قبل الحيض: التقلبات الهرمونية المقترنة بها تؤدي إلى الشعور بألم في الثدي.
- التهاب الثدي: ينتج عن عدوى تصيب واحدة أو أكثر من الغدد الثديية.
- انقطاع الطمث: عند بلوغ سن اليأس، يتوقف الحيض عند المرأة، ثم يطرأ على جسدها مجموعة من التغيرات الفسيولوجية، مثل اضطراب الهرمونات، الذي يؤدي بدوره إلى الشعور بألم في الثدي.
- البلوغ: يعد ألم الثدي من علامات البلوغ عند النساء.
- تناول بعض الأدوية: ألم الثدي من الآثار الجانبية المحتملة لبعض العقاقير، بمجرد انتهاء مفعولها من الجسم، لا تشعر به المرأة.
اقرأ أيضًا: سرطان الثدي أثناء الحمل.. هل يؤثر على الجنين؟
كيف يتغير الثدي أثناء الحمل؟
- الأسابيع الأولى من الحمل حتى الشهر الثالث: يكون الثدي متورمًا والحلمات أكثر انتصابًا.
- الثلث الثاني من الحمل: يصبح الجلد المحيط بحلمة الثدي داكنًا.
- الثلث الثالث من الحمل: يعود ألم الثدي مرة أخرى، لتهيئته للرضاعة الطبيعية.
- أثناء المخاض أو قبيل الولادة: يزداد حجم الثدي والحلمات.
قد يهمك: تغيرات الثدي في هذه المراحل لا تعد سرطانا
الفرق بين ألم الثدي أثناء الحمل وقبل الدورة الشهرية
ألم الثدي قبل الدورة الشهرية
تشعر المرأة بألم الثدي قبل موعد الدورة الشهرية، بفترة تتراوح من 7 أيام إلى أسبوعين، بالإضافة إلى معاناتها من حساسية زائدة في الحلمتين.
قد يهمك أيضًا: آلام ما قبل الدورة الشهرية.. أسباب متلازمة PMS وأعراضها والتعامل معها
ألم الثدي أثناء الحمل
عادةً ما يكون ألم الثدي أثناء الحمل أكثر حدة من الألم الناتج عن متلازمة ما قبل الحيض، ويستمر لفترة أطول.
اقرأ أيضًا: للسيدات.. دليلِك للتفرقة بين أعراض الحمل والدورة الشهرية
نصائح لتخفيف ألم الثدي
هناك طرق طبيعية يمكن للمرأة الاعتماد عليها، لتخفيف ألم الثدي، بغض النظر عن سببه، وتشمل ما يلي:
- ارتداء حمالة الصدر، حيث تساعد على إراحة الثدي وتخفيف الألم.
- وضع كمادات باردة أو ساخنة على وضع الألم في الثدي.
- اتباع نظام غذائي قليل الدسم.
- تقليل المشروبات المنبهة أو الابتعاد عنها تمامًا، لأن الكافيين يزيد ألم الثدي سوءًا.
- تلقي بعض المكملات الغذائية تحت إشراف الطبيب، مثل الكالسيوم وفيتامين ه وفيتامين B6.
- تناول الأدوية المضادة للالتهابات والمسكنات التي لا تستلزم وصفة طبية، لتقليل ألم الثدي.
قد يهمك: 5 خطوات للفحص الذاتي للثدي.. اتبعيها شهريا